皮膚補水的重要性

皮膚補水的重要性，皮膚的保養是需要我們長期堅持的，臉也是需要我們經常保養的，面膜可以幫助我們補水保溼，過期的護膚品是不可以用的，關於皮膚補水的重要性你都get了嗎？

皮膚補水的重要性1

補水做到位，至少年輕逆齡超10歲！

我們都知道水在人體內的比重最大，大約在70%以上！水不但是生命之源，同樣也是肌膚生命之根。水的運動能夠加快體內新陳代謝，並且爲人體輸送所需營養，並且將營養最終溶於血液中被人體各細胞組織吸收。

嬰兒肌膚之所以稚嫩細膩，主要是其中含水量能達到25%以上，而成年女性肌膚中的含水量卻降至15%，甚至更低。這與日常一些生活中不良生活習慣有着很大關係。

如何判斷你的肌膚是否缺水

1、你的年齡是否已超過25週歲了？

2、你是否每天都處在空調環境中工作？

3、你是否經常在睡眠、飲食上存在不規律？

4、你每天有喝飽2L水嗎？

5、你的肌膚是否常出現緊繃感？

6、你的肌膚是否會出現脫皮？

7、夏季，肌膚是否會出現席子印？

8、用手輕推肌膚時，是否會出現細紋？

如果你出現了以上3個問題以上，那麼你的肌膚就一定處在缺水狀態！

皮膚缺水會出現的幾種症狀：

一、緊繃感

皮膚缺水很容易失去彈性，原因是肌膚中水分缺失，營養也會流失，這樣肌膚就不會再那麼的稚嫩，因此會出現緊繃感。

判斷依據：從每次潔面之後面部活動豐富的表情中就能夠感受到。

二、肌膚油膩生痘

皮膚缺水則會出現水油失衡，肌膚會分泌大量油脂，從而堵塞毛孔，油脂會吸附污垢、灰塵，這些雜質堆積在肌膚毛孔中就會引起痘痘的滋生。

判斷依據：在自己很注意飲食和睡眠情況下，痘痘依然滋生了。

三、肌膚上出現脂肪粒

皮膚缺水會導致新陳代謝緩慢，體內的毒素極易堆積，堆積在皮膚表層毛孔中的毒素會影響肌膚對護膚品中營養的吸收，降低吸收能力，從而營養物質堆積在肌膚表層而形成脂肪粒。

判斷依據：臉頰、眼底部位出現脂肪粒。

四、肌膚無光澤

皮膚缺水肌膚就會失去光澤，細胞的活力也會因此下降，細胞會加速老化。皮膚出現衰老的重要原因除了因爲營養流失，還有就是“缺水”！肌膚因此變得不再紅潤有光澤。

判斷依據：膚色黯淡無光，甚至變得粗糙而不光滑了。

五、皮膚失去彈性

皮膚缺水營養就會隨之流失而失去彈性。缺水會加速膠原蛋白的流失，彈性纖維則不能發揮正常作用，肌膚就會因此出現下垂。

判斷依據：用指腹輕按肌膚時候，肌膚如果能夠快速還原就是正常狀態，如果不能或是還原速度較爲緩慢，即爲肌膚“缺水”。

六、皮膚出現細紋

這個大家都知道沒肌膚缺水就會出現細紋，尤其是乾性肌膚更要注重補水和保溼。皮膚缺水細胞收縮體積就會變小，細紋就會隨之出現，如不及時補水就會出現皺紋。

判斷依據：眼角、眼底、嘴角等部位就會出現明顯的細紋。

七、皮膚表層出現大量死皮

皮膚缺水細胞就會加速老化，因此就會出現很多壞死的死皮細胞堆積在皮膚表層。

判斷依據：當塗抹水乳的時候，就會感覺黏黏的而不會迅速被肌膚吸收。

在做護膚的時候一定要從根本解決肌膚問題，要解決肌膚問題首先需要對肌膚壞死的細胞進行徹底清理並且清除肌膚毛孔中的污垢和雜質。然後再使用護膚品保養肌膚，這樣不但能夠將護膚效果做大話，主要是營養物質能夠被肌膚中肌底吸收所吸收，達到護膚的目的。

皮膚補水的重要性2

空調、環境污染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力，以及皮膚衰老、代謝減緩等因素都會造成肌膚水份流失，令肌膚粗糙、黯啞、形成幹紋、引發諸多肌膚問題。?補水，一般是指一個美容概念，傳統的補水方式是通過使用保養品和維持身體水分平衡兩種手段來維持肌膚，尤其是面部肌膚表皮層的含水量。補水之所以成爲一個非常重要的美容概念，是因爲肌膚的水分非常容易流失，而肌膚缺乏足夠的含水量將直接導致肌膚代謝不正常而衰老、出現皺紋和色斑等等一系列肌膚問題。

皮膚水分流失的原因

水分蒸發無非是三個原因：高溫、乾燥和大風，肌膚的水分也不例外。因此，一年四季的氣候特徵都或多或少地包含了這些因素，所以一年四季都需要補水。以上三個原因只是環境因素，肌膚流失水分還包括肌膚本身的問題。例如，隨着年齡的增長，肌膚的新陳代謝能力降低導致水合能力減弱等等。

關於皮膚補水保溼的錯誤認知

1、皮膚乾燥就是因爲缺水嗎？

這真是一個看似簡單其實複雜的問題，皮膚的“供水”其實是由內而外的，皮膚的乾燥其實是因爲皮膚脂質屏障收到了損傷，導致天然保溼因子流失和水分蒸發過多導致，所以修復皮膚脂質很重要，而補水容易但保溼卻很難。

2、塗抹補水產品或者敷補水面膜的時候，臉部會有刺痛感，到底是爲什麼呢？

有刺痛感說明我們的皮膚屏障有了問題，也就是說角質層有破損，保溼成分刺激到了角質層下面的皮膚，所以纔會有刺痛的感覺。而補水產品中的保溼劑潤膚劑都是幫助角質層創造一個好環境，讓角質層自行修復，所以慢慢你就不會感覺到疼痛了。

3、補水產品中會說各種植物成分，到底哪種保溼效果更好？

我們常常在補水產品中見到很多名詞：荷荷巴油、玫瑰果油、乳木果油，這些都屬於潤膚劑，在補水產品中最重要的'兩個成分，就是保溼劑和潤膚劑。而其中潤膚劑的作用就是軟化並且幫助撫平角質層，我們有時候摸臉，會覺得臉粗糙不平不光滑，就是因爲過幹，角質層翹起或者脫落了。而潤膚劑的第二個作用就是在你皮膚表面防止水分流失。而且植物油往往比礦物油更好，所以只要產品中植物油的比例比較高時，保溼效果都很好。

4、常看到廣告說，補水產品中的成分可以自主抓取水分，是真的嗎？

補水產品中有個重要的成分，統稱爲保溼劑。保溼劑待在皮膚的最外層，幫助鎖住皮膚以及面霜中的水分，當空氣溼度足夠大的時候，確實可以捕捉水分子。但並不一定能爲你的肌膚補充水分子。

5、油性皮膚想要保溼的話，是不是隻能用保溼啫喱？

爲什麼我們會給油性肌膚推薦啫喱類的保溼產品，因爲通常啫喱類保溼中不包含油分，不會讓油性肌膚覺得過油。但油性肌膚也不能談油色變，比如很多啫喱類保溼產品中，也含有硅油，畢竟一款保溼產品含有油分，才能完全幫你鎖住水分。所以油性肌膚不要拒絕油分，還要親自嘗試產品質地再決定。

皮膚補水的重要性3

秋季護膚要保溼

在秋天，對於皮膚的保養一定要保持它的水分，進行補水，而且補水其實非常的重要，一定要給皮膚補充水分，要多喝水，每天喝8杯水是一個最基礎的要求，從身體內部進行補充水分。

防曬

在秋天，雖然它沒有夏天的紫外線那麼強烈，但是，同樣它也會對皮膚產生一個曬黑的影響，在秋天可以選擇一款防水系數沒有那麼高的防曬霜，出門之前塗抹上同樣對皮膚進行一個保護作用。

深層清潔皮膚

秋天的到來，讓我們的皮膚和空氣中的灰塵進行一個近距離接觸，它會吸附在我們皮膚的表面上對毛孔進行堵塞，從而會引起痘痘黑頭或者是粉刺，使膚色暗沉等一些現象出現到了晚上之後我們一定要及時的深層清潔，我們臉上的皮膚要用熱水洗臉把毛孔打開進行清洗。

洗面奶清潔按摩臉部

洗臉的時候一定要用洗面奶對臉部皮膚進行一個清洗，這樣能夠幫助我們去除臉上的污垢油脂或者是一些垃圾，疏通毛孔，在使用洗面奶的時候，我們一定要對臉部進行輕輕的按摩，讓臉上的污垢能更好的排出，促進血液循環。

夜間護理

白天我們對皮膚的變化能夠知道一點，但是晚上睡覺之後我們不知道皮膚它產生了一個什麼樣的變化，其實在晚上的話它由於天氣非常的乾燥，皮膚更加容易流失水分，我們可以放一個空氣保溼劑或者是放一杯水，讓空氣變得非常溼潤，另外要塗抹一些具有補水保溼作用的面霜。

每晚敷補水面膜

皮膚特別乾燥的時候，我們一定要敷一些補水面膜來對皮膚進行補水，每天晚上9:30之後敷補水面膜對皮膚的效果會更加的好，它會促進我們皮膚的一個吸收，讓皮膚擺脫皮膚缺水脫皮的現象，擁有一個水嫩細滑的肌膚。

1、皮膚補水重要性

避免起皮

皮膚乾燥就特別容易起皮，而起皮之後對於我們的化妝有一個特別大的影響，所以我們一定要對臉上的皮膚進行一個補水保溼，這樣的避免皮膚起皮讓整個妝容更加的精緻。

避免皮膚初老和產生皺紋

臉上的皮膚如果沒有得到一個有效的滋潤的話，皮膚就會變得非常乾燥，從而產生皺紋，而這個時候使用一款比較好的保溼霜或者是補水面膜對皮膚有一個補水的作用，讓皮膚產生彈性，就能夠自然的對抗臉上細紋的產生，防止皮膚衰老。

避免出油

臉上皮膚缺水的時候，它就會排出油脂來對臉部進行一個保護作用，而這個時候我們就要對臉部皮膚進行一個補水防止，臉上出油調整臉上水油平衡，減少油脂，堵塞毛孔。