6個瘦身美容隱藏的穴位
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6個瘦身美容隱藏的穴位,關於變美我們能做出什麼改變嗎,很多護膚產品都能夠改善我們的肌膚,簡簡單單就能完成,這是一個大工程,學會6個瘦身美容隱藏的穴位,技巧很重要。
6個瘦身美容隱藏的穴位1
小祕密一:手掌中央
所屬經絡:手厥陰心包經
效用:經常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液循環,能增加面部紅潤,減少皺紋,並能寧心安神,鎮定神經。對調理月經,膚色都有一定功效。此外,還有利於心臟健康。
小祕密二:肩窩
所屬經絡:手少陽三焦經
效用:用力按壓肩窩處,不僅能調節全身體液循環,增強免疫能力,還能刺激大腦皮層,放鬆神經,改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。對面部痤瘡、酒渣鼻、皮膚虛浮等症有較好療效。洗澡時利用熱水柱按摩肩窩也是不錯的方式。
小祕密三:小指尖端
所屬經絡:手少陰心經
效用:經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康,胸悶,心慌,暈車,暈船時用力重掐小指尖端,也能迅速緩解不適症狀。
小祕密四:拇指尖端
所屬經絡:手太陰肺經
效用:經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助於維持呼吸系統健康。尤其是在秋季,經絡運行到手太陰肺經,更是進行呼吸系統保健的最佳時機。此外,咳嗽時用力重掐拇指尖端,還能緩解咳嗽症狀。對於女性朋友來說,按摩此經脈,具有增加面部色澤的作用,對面色白,指甲蒼白或暗紫效果較好,同時可起到改善情緒激動、消除疲勞,減少皺紋的作用。
小祕密五:鼻翼兩側
所屬經絡:手陽明大腸經
效用:用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側對大腸健康有益,便祕或腹瀉時按壓此處對症狀也有一定改善。
小祕密六:曲肘外側凹陷處
所屬經絡:手太陽小腸經
效用:按摩手肘外側凹陷處能進行小腸保健,促進營養吸收。可改善枯暗無澤的膚色,使皮膚恢復潤澤,對皮膚過敏和暗瘡,溼疹有一定的作用。女性患貧血症狀者經常按摩此處更是好處良多。
6個瘦身美容隱藏的`穴位2
面部美容穴位
1、攢竹穴:
攢竹穴在面部,眉毛內側邊緣凹陷處(當眉頭陷中,眶上切跡處)即是。按摩攢竹穴可舒解迎風流淚(俗稱漏風眼)、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見疾病、假性近視,治療口眼歪斜,目視不明,目赤腫痛,眼瞼(目閏)動,眉棱骨痛,眼瞼下垂,緩解頭痛、眉棱骨痛、目赤腫痛、目視不明、眼睛疲勞等。(溫馨提示: 按摩攢竹穴用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位,可令疲勞的雙眼立刻得到放鬆。)
2、魚腰穴:
魚腰穴位於額部,瞳孔直上,眉毛中。按摩魚腰穴可治目赤腫痛,眼瞼下垂,近視,急性結膜炎,面神經麻痹,現在也用於治面癱。三叉神經痛。
3、絲竹空穴:
絲竹空穴在眉梢凹陷處。又名巨窌穴,目窌穴。穴外天部的寒溼水氣由此匯入三焦經後冷降歸地。在眼輪匝肌處;布有顳淺動、靜脈的額支;有眶上神經、顴面神經、面神經顳支和顴支分佈。按摩絲竹空穴可治目赤腫痛、眼瞼閏動,頭痛、齒痛,癲狂癇。現代常用於治療面神經麻痹、面肌痙攣、結膜炎等。配瞳子髎、攢竹主治目赤腫痛;配太陽、外關主治偏頭痛;配足通谷、太沖主治癲癇。另治眼病。配合超能穴位按摩工具運用磁場、遠紅外能量對人體的特殊保健及理療作用,加上眼部周圍其他穴位進行按摩,能促進眼部血液循環,改善微循環,活化視神經細胞。對視力恢復及眼保健理療效果明顯。
4、太陽穴:
太陽穴在耳廓前面,前額兩側,外眼角延長線的上方。太陽穴在中醫經絡學上被稱爲“經外奇穴”,也是最早被各家武術拳譜列爲要害部位的“死穴”之一。少林拳中記載,太陽穴一經點中“輕則昏厥,重則殞命”。現代醫學證明,打擊太陽穴,可使人短暫暈倒或造成腦震盪使人意識喪失。太陽穴的正確位置是在顳部,眉梢與目外眥之間,向後約一橫指的凹陷處就是太陽穴。按摩時首先調整好身體姿勢,坐站皆可,但要身體端正,脊背挺直,挺胸收腹,情緒穩定,精神集中。一般都採坐姿。坐或站好後將手掌搓熱,貼於太陽穴,稍稍用力,順時針轉揉10—20次,逆時針再轉相同的次數。也可以將手掌貼在頭上,以拇指指肚分別按在兩邊的太陽穴上,稍用力使太陽穴微感疼痛,然後,順逆各轉相同的次數。一般按摩的次數可多可少,可以自己按照大腦疲勞的程度調整。太陽穴的主治病症爲:頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。
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