什麼水果對美容效果最好
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什麼水果對美容效果最好,自信是最好的自產美容產品,讓你迷倒身邊的他,氣質是可以通過這些來凸顯的,只有完成一定的量變才能向質變飛躍,什麼水果對美容效果最好,帶你走上人生巔峯!
什麼水果對美容效果最好1
1、櫻桃
櫻桃中含有的維生素C能有效的滋潤嫩白肌膚,並且維生素C還能抵抗黑色素的形成,櫻桃中含有的果酸成分還能促進肌膚傷角質層的形成,因此能夠改善肌膚上的皺紋和斑點,並且達到美容肌膚防止黑色素的作用。
2、檸檬
很多小夥伴夏天都有喝檸檬汁的習慣,檸檬是水果中維生素C含量較高的水果,因此經常喝檸檬水能夠有效地改善膚色暗沉的情況。使用檸檬水來美白的方式特別的多,可以直接飲用通過內調的方式來美白肌膚;也可以將檸檬汁和黃瓜汁混合在一起塗抹在肌膚上,一般塗抹在肌膚上保持40-50分鐘能幫助肌膚抵抗黑色素,連續使用1個月能明顯改善肌膚暗沉達到美白的效果。
3、橙子
橙子中維生素C含量相對比橘子要多一點,經常性的吃橙子確實具有改善肌膚暗沉美白的作用,但這樣不能保證肌膚能夠有效地吸收美白成分。如果將橙子榨汁食用能更好的保證肌膚吸收,從而就能更均勻地來美白你的肌膚並促進消化。
4、葡萄
使用過歐緹麗大葡萄水的小夥伴都知道,葡萄本身具有很強的抗氧化的.功效和作用。並且葡萄的果皮和果肉中含有豐富的花青素,這種成分能抵抗肌膚中的自由基來抗氧化,經常食用葡萄能發揮葡萄抗氧化功效來美白。
5、獼猴桃
獼猴桃與其它水果一樣都含有大量的維生素C,經常食用獼猴桃能有效地干擾黑色素的生成,從而就能防止出現色素沉澱的情況,因此就能消除肌膚上的斑點來美白肌膚。
什麼水果對美容效果最好2
一、檸檬
說到美容水果,檸檬當仁不讓是第一個。檸檬屬於柑橘類的水果,含有豐富的維他命C,除了強身健體的功效之外,檸檬還是一種有相當高美容價值的食物,不單有美白的療效,而且其獨特的果酸成份更可軟化角質層,令肌膚變得美白而富有光澤。
檸檬的美容作用及美容機理具體表現爲以下三點:
1、減少色素生成,使皮膚白皙。
2、營養護膚作用。
3、消毒去垢、清潔皮膚的作用。
另外,用檸檬美白即可內服,也可外用。但值得注意的是,由於檸檬中含大量有機酸,對皮膚有刺激性,因此,切莫將檸檬原汁直接塗面,一定要稀釋後或按比例配用其他天然美容品才能敷面。
二、櫻桃
櫻桃酸甜爽口、色澤光潔,自古以來就是美容果,多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性。
櫻桃美容功效具體表現爲以下四點:
1、櫻桃富含維生素C,維生素C是重要的抗氧化劑,可美白肌膚,防止黑色素形成。
2、櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
3、堅持用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處,能使面部皮膚嫩白紅潤,去皺清斑。
4、櫻桃除了含鐵量高之外,更含有平衡皮脂分泌、緩解老化的維生素A,讓肌膚更年輕。
三、西紅柿
西紅柿西紅柿營養豐富且熱量低,酸性汁液豐富,含有豐富的茄紅素,同時,西紅柿不但含有去除自由基的茄紅素,也含有很多種維生素、礦物質、微量元素、維他命C、優質的食物纖維及果膠等高價值的營養成份。
西紅柿美容功效具體表現爲以下五點:
1、西紅柿也是富含維他命C的蔬菜,在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部,10多分鐘後清洗乾淨,天天堅持可以祛斑美容。
2、對於皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁後塗於臉上,停留約15分鐘後用清水洗淨,對去除面部死皮大有幫助。
3、西紅柿去皮、籽,黃瓜洗淨,鮮玫瑰花適量。將它們碾碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜,每日飲用,可促進皮膚代謝,使沉着的色素減退、肌膚細膩白嫩。
4、西紅柿幾乎全由水構成,用來減肥比較合適。最好的西紅柿減肥法是:早餐同午餐照食並要儘量注意營養,晚餐就用1~2個西紅柿代替。
5、洗浴後,在浴盆中加入500ml番茄汁,然後將兩腋在水中浸泡15分鐘,每週兩次,可消除狐臭。
四、柚子
柚子是芸香科植物柚的成熟果實。柚子清香、酸甜、涼潤,營養豐富,藥用價值很高,是人們喜食的名貴水果之一,也是醫學界公認的最具食療效益的水果。
柚子美容功效具體表現爲以下三點:
1、柚子含有很高的維他命C,被稱爲維他命C的寶庫,可以去油解膩,也有美容養顏的功效。
2、不僅柚子具有美容效果,柚皮也因爲富含精油,煎湯後加入洗澡水,也有美容效果。
3、柚子可以通過飲料的方式,到達來美白。例如蜂蜜柚子茶。
蜂蜜柚子茶味道清香甜美,堅持長期喝有美白祛斑、嫩膚養顏的功效。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素C比較高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來,清熱降火,嫩白皮膚。
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