怎麼選擇好的奶粉
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怎麼選擇好的奶粉,奶粉是寶寶的主要營養來源,很多家長可能都不知道該怎麼選擇,市面上的奶粉很多,你是不是跟隨大衆購買的呢?下面小編就教大家怎麼選擇好的奶粉,希望對家長們有幫助
怎麼選擇好的奶粉1
日本召回的奶粉主要是便攜式的奶粉,召回的原因是近效期或者是準備過期的奶粉,嚴格意義上講不屬於問題奶粉。這種問題是每個奶粉都有可能會出現的問題,都可以會面臨的。
我們會發現這批奶粉都是便攜式的小包裝的奶粉,這類的奶粉更容易出現潮溼,氮氣量不足而出現氧化的情況。所以選擇好奶粉不要選擇便攜式裝的,建議罐裝的質量上更加可以保證。其實我們再看看我們平時買的物品也是一樣,便捷式的質量一般都得不到太好的保證。
奶粉除了罐裝之外,建議在配料表上還要注意看有沒有加了食用香料,乙基香蘭素或者香蘭素等香精香料。如果有不建議選擇,因爲這類食物添加劑主要是讓奶粉更香,會導致孩子對這類奶粉上癮,導致孩子從小喜歡吃太香的食物,增加腎臟的負擔。
建議配料表不要出現白砂糖,因爲這樣的奶粉太甜會導致孩子從小喜歡吃口感甜的食物,從而導致孩子容易蛀牙或者是長大了容易肥胖。
除去以上不要的成分,看下這個奶粉中可選擇添加成分,添加的種類和含量越多的話說明這個奶粉的營養性會更強一些。一般是以下成分,硒,肌醇,牛磺酸,左旋肉鹼,二十二碳六稀酸(DHA)二十碳四稀酸(AA)益生元(低聚果糖,低聚半乳糖)膽鹼,核苷酸,乳鐵蛋白,OPO,葉黃素等。
比如益生元,OPO,核苷酸對孩子腸道發育,減少便祕和腹瀉有幫助。
比如DHA,牛磺酸,葉黃素對大腦發育及視力發育有幫助。
怎麼選擇好的奶粉2
如何正確的選擇奶粉
不同段位的營養配比是不一樣的,要根據不同的年齡段、不同奶粉的不同用途,選擇適合寶寶的奶粉。
方法/步驟
買國行奶粉,應選有正規進口、符合國內營養狀況、符合中國標準的,一般進口奶粉,入華門檻較高,要有中文標籤。
有機奶粉與普通奶粉相比,不僅含有更豐富的礦物質和維生素,有機奶源生產過程中,禁止使用化學農藥、化肥、激素等轉基因,比普通奶粉更爲安全。
選購時要查看奶源地,應購買明確標註生產國的有機奶粉,像德國、瑞士、意大利等都是優質奶源地。
好的奶粉會有清淡的乳香味,且呈天然乳黃色,正規奶粉手感細膩,顆粒均勻,優質奶粉,易溶解,口味清淡微甜,寶媽們可以通過這些方法鑑別購買的奶粉。
怎麼選擇好的奶粉3
奶粉應該喝到幾歲纔好呢?
理論上,寶寶1週歲以後就可以試着換純牛奶喝了,但前提是寶寶在飲食上是讓媽媽安心的。
假如寶寶輔食添加不理想、挑食偏食、營養不太均衡呢,又或是對牛奶還不太耐受,那我們還是建議1歲以後繼續喝配方奶粉,根據自家寶寶的情況喝到2歲、3歲也是OK的。
作爲母愛的延續,奶粉的重要性不必多說了,怎麼樣才能挑選到更適合寶寶喝的奶粉呢?咱們今天就來探討一下。
原奶品質很關鍵
生牛乳一次成粉好
奶粉的配料表裏藏着很多信息。排在最前面的幾位份量最重,一般最受人關注。原奶好不好就可以窺出一絲貓膩。
有些奶粉是“脫脂牛奶、生牛乳”等液態奶製得的奶粉。我們比較推薦這種奶粉。
而有些奶粉像配料表前頭寫“脫脂乳粉”的,這種就不是特別好。
爲什麼呢,我們先來大致感受下兩種奶粉生產工藝上的區別:
原料爲生牛乳的嬰幼兒配方奶:
原料爲乳粉的嬰幼兒配方奶:
從牛奶到奶粉,必須經過高溫乾燥。這樣一對比,我們不難發現,新鮮牛乳做成的奶粉,只經過一次加熱,而後者卻經過了反覆加熱。
這樣一折騰,一些對熱敏感的營養素就會有所丟失,作爲給寶寶喝的奶粉,營養價值就打折扣啦。而且蛋白質在反覆高溫過程中也會遭受破壞。
另外,運輸、加工步驟的增多還會增加二次污染的.可能。
所以啊各位家長們,最好選擇由生牛乳經過一次加熱而成的配方奶粉,這樣才能最大程度保留牛奶的優質蛋白質、多種營養素、減少二次污染,讓寶寶更好地消化吸收更多的營養。
寶寶不需要的配料
儘可能不添加
寶寶的身體很弱小,各個臟器,特別是肝臟、腎臟發育不成熟,免疫功能也不健全。對於大人來說沒什麼問題的東西,不代表對寶寶就沒有危害,所以奶粉的配料也要儘可能”乾淨“一些。
如果爲了奶粉的口味更好更香濃,添加過多蔗糖、麥芽糊精、XX糖漿等糖類、還有香精、色素之類的,這個奶粉可就不良心了。
而且,糖攝入過多本身對健康就有危害,容易引起齲齒、肥胖及其他相關疾病,這點媽媽們的耳朵都要聽出繭了。
另外,在孩子養成飲食偏好的關鍵時期,應該優先品嚐天然食材的味道,而乳糖就是天然存在於牛奶中,奶粉中糖如果都來自於乳糖就是比較適合寶寶的啦。
我們的國標對於1段奶粉的要求就是乳糖要佔碳水化合物(糖)的90%以上。
雖然對2、3段奶粉沒有做出說明,但那些蔗糖、麥芽糊精、XX糖漿這些亂七八糟的糖肯定是添加越少越好。
奶粉比母乳更容易便祕?
挑對了,也能好消化好吸收
吃母乳的寶寶,一般都不太會便祕,但是換成奶粉就不一定啦,裏頭的蛋白質、鈣、油脂,還有其他各種成分都不如母乳中的好消化吸收,未消化部分堆積在腸道里,引起便祕也是很正常的。
除了平時輔食裏多添加一些膳食纖維豐富的食物外(如粗糧、豆類、薯類等),奶粉挑的好,也很關鍵哦,比如——
● 原料是生牛乳(或脫脂奶)而非乳粉(或脫脂乳粉),前面講過了,生牛乳製得的奶粉更好消化吸收。
● 無棕櫚油的(或添加了結構脂OPO的)。棕櫚油會結合寶寶吃進去的鈣,隨糞便排泄出來,引起便祕。最好奶粉裏能不含(或少含)棕櫚油。有些奶粉會添加優化了結構的OPO脂肪,可以避免上面的問題。
● 添加益生菌、益生元(比如低聚果糖)。
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