冬季皮膚乾燥的原因是什麼

冬季皮膚乾燥的原因是什麼，身體原本的補水機能遠遠不夠保持肌膚的水潤，面膜可以幫助我們補水保溼，肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品，跟您研究冬季皮膚乾燥的原因是什麼吧！

冬季皮膚乾燥的原因是什麼1

1、年紀增長

隨着年紀增長，皮膚保存水分的能力會下降，皮脂分泌亦會減少，使皮膚中的水份流失加快。

2、皮脂分泌不足

皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當的水份。一旦皮脂的分泌減少，就無法滿足製造皮脂膜的需要，皮膚就會變得乾燥。

3、氣溫下降

冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由於空氣太乾了，使得皮膚的水份逐漸蒸發，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。

4、睡眠不足疲勞

睡眠不足加上疲勞，會使身體受到相當程度的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。

5、減肥及偏食

極端的減肥及偏食也會使皮膚變得乾燥。當皮膚無法得到充分的營養素時就會失去彈性及水份，使皮膚變得乾燥而脆弱。皮膚乾燥症又稱爲幹皮病。

6、其它原因

室內的暖氣溫度過高，使用過熱的水洗澡，使用具刺激性的香皂或清潔劑，內分泌改變，如婦女在絕經後雌激素分泌減少等。

冬季皮膚乾燥的原因是什麼2

冬季皮膚乾燥怎樣應對？

第一步、皮膚清潔是首要

其實洗臉這是清潔肌膚的最關鍵步驟，每天早晚都要進行洗臉，這是不能少護膚步驟，皮膚清潔很是關鍵。因爲只要把皮膚先清潔乾淨了，肌膚才能夠吸收到新的營養，這樣才能夠有效的延遲肌膚衰老的到來。下面就爲大家介紹關於皮膚清潔的注意事項。

注意控制洗臉水的溫度，洗臉的時候一定要嚴格控制好水的溫度，一定要控制好水的溫度大約保持在36度左右，而屬於乾性皮膚的女性那麼應該適當的低一點，34度左右即可；油性皮膚可以選擇高一點，大約38度左右最好，因爲水的溫度控制好，這樣纔有利於清潔臉部。

洗面奶使用次數：因爲冬季本身處於乾燥缺水的狀態，那麼選擇使用洗面奶的次數需要嚴格控制，特別是對於乾性肌膚的人羣，使用洗面奶的次數過多，這反而會增加其臉部缺水的情況。在冬季使用洗面奶洗臉，中性皮膚每天一次，而乾性皮膚每天要二到三次，油性皮膚一天一次爲宜。

洗臉方式：選擇正確的'洗臉方法是先用溫水洗臉，這樣能夠有效的去油脂和洗面奶，而最後使用流動的冷水來清洗臉部，這樣能夠起到迅速的收縮毛孔效果，而且還能夠達到快速最緊緻肌膚的效果。但是敏感性皮膚和皮膚乾燥型的不適合單純用冷水洗臉，這會傷害到肌膚哦！

第二步、選擇保溼護膚品

冬季節天氣嚴重乾燥，伴隨着氣溫下降，臉部皮膚的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使其臉部的汗腺散發起到很是阻礙作用，這對於女性來說，這會導致肌膚缺水，這可要注意哦！

因此，選擇保溼效果好、滋潤作用強的護膚品很是關鍵，而選擇採用天然、無刺激性質的護膚品是首選，這不僅能夠起到很好的保溼效果，而且還能夠防止皮膚出現敏感現象。

保溼成分：很多護膚產品中，含有銀杏葉、桃花、蘆薈、蠶絲等蛋白等天然植物植物精華，能夠迅速深層滋養肌膚，而且對於緩解外界對皮膚的傷害，爲新生的肌膚提供所需的營養和水分，使其肌膚保持最佳的狀態。

第三步、防曬也重要

無論在哪個季節，一定要做好完全的防曬準備，在冬季防曬也不能忽視，因爲陽光中的紫外線雖然不像夏天那麼強烈，但是中波和長波紫外線也減弱了。但是這紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，臉部還會出現曬斑的情況，爲了緩解這一情況，那麼一定要選擇適合自己膚質的防曬產品很是關鍵，大家可千萬別偷懶哦！

可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜，如果你在室內就需要使用隔離霜，對於長期面對電腦的女性，這可一定要注意。大家對於防曬霜的選擇，在冬季還是選擇防曬倍數低一點的即可。

第四步、從食物中補充水分

冬季皮膚乾燥，那麼我們需要從內到外的改善這一情況，採取內外結合的方式來補充水分。在日常生活中平時要多喝水，保證每天充足的飲水量，這樣能夠補充體內和皮膚的水分流失。另外，合理的飲食給人體補充水分，讓肌膚保溼最水潤的狀態，最好的狀態迎接肌膚缺水的情況。

從食物中多攝入鹼性食物如：新鮮的蔬菜、瓜果、豆製品等，這些食物的攝入能夠保證皮膚光滑，是很不錯的美容食物，在日常生活中不妨加大攝入量。

皮膚乾燥不要緊，我們從日常生活的細節開始改善，相信能夠得到很好的回報，愛美的女士們，一起來學習吧！