怎麼知道自己排卵期
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怎麼知道自己排卵期,女性的排卵期可是會關乎着懷孕的概率,每1個人月經週期不一樣,是需要女性月經規律的情況下,才能進行推算纔會比較準確。以下詳細介紹怎麼知道自己排卵期。
方法1:測量基礎體溫
最簡單的科學方法是測量基礎體溫,可在清早醒來後,不要起牀,也不要進行任何活動測量體溫。
如果在月經前2周所測體溫比其他時間高0.3攝氏度以上,就說明有排卵。少數人在體溫由低升高的那一天,感到一測小腹發脹或輕微疼痛,陰道分泌物增多,分泌物透明或帶點血絲,這天就是排卵日,不過多數人是沒有這種感覺的。
這是一種簡單而且病人可以自己掌握的方法。有人報道,在單相型基礎體溫中用其它更準確的方法確定有排卵者佔10%-20%。相反,雙相型基礎體溫,經腹腔鏡或B超證實確實無排卵者,見於黃體化卵泡未破裂綜合徵,此綜合徵佔不孕婦女的6%以上。
方法2:行經日期推算法。
認爲每次排卵都應在月經來潮前14天左右,故將排卵前5天--排卵後5天稱爲“排卵期”。然而,這種方法不太可靠,因爲大多數婦女月經不那麼規則。相比之下前兩種方法較可靠,但有些麻煩。在這裏有一種簡便而較可靠的推算方法,計算公式爲:
排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天
排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天
排卵期有什麼症狀
一、女性排卵期變化
1、食慾下降,這幾天大部分女性食慾不好,飯量變小。
2、精力旺盛,在排卵期,女性的本能,使她們更加喜歡錶現自己。
3、性慾較強,因爲這幾天是可能懷孕的時候。
4、身體的抵抗力會較差。
二、排卵期時異常症狀排卵期陰道分泌物增多的現象是正常的,外陰瘙癢、紅腫是外陰各種不同病變所引起的一種症狀。當瘙癢嚴重時,患者多坐臥不安,以致影響生活和工作。
1、月經週期推算法
這種方法有一些女性並不適用,它對月經週期正常的女性來說比較方便。排卵期通常在下次月經開始的前14天。如果女性的.月經週期是30天,那麼假設上一次月經來臨時是在3月30日,下一次月經差不多是在4月29日,通過29-14=15就可以得出排卵期。也就是說,排卵期是在4月15日左右。
爲了控制受孕的概率,夫妻可以在4月15日的前後三天選擇是否同房,在這段時間裏同房有更大的機率可以受孕。
2、基本體溫檢測方法
在女性沒有生病的正常情況下,體溫也是存在波動的。通常,排卵期前後體溫會出現浮動,變化在0、5℃左右。女性可以在每天早上起牀後測量體溫來確定自己是否在排卵期。
需要大家注意的一點是,女性需要在沒有進食、沒有飲水、沒有運動的情況下記錄每天的體溫。如果發現這幾天體溫一直較高,那基本就可以推斷要到排卵期了。
3、排卵試紙檢測方法
女性體內黃體生成素形成之後的24~48小時之內會誘發排卵,排卵試紙可以檢測出誘發是否成功。女性最好是在月經結束之後的早上10:00到晚上8:00內將尿液盛放在潔淨的尿杯中,然後把試紙放入尿杯。
若試紙顯示兩條槓,那就代表呈現出陽性,在接下來24~48小時之內可能就會排卵了。這是一種比較便捷而且準確率高的方法,目前很多人都用這種方法檢測是否在排卵期。
4、b超檢測排卵法
通過b超,我們可以觀察出卵泡的發育情況以及可能的排卵時間。女性一般需要在月經來之前的12天左右去醫院做b超檢查,用b超監測卵泡。根據卵泡的發育情況,醫生會告訴我們下次複查的時間。
當卵泡的平均直徑達到18毫米時,排卵期可能就要到來了。這種方法的準確率可以說是所有方法中最高的,但是需要女性經常去醫院,從時間和經濟成本上來講可能是非常昂貴的,所以生活中很少有人會採用這種方法。
5、點滴出血觀察法
當卵泡從卵巢排出時會因爲撕裂卵巢而產生流血現象。通常情況下這一點血液會被身體吸收。然而,也有一些女性出血比較多會從體內流出,這種情況被稱之爲“小月經”,醫學上被稱爲“排卵期出血”。這也是一種可以判斷是否在排卵期的方法。
一起先來看看排卵期的問題吧!
身體微妙小變化識別排卵期
女性的生理週期中,可不僅僅在月經期間纔會有一些比較特殊的事情發生。在排卵期,女性同樣也會產生情緒和身體上的種種變化。比如,女性在排卵期比較有創造性,對男人更有吸引力等等。這些,你都知道嗎?下面小編帶大家去了解一下。
女性在排卵期,由於雌、孕激素含量的波動,機體會出現一些變化。
1、基礎體溫變化:
正常育齡婦女在一個月經週期中,排卵前的基礎體溫較低,排卵後升高。一般兩者溫差可達0.5攝氏度左右,呈典型的雙相型體溫曲線。這種體溫曲線表示卵巢有排卵功能,高、低體溫曲線交界處爲卵巢的排卵日期。
2、宮頸及宮頸粘液:
排卵週期中宮頸受雌、孕激素作用,具分泌和啓閉變化。隨卵泡發育,分泌雌激素增加,宮頸口鬆弛開張,粘液量增多,粘稠度比較小,清澈透明如蛋清樣,拉力(拉絲度)漸增;排卵後在孕激素影響下粘液分泌量迅速減少、變稠,宮頸口閉合。
3、排卵痛:
爲排卵時症狀,大約1/3婦女有排卵痛,疼痛發生在排卵側下腹,爲激烈疼痛或持續性鈍痛,持續6-12小時。排卵時由於體內前列腺素的增加,卵泡液腔的壓力增大,卵巢表面要發生破裂使卵子排出,這一破裂的過程對一些敏感的婦女會產生下腹疼痛。
4、排卵期出血:
爲排卵後症狀,通常持續時間2-3天,出血量不多,有時僅表現爲白帶略帶紅色。排卵期出血可能是由於成熟的卵泡破裂排卵後,雌激素水平急驟下降,不能維持正常的子宮內膜生長,引起子宮內膜表層局部脫落,從而發生突破性出血。在出血的同時,可伴有下腹疼痛不適的感覺,一般不需要處理。
排卵期內,除了身體會發生以上變化,行爲、情感上也會出現微妙的不同。其實,女性所做的每件事都和女性特質有關,只不過你並沒有意識到。比如,這段時期你特別愛打扮,對肌肉男情有獨鍾,還總期盼有豔遇……沒什麼好害羞的,這說明你正在排卵期。女性在排卵期會有許多特殊的表現,這些都是女性應該認識到的,這樣才能處理好自己的身體和情感。
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