孕期尿失禁是什麼原因引起的

孕期尿失禁是什麼原因引起的。在懷孕期間身心承受很大的壓力。有些孕婦會發現在自己的身體在孕期發現明顯變化。例如尿失禁。稍微用力一點就會出現漏尿的情況，下面一起來了解孕期尿失禁是什麼原因引起的 。

孕期尿失禁是什麼原因引起的1

1、女性懷孕之後發生尿失禁並不是個例，有60%的女性會有這樣的情況，因爲隨着胎兒的生長，女性的骨盆腔內的子宮也會變大，繼而壓迫周圍的一些器官，例如膀胱，尤其是懷孕後期，女性的骨盆底越來越低，出現尿失禁、漏尿的現象是越來越重。

2、雖然懷孕後，女性出現尿失禁是正常的現象，但是也存在因爲疾病原因導致孕婦出現尿失禁。建議，孕婦尿失禁時還要到醫院排出是否出現了短暫性的疾病。比如尿道炎、菌尿症等尿路感染。因此，女性在懷孕之後的`孕期產檢是很重要的，出現尿失禁時，也一定要先判斷是生理性還是病理性。

孕期尿失禁怎麼辦

1、少吃利尿的食物

在懷孕期間，女性出現尿失禁的情況，就不要吃海帶、冬瓜、茯苓、西瓜等具有利尿作用的食物。另外在孕期要控制體重，避免暴飲暴食，以防止孕婦因爲體重過快，增加腹腔的壓力。還要做到不挑食不偏食。多攝入一些新鮮的蔬菜和水果，避免高脂肪的食物。

2、不要憋尿

孕期如果憋尿，是會讓骨盆底的肌肉有力緊縮，長期以往是會讓盆底的肌肉處於鬆弛的疲勞的狀態。因此孕婦有尿意時，應當及時地將尿液排乾淨，千萬不要憋尿。如果擔心因爲尿失禁引起尷尬，可以使用護墊。不過記住，要經常進行更換，防止細菌感染。

3、保持大便通暢

孕婦在孕期也要養成定時排便的好習慣，這樣才能防止便祕。同樣能防止孕婦因爲用力排便壓迫腹部，影響到骨盆底的肌肉。

4、加強肌肉的鍛鍊

在孕期，也可以通過做一些陰部肌肉的收縮運動，來增強骨盆的肌肉收縮。以控制不自主的排尿。具體的做法是孕婦四肢下跪，呈現一個爬行的動作，背部伸直，緊接着讓臀部的肌肉收縮，再把骨盆慢慢地推向腹部，彎起腰部，持續幾秒鐘以後放鬆，這樣重複幾次。

孕期尿失禁，如果檢查後是生理現象，那麼，孕婦可以到了產後繼續觀察。如果到了產後經過專業的骨盆底肌恢復訓練，仍舊漏尿。那麼，就要採取其他的治療方法了。

孕期尿失禁是什麼原因引起的2

1、當孕婦進入懷孕時期24～32周時候，子宮在增大，這樣膀胱就被子宮壓迫，易引起孕婦尿失禁。

2、盆底肌本來就弱的人更易發病，但大多數女性在產後，隨着膀胱所受壓迫的消失，就會自然地得到改善。

3、子宮體積增大造成對膀胱的壓迫、膀胱炎、尿道炎等。

　　孕期嘔吐尿失禁改善的方法有哪些

1、充分休息也是很關鍵的，不要吃辛辣等刺激性食物，多喝水多排尿，及時進行尿常規、腹部彩超檢查等。

2、可以是試試盆底肌操，盆底肌體操非常簡單，在許多場合都可以進行。首先臀部肌肉用力，收縮肛門，堅持數到10後，由口緩緩吐氣，放鬆。呼吸一下後，反覆進行。如果沒有改善，請及時就醫。

4、其實也不必過於擔心，大不了多上幾次衛生間就行，這是正常的現象。

其實對於孕婦孕期用力吐會尿失禁的尷尬問題也是很正常的事情，只要媽媽生下寶寶後就會慢慢好起來的。不要擔心，這同樣也是寶寶健康的表現，不過孕婦如果不想這麼尷尬的話。在平常多注意休息，少去人多的地方就行。並且人多的地方細菌也多。