懷孕可以吃玉米澱粉做的東西麼
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懷孕可以吃玉米澱粉做的東西麼,懷孕的女人是需要照顧的,每個人的妊娠反應都不同,孕婦要定期做檢查才能保證身體和胎兒的健康,懷孕期間需要經常去做檢查,小編帶你一起了解懷孕可以吃玉米澱粉做的東西麼。
懷孕可以吃玉米澱粉做的東西麼1
只要孕婦沒有糖尿病,懷孕後還是可以吃玉米澱粉做的東西的。
玉米澱粉不但無害,粗糧之一的它作爲日常飲食還有許多好處。
比如,玉米澱粉做的食物還可以防腸癌,美國馬里蘭州大學教授蘇登博士研究發現,米、面及黃豆等豆科植物中含有一種叫IP6的化合物,這是一種能抑制癌細胞生長,並能使腫瘤縮小的自然化合物。
動物實驗證實,IP6可對抗結腸癌、肝癌、乳癌及其他各類腫瘤。英國劍橋大學營養學家賓漢姆教授在分析研究了12個國家的飲食習慣和患癌率之間的關係後發現,無論是從某一個國家還是某一個地區看,當其中一個羣體消耗的澱粉食物越高,他們的腸癌發病率就越低。
澱粉食物主要是通過兩種方式來防腸癌的,一是當澱粉進入腸道後,腸道細菌就會吞食澱粉而大量繁殖,這有助於增加糞便的體積和重量,促使結腸內容物排泄,加速可致癌的代謝物通過大腸排出體外。
二是澱粉在結腸內被髮酵酶作用後,會產生大量丁酸鹽,這種丁酸鹽能直接抑制大腸內壁任何可能致癌的細胞產生。由於澱粉類食物與蔬菜、水果一樣具有防癌抗癌作用,所以,有關專家建議,除米麪食物外,還可以在飲食中加入玉米澱粉食用。
綜上所述,懷孕可以放心食用玉米澱粉做的食物。
懷孕可以吃玉米澱粉做的東西麼2
懷孕期間禁忌吃的9種水果
1:桂圓
懷孕期間不能吃桂圓,桂圓雖是是滋補的.良品,但是對於孕婦來說是忌食的。因爲桂圓性溫、味甘,極易助火,孕婦吃後不僅增加胎熱,易導致氣血失調,引起胃氣上逆、嘔吐、日久則傷陰出現熱象,出現腹痛、見紅等先兆性症狀,甚至引起流產或早產。
2:山楂
山楂酸甜可口,有極豐富的營養價值,很多人愛吃。特別是常有噁心、嘔吐、食慾不振等早孕反應的準媽媽們。但是中醫認爲,山楂有破氣、散瘀的作用,孕婦多吃山楂會引起子宮收縮,造成流產。
3:木瓜
木瓜是女性美容的水果佳品,但是木瓜中含有女性荷爾蒙,容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,準媽媽懷孕期間更不能吃,因爲它不但對胎兒的穩定度有害,還有可能導致流產。
4:獼猴桃
猴桃營養豐富,素有”水果之王“的美譽。獼猴桃性寒,經常性腹瀉和尿頻的孕婦則不宜食用,特別是有先兆性流產現象的孕婦,懷孕期間最好就不吃獼猴桃。
5:荔枝
荔枝屬於熱性水果,孕婦懷孕期間多吃這類熱性水果往往容易引發便祕、口舌生瘡等上火症狀,引起胎動不安,更有甚者還會引起流產。所以孕婦懷孕期間最好禁吃這類熱性水果。
6:柑橘
柑橘營養豐富、通身是寶,其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分,是孕婦喜歡吃的食品。但是柑橘性溫味甘,補陽益氣,若過量吃容易引起燥熱而使人上火,發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。因此專家建議孕婦每天吃柑橘不應該超過3個。
7:柿子
柿子性寒,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、祛痰等功效,但是柿子有澀味,吃多了會感到口澀舌麻,收斂作用很強,引起大便乾燥。遇酸可以凝集成塊,與蛋白質結合後產生沉澱。因此,孕婦吃柿子應該點到爲止,以一餐一個爲宜。
8:菠蘿
菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質,對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起菠蘿中毒,稱爲“菠蘿病”,因此過敏體質的孕婦,最好是不要吃菠蘿。另外,如果孕婦患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙,就應該禁吃菠蘿;若孕婦處於發燒及溼疹疥瘡的時候,也不能多吃菠蘿。
9:杏
杏有生津止渴、潤肺化痰、清熱解毒等作用,但是杏肉味酸、性熱,有小毒,孕婦多吃會長瘡生癤;另外杏還有滑胎的作用,這是孕婦的大忌。
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