來月經第一天能洗澡洗頭髮嗎
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來月經第一天能洗澡嗎
來月經第一天能洗澡。
月經期間是可以洗澡的,目前沒有相關的科學說法經期洗澡會導致上述病症,但經期要洗澡一定要做好防寒保暖準備工作。
不過以現在的家庭條件來說,經期洗澡時並不用擔心受寒、着涼的問題。
冬天來月經第一天能洗頭嗎
冬天來月經第一天能洗頭。
月經期間是可以洗頭髮的,而且月經期間愛乾淨衛生,護理好頭髮,女性心情也更舒適,有利於經期子宮脫落和修復。
不過想要在月經期間洗頭,最好做到以下幾點,以防着涼、感冒,加重經期不適。
來月經第一天洗澡洗頭要做好這6點
1、提前15分鐘打開浴霸
如果是在秋冬天月經第一天要洗澡洗頭的,一定要記得提前打開浴霸,讓整個浴室暖和起來後再洗,沒有浴霸的,可以衝一盆熱水,利用蒸汽暖和或用在浴室放置暖火爐也是可以的。
備註:夏天本身天氣就比較熱,這步準備工作可以省略。
2、提前備好乾淨溫暖的衣服
來月經第一天洗澡洗頭前要備好乾淨的衣服更換,要是在冬天洗澡的話,還得先把衣服放在電暖爐或暖氣房內烘暖,這樣洗澡後穿上衣服就覺得很暖和,不容易受寒。
3、水溫在60度左右
想要洗澡洗頭髮的美女們,要提前準備好溫水洗,尤其是比較寒冷的天氣,更不宜冷水洗澡洗頭,即使是夏天天氣非常炎熱,女孩子們來月經了,也不能用冷水洗澡洗頭髮哦。
4、淋浴時間在20分鐘左右
月經期間洗澡頭髮的姑娘們,不要磨磨蹭蹭的哦,想洗就趕緊速戰速決,如頭髮上老是有水分的話,事後是容易引起頭痛的,建議控制洗髮時間在20分鐘內解決。要採取淋浴的方式洗澡,不宜盆浴或坐浴。
5、儘量不用護髮產品
平時洗髮有抹護髮素或焗油膏習慣的,此時建議不要用了,不僅不易吹乾,而且護髮素也需要停留在頭髮5分鐘左右,效果纔好,不如等月經走了之後再好好護髮,也不遲。
6、洗髮後快用吹風機吹乾
各位愛乾淨的美妞們,洗完頭髮後要趕緊用浴巾擦乾頭髮,然後用吹風機徹底吹乾頭髮的水分,避免着涼感冒。
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