寶寶爲什麼睡不着是因疾病在作怪

寶寶爲什麼睡不着是因疾病在作怪，生活中，許多寶媽遇到過每次哄寶寶睡覺，而寶寶都睡不着的情況。這讓許多媽媽不知道是什麼原因導致的，下面是寶寶爲什麼睡不着是因疾病在作怪！

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睡覺的地方太嘈雜，衣被過熱、過冷，尿布潮溼，睡覺姿勢不舒服等。衣被過熱是常見的原因，尤其是寶寶出生頭幾個月，家長總認爲寶寶容易着涼，所以給孩子穿得多又包得很緊。這些原因都會導致寶寶睡覺不安穩。

寶寶爲什麼睡覺不安穩？

很多爸爸媽媽都曾經歷過寶寶夜裏睡眠不安的情況，年輕的爸爸媽媽們往往會十分擔心，到底什麼原因造成寶寶夜裏睡不安穩。這種現象可能是生理情況，也可能是疾病造成的。寶寶在6個月以前，因睡眠週期尚未建立，所以夜裏睡不安穩的原因，生理情況居多；6個月以後，睡眠週期已逐漸形成，因此出現夜裏睡不安穩時要注意是否有疾病出現。

寶寶睡不着的疾病原因：

1、分離焦慮

這種情況在寶寶9-18個月時最嚴重，除了表現爲依戀、不願與父母和非常熟悉的人分開、怕見生人、在陌生環境中自我保護意識強外，還表現爲晚上睡眠醒得多，睡得輕，對外界警醒。

2、蟯蟲作怪

當寶寶安穩入睡後，蟯蟲爬至肛門皺摺處或女嬰外陰皺襞處排卵，使寶寶感到奇癢而突發哭鬧。解決方案：父母可扒開孩子肛門或女嬰外陰查看是否有小白線蟲蠕動；也可用透明膠帶輕輕在肛門周圍粘一下，看是否有蟯蟲。如果患了蟯蟲症，要服驅蟲藥驅蟲，同時要勤洗寶寶的小屁股，勤換小褲衩，勤曬小被褥等，孩子滿週歲後穿合襠褲爲佳。

3、寶寶腹痛

若晚餐進食太多，品種太雜，或進食不易消化的食物，寶寶入睡後會因腹脹腹痛哭鬧不止。解決方案：晚餐不要讓寶寶吃得過飽，不要吃不易消化的食物。此外要注意是否患有腸套疊，當孩子出現劇烈哭鬧，同時伴有血便時，要及時就醫。

4、寶寶缺鈣

缺鈣是導致嬰兒睡覺不安穩的主要因素之一，血鈣降低，引起大腦植物神經興奮性增高，導致嬰兒易激惹、煩躁、夜間驚啼、睡眠不安，可同時伴有多汗、枕禿、方顱等。解決方案：及時補充鈣和維生素D，並多曬太陽。

5、奶量不足

寶寶吃不飽，尤其是母乳餵養的寶寶容易出現睡眠問題。解決方案：奶量不足時，應及時添加配方奶，如果人工餵養或混合餵養，也應該注意奶的質和量，看奶粉和水的比例是否合適。

6、環境不適

包括睡覺的地方太嘈雜，衣被過熱、過冷，尿布潮溼，睡覺姿勢不舒服等。衣被過熱是常見的原因，尤其是寶寶出生頭幾個月，家長總認爲寶寶容易着涼，所以給孩子穿得多又包得很緊。解決方案：原則上，寶寶在室內穿的衣服件數跟大人差不多。

7、過於興奮

如果寶寶睡前玩得太興奮，也會造成難以入睡。解決方案：不要過分逗弄寶寶，一般睡前0.5—1小時不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，不玩新玩具。

導致寶寶睡不着的其它原因：

常見的疾病包括感冒、中耳炎、咽喉炎、支氣管炎、肺炎、腸胃炎，少見的如腦膜炎、敗血症等，都有可能造成寶寶睡不安穩。解決方案：不同的疾病往往會有本身特殊的表現，父母要及時尋求醫生的幫助。特別是中耳炎，有時不伴有發燒，家長不易發現，孩子除了哭鬧還會抓耳朵，需要家長耐心、細心，注意觀察寶寶情況，及時就醫。

1、運動不足

有的寶寶白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。解決方案：白天應增加活動量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。

2、午睡不當

有的寶寶午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪着玩就哭鬧。解決方案：早晨可以早些喚醒孩子，再把午睡時間適當調整，使孩子晚上有睡意，就能安安穩穩睡到天明。

3、受到驚嚇

當寶寶情緒或心理上遭受較大波動或傷害時，夜裏會睡不安穩。解決方案：現在多爲雙職工家庭，寶寶常需要交由保姆或親戚照顧，父母親一定要多與照顧者保持互動，充分了解對方照顧孩子的方式，以避免出現或及早發現問題。

4、乳牙萌出

寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象，有時幾夜反覆折騰之後媽媽才發現，嬰兒的牙牀冒出了白白的小牙，無需特殊處理。

提示：

寶寶夜裏醒不要急着抱。如果寶寶沒有其他不適，夜裏常醒的原因很大一部分是習慣造成的。如果寶寶每次醒來，爸爸媽媽都立刻抱他或給他餵食，就會形成惡性循環。建議寶寶夜裏醒來時(其實大都是迷迷糊糊的)，爸爸媽媽不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫着想辦法讓他睡去，一般處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡着的。

寶寶爲什麼睡不着是因疾病在作怪2

　　寶寶頻繁夜醒的原因是什麼

1、腸絞痛：這種病好發於3-6周新生寶寶，通常發作得很急，常見於下午及夜間，寶寶會出現面部漲紅、握拳踼腳等症狀，所以寶寶夜醒不排除腸絞痛的'可能。

2、鼻塞：寶寶鼻子有鼻痂阻塞，或者其他情況如鼻竇炎、感冒等情況引起的鼻塞也是造成寶寶夜醒的原因。

3、消化不良：寶寶的消化功能還不夠完善，對食物的消化能力較弱，如果白天吃得太多，夜間可能因肚子脹氣而難以入睡。

4、中耳炎：還在哺乳的寶寶特別容易因嗆奶，奶液經寶寶的咽鼓管逆流入中耳，就容易引發急性化膿性中耳炎，中耳炎會讓寶寶耳痛、發燒。若寶寶煩躁不安、抓耳撓腮、夜醒哭鬧不止也有可能是因爲患了中耳炎。

5、溼疹：溼疹會讓寶寶的皮膚出現泛紅、脫皮、瘙癢等症，夜晚睡覺時，寶寶的注意力比較集中，對瘙癢的關注度就更加敏感，由此導致夜醒。

除了這些常見的疾病原因，長牙也會導致寶寶頻繁夜醒，牙齒的成長在夜裏是不休息的，所以寶寶處於長牙期，寶爸寶媽也別想好好休息了。以前睡得很香的寶寶，在長牙高峯期也會經常夜醒，很難再恢復長牙前的睡眠模式。

給寶寶創造舒適安靜的睡眠環境

寶寶夜醒也許最讓寶爸寶媽頭疼，要減少寶寶的夜醒次數就需要善於引導寶寶入睡。寶寶入睡的最基本條件就是創造舒適安靜的睡眠環境。

1、識別寶寶的疲勞信號

當寶寶出現揉眼睛、拉耳朵、打哈欠、變煩躁等反應，說明TA困了，寶爸寶媽要在寶寶犯困又不太累的時候帶TA去睡覺，這樣寶寶的睡眠質量會更好，夜醒頻率也大大降低。

2、睡前形成固定程序

寶寶入睡前，除了不要過度活動和進食外，每晚以相同的順序做相同的事情也可以幫TA儘快靜下心來，爲睡覺做好準備，比如睡前固定給寶寶洗澡、更換睡衣、唱搖籃曲等，接下來就可以睡覺了。

3、建立規律入睡時間表

每晚按時睡覺可以讓寶寶的生物鐘更加有序。建議在每晚8時至8時半引導寶寶入睡，如此形成睡覺規律，寶寶睡覺會更加安穩，夜醒次數也會減少。

4、教會寶寶區分晝夜

在寶寶2周大時就可以開始教TA區分晝夜了，比如在寶寶白天清醒的狀態下要多跟TA玩耍和交流，但寶寶在夜裏醒來時就不要跟TA玩耍或說話，同時寶爸寶媽要注意保持燈光昏暗、說話聲音輕柔，讓寶寶自行入睡。

如何培養寶寶的睡眠習慣？

好的睡眠習慣也能提高寶寶的睡眠質量，培養寶寶良好的睡眠習慣，讓寶寶按時睡，按時醒。白天可以給寶寶安排1-2個小時的午睡時間，夜間讓寶寶睡10個小時左右。

首先，要給寶寶一個適合睡覺的環境，室內要保持安靜和空氣的流通，可以不開空調就儘量不要開空調，可以開個窗口，新鮮的空氣中含氧量高，可使寶寶舒適而深沉地熟睡。

其次，白天可以讓寶寶多活動，消耗掉寶寶的大部分精力，白天玩得累了，晚上也可以更容易的入睡。睡覺前也不要和小孩玩，使小孩過度緊張或興奮，更不能用粗暴強制嚇唬的辦法讓孩子入睡。

另外，還要讓寶寶養成獨睡的習慣，寶寶睡在媽媽身旁，不僅容易被媽媽壓到，呼吸到的也多是媽媽排出的二氧化碳，會增加呼吸道疾病感染的機率。孩子養成獨睡的習慣，睡眠質量也會好些。

如果發現寶寶在睡眠中有咬被角、吮手指、含奶嘴、矇頭睡等現象時要加以糾正，防止寶寶養成習慣，對睡眠會有影響。寶寶睡不着的時候可以給寶寶講些故事或放些輕音樂，媽媽也可以自己哼唱催眠曲來幫助寶寶入睡。