順產坐月子多長時間

順產坐月子多長時間，相信大家都瞭解坐月子對於產婦有多麼重要，在月子期間，不僅可以讓產婦恢復元氣，而且身體狀態也會變好，那麼順產坐月子多長時間呢？接下來一起了解順產坐月子多長時間。

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1、關於月子期間的更正

順產的月子期間是42天，剖腹產的月子期間是56天。在這42天時間裏都要儘量多休息，養好身體，按照坐月子的習慣來生活。

一般來說，我們都知道女人坐月子注意事項中最令人關心的其實是清潔問題，特別是洗澡和洗頭的事情。而具體的應根據個人的情況來定。每個人的應對方法是不一樣的。但是大抵上需要用姜水洗頭，而且最好洗得不要太過頻繁。洗後避免吹風，要馬上晾乾纔好。一般來說，每個月洗兩回頭髮就好了。而擦身每天則可以進行。

2、順產傷口的清潔和護理

清潔：順產產婦或者有側切傷口，或者有撕裂傷口，都需要進行縫合。

在醫院裏護士會每天兩次用高錳酸鉀進行沖洗，回到家裏自己的清潔護理也很重要。出院前護士會叮囑要每天進行沖洗，大便後加一次沖洗。可以用礦泉水瓶裝上溫度適中的溫開水，坐在馬桶上，將兩腿擡高這樣子向下沖洗。

剛開始幾天需要家人幫助把腿擡高，後面自己就可以做到了就比較方便了。一直堅持每天沖洗傷口，傷口會恢復得比較快。這裏請注意，水一定是要用開水晾涼的溫開水啊，一定不要用自來水對上開水那樣子沖洗，自來水裏有細菌對於傷口不利。

護理：順產傷口所在的位置決定了恢復起來需要更多的時間，所以新媽媽千萬不要因爲爲了體型恢復而穿上塑性內衣內褲，那種緊繃繃的塑性內褲密不透風，對於傷口恢復就更不利了。

另外，建議新媽媽月子裏儘量躺着餵奶，不要過早練習坐姿餵奶，那樣子容易造成順產傷口撕裂，會加大新媽媽的痛苦，恢復起來就更慢了。

3、注意保暖，避免受寒

大家都知道坐月子期間一定要注意保暖，千萬不要受寒。

在坐月子期間一定要注重自己的，身體健康。關好門窗防止受風或者是受寒的發生。生活當中也要多加註意儘量的'。吃一些比較有營養的食品這樣對於，坐月子期間的身體恢復有着很好的效果。

順產坐月子多長時間2

我們知道坐月子對產婦而言十分重要。其實古時候就有坐月子的說法，只是古時候的坐月子一般是比較簡單，不像是現在那般講究。現在很多地方習俗的坐月子就是一個月，但是現代醫學認爲，產後完全恢復需要時間更長，一個月是不足夠讓孕婦身體的各個器官得到很好恢復的，所以坐月子的一個月算是最底線，現今產後年輕媽媽們除了準備大量營養補充身體外，還要準備一些護理用品，如產後收腹帶、骨盆矯正帶等以幫助產後生理快速恢復。但是爲了寶媽們的身體恢復，一般建議是坐月子的時間能更長一些。

其實坐月子的目的是在這段期間內作適度的運動與休養、恰當的食補與食療，及時使用專業優質的產後收腹帶、骨盆矯正帶等才能使身體生理功能、子宮恢復生孕前的狀態，氣血經過調理也都能恢復，甚至比以前更好，也就將不好的體質在這段時間慢慢改變過來。而不同的器官休養的時間各不相同，所以“坐月子”這事可謂是急不得的。

順產的產婦在月子裏每次坐的時間最好不要超過一個小時就要起來活動活動，或者躺下休息一會兒。一般建議月子裏的產婦在前一週的時候每天坐着的時間不要超過3個小時，2到3周的時候不要超過5個小時；20天以後就可以逐步增加每天坐着的時間了。

產婦在月子裏除了不能長時間的坐着，還應該注意以下幾點注意事項：

一是飲食要科學。月子裏的飲食搭配是月子護理的最重要的一項內容。月子餐既要有營養，而且還要容易消化吸收。所以在做月子餐的時候最好要參照以下專業介紹月子營養搭配的書籍。

二是起居要合理。產婦在月子裏不能每天都在牀上懶着，應該適當的起身活動活動；而且要注意不能睡覺時間太長；月子裏還不能經常玩手機和看電視；最好要避免到戶外活動；月子裏可以洗澡、泡腳，但是水溫一定要合適，如果水溫太低容易影響產婦的身體恢復。