幼兒不愛喝水的原因及對策
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幼兒不愛喝水的原因及對策,很多嬰幼兒都存在有不愛喝水的問題,對於嬰兒不愛喝水怎麼辦的問題,其實只要找到嬰兒不愛喝水的原因就能很好的解決。以下分享幼兒不愛喝水的原因及對策
幼兒不愛喝水的原因及對策1
原因
1、在嬰幼兒時期爲寶寶在補鈣時,有些補鈣產品爲了嬰幼兒能夠喜歡服用,所以加入很多其他成分,加重補鈣產品的口味。媽咪們以爲嬰幼兒很愛吃,殊不知,給嬰幼兒的鈣不能太甜,這會引起口味的偏好,影響寶寶正常喝水和喝奶,甚至影響食慾。
2、很多孩子不愛喝水,導致這個問題的原因要追溯到嬰兒餵養期,由於科學知識的缺乏,很多家長在孩子的嬰兒期沒有注意給孩子餵養足夠的水分,久之,造成孩子沒有喜水的習慣;
3、寶寶的生活自理能力是逐步完善的,有的家長擔心孩子水喝多了造成小便增加,有意無意地減少寶寶的飲水量;
4、攝入不均勻。喝水也要有個大致的時間,應避免要麼一天不喝,要麼一次喝很多。我們都明白每天要按時吃飯,生病了要按時吃藥的道理,可是又有幾人注意了要按時喝水呢?當我們瞭解了水與營養、水與健康的關係之後,我們就應當注意到寶寶要按時喝水了。
對策
父母的立場要一致
覺得對的事,就要堅持立場。所有家長必須溝通好,千萬不要發生“跟媽媽要不到,跟爸爸要就有”的“漏洞”。父母雙方要很明確:飲料不能替代白開水。飲料裏往往含有較多糖分和電解質,口感很好,但是喝下後不能像白開水那樣很快離開胃部。飲料長時間滯留在胃部就會產生不良刺激,影響消化和食慾,還會加重腎臟負擔。
身教重於言教
自己喝着可樂卻要孩子多喝水,沒有說服力,孩子也會覺得不公平。孩子是看着父母長大的,他看到爸媽口渴了就倒杯水來喝,自然就學着喝水;如果他看到爸媽經常到冰箱找飲料喝,就算當面不敢,背地裏也可能偷偷暢飲。既然不想讓孩子成天抱着飲料瓶,那麼家長首先就要做到不買,也不在家裏存飲料。就算偶爾讓孩子解解饞,也應該當場就喝完。
在對峙中不能示弱
孩子吵着非飲料不喝時,家長可不能因爲擔心他水分攝取不足而妥協。一個“怕”字,很容易讓家長變得被動。除非孩子出現脫水現象(如不愛動、皮膚乾燥、嘴脣乾裂等),否則家長不必太焦慮。
化被動爲主動
想辦法讓孩子喝水,但要給得自然,不要刻意。比如,在孩子活動的地方準備一瓶水,觀察他喝了多少,如果喝得太少再提醒他,但不要強迫;非正餐時間,當孩子渴了或餓了向你要東西吃時,請他們先喝水再說。
妙方引誘多喝水
可以在開水中加入檸檬片、蘋果片,讓水看起來很漂亮,而且有淡淡的水果味,增加孩子喝水的樂趣。
幼兒不愛喝水的原因及對策2
寶寶上火又不愛喝水的解決辦法
1、吸引法:讓寶寶挑選一款喜歡的水杯/水壺,誇獎他的水杯/水壺真漂亮,這樣他會非常樂意使用水杯/水壺來飲水。
2、引導法:給寶寶看小朋友喝水的圖片或者視頻,並告訴他“寶寶都愛喝水,我的寶寶也愛喝水。”
3、榜樣法:告訴寶寶他所喜歡的某個人物或者卡通形象喜歡喝水。
4、遊戲法:與寶寶玩乾杯遊戲,比比誰喝得快,看誰先能把水喝乾。
5、探索法:用不同顏色形狀的水杯裝水,讓寶寶覺得喝水是件有趣的事。
6、表揚法:寶寶喝水後要予以鼓勵表揚,孩子都喜歡討大人歡心。
可以在寶寶吃完輔食喝完奶以後,讓他喝幾口白開水,既是漱口,又補充了水分。此外,運動後(正好口乾舌燥時),醒來後(還正迷迷糊糊時),都是很好的喂水時機。
不要等到口渴的時候才喂水,儘量養成定時定量喝水習慣,因爲當有口渴的感覺時,往往體內的細胞已經脫水了。
不建議家長給寶寶的白開水中添加果汁,因爲會影響孩子的味覺發展;建議家長讓孩子遠離軟飲料(可樂等),因爲會影響鈣在人體的吸收。
寶寶上火症狀
1、皮膚乾燥皮膚乾澀,甚至發生皸裂;寶寶的毛髮也會因此變得乾枯無華或脫落。這時候記得不光是冬季給寶寶塗抹潤膚霜,春季也一樣。
2、口舌生瘡;寶寶上火後大都會出現口角糜爛、乾裂、嘴脣起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等症狀。這個時候一定及時阻止孩子經常去用舌頭舔,那樣會越來越幹。這時候應該多吃富含B2族維生素和鋅的食物,比如:肝臟蛋黃穀類、蔬菜水果。同時用點小偏方:用魚肝油刺破的油抹在嘴角,或者B2搗碎了塗上,每天2到3次。
3、眼屎增多;寶寶眼內分泌物增多,尤其是早晨起牀時可見眼角有眼屎,過多時會粘住眼瞼。
4、腹瀉寶寶的消化系統比較嬌弱,一旦上火就容易發生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發紅等症狀;這時候家裏的小米就派送用上場了,記得熬的稠稠的,喝米湯。同時腹瀉給孩子炸點饅頭片嚼嚼,也很好的,碎末能吸附病菌的。
5、大便乾結;有的寶寶上火後會引起便祕,排便時因肛門受乾結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。 這時候可以給孩子多熬粥,芹菜蝦皮粥,白菜粥,麥片粥,胡蘿蔔粥,大棗粥等,易於孩子腸胃蠕動。這個時候還可以給孩子泡泡腳,用手給孩子刮刮腳心位置的腸胃反射區,如果有精力的話給孩子用一些類似小兒中藥足療的去火方劑,堅持就能看到效果,而且是很快。
6、寶寶上火後易引起鼻黏膜乾燥,導致黏膜下小血管破裂而流鼻血。家長應經常給寶寶剪指甲,及時糾正寶寶摳鼻孔的壞習慣;防止室內空氣過於乾燥;這周我兒子就破鼻子啦,原因是他自己用手摳鼻子造成的。這時候,媽媽在孩子外出前可以給鼻子的前部塗抹點香油。對滋潤鼻子很有幫助的。
幼兒不愛喝水的原因及對策3
不想喝水的.原因
不想喝肯定是口不喝,但人要是感覺到口喝再喝水就已經嚴重缺水了。
不想喝水怎麼辦
1、和寶寶玩喝水遊戲
你可以找來兩隻小杯子,在兩隻小杯子裏倒上同樣多的水,一隻杯子給寶寶,一隻杯子給自己,然後和寶寶一起玩“乾杯”遊戲。
2、鼓勵策略
多說“寶寶好乖,喝了水就不渴了!”“多喝水的孩子纔是好孩子!”等,寶寶會爲了被誇獎而配合家長的要求。
3、家裏不存飲料
既然不想讓孩子成天抱着飲料瓶,那麼家長首先就要做到不買,也不在家裏存飲料。就算偶爾讓孩子解解饞,也應該當場就喝完。
4、父母是榜樣
任何習慣的培養,家長的作用都是至關重要的。您在喝水時,有意到寶寶面前來,同時作出誇張地動作,引起他的注意。榜樣的力量無窮啊!不可任意“浪費”培養習慣的每時每刻。
5、“跟風”效應
孩子們都有一個特點,就是看到其他孩子幹什麼,自己也會跟着幹什麼。建議家長在帶寶寶到社區玩時事先預備一瓶水,只要有其他孩子在喝水,就趕快遞上自己的,一般都能如願。
6、更換杯子
寶寶對有動物圖案的東西天生偏愛,家長可嘗試準備兩三個帶有不同動物圖案的杯子,輪換着喂寶寶喝水,或者用不同形狀的器皿裝水給寶寶喝,這會讓他們覺得新鮮有趣,喜歡上喝水。
7、讓寶寶愛屋及烏
每個寶寶心目中都有自己的小偶像,用他的小偶像來編故事。例如,寶寶喜歡天線寶寶,就給他編一個天線寶寶喝白開水的故事。
小孩不愛喝水怎麼辦
儘量避免購買飲料,從小養成喝白開水的好習慣。我們家長應該儘量少買一些碳酸飲料,如果真的需要,最好選擇一些果汁或者奶製品,當然最重要的還是要在家中經常燒水,自己和孩子一起喝水,幫助孩子養成按時喝水的習慣,那麼孩子在父母的影響下,也會愛上喝水的。
挑選一個孩子喜歡的水杯,會使孩子愛上喝水。給孩子買一個他喜歡的水杯,往往會使孩子愛不釋手,總想用這個自己喜歡的杯子來喝水,這樣就讓孩子不知不覺地將水喝進肚子裏面了。 對於孩子,這種方法可能會有很大的效果,也可以養成孩子多喝水的好習慣。
告訴孩子喝白開水的好處和不喝水的壞處。我們可以先從科學的角度來向孩子講明喝水的益處,可以幫助他們更好的成長,使他們變得更加聰明,還可以講一講不喝水的弊端,最好說的恐怖一些,使孩子有些害怕,也是有一定的作用的。
用水果給白開水增添味道,天然健康綠色。可以在水中添加些檸檬片或者橙子等水果,使白開水的味道變得更加甜,但是不含任何添加劑和防腐劑,而且還含有一些維生素和其他有益物質,既使白開水增加了營養,又增添了水果的清新味道。
與孩子來個“喝水比賽”。當大人和小孩都需要喝水的時候,不如雙方來一個喝水比賽,比一比誰喝的最多,喝水就會更加有趣,當然,喝水的多少也要適量,要不然會有副作用,尤其是飯前與飯後最好少喝或不喝水,早晚一杯水是最佳的選擇。相信只要我們家長以身作則,孩子一定能愛上掰開書並且按時喝水。
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