寶寶便祕食譜 菠菜梨稀粥營養潤腸
本文已影響2.53W人
【導讀】：寶寶幾天不拉臭臭，媽媽很擔心，寶寶大便乾燥拉不出來，媽媽也揪心，有什麼好的食療方法呢？不妨給寶寶煮一碗菠菜梨稀粥，菠菜含鐵，真是秋天非常好的寶寶食譜呢。
新生兒便祕喝什麼？菠菜不僅含有大量的胡蘿蔔素和鐵，十分可觀的蛋白質，也是維生素B6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳來源。煮熟的梨有助於腎臟排泄尿酸。那媽媽們動手爲便祕的寶寶煮一碗菠菜梨稀粥吧。
食譜原料：
泡好的大米、菠菜、梨各10克，水70毫升。
製作方法：
1.泡好的大米里加水煮成粥。
2.把菠菜汆燙一下，磨碎;梨子去皮去籽磨成泥。
3.粥裏放入菠菜、梨，煮好後用篩子篩一下。
適合人羣：12個月以上寶寶
健康提示：
菠菜不僅含有大量的胡蘿蔔素和鐵，十分可觀的蛋白質，也是維生素B6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳來源。煮熟的梨有助於腎臟排泄尿酸。那媽媽們動手爲便祕的寶寶煮一碗菠菜梨稀粥吧。
相關內容
熱門精選
-
明星秋季養生食譜 清毒潤腸養出好身材
-
寶寶便祕怎麼辦 8招徹底解決小兒便祕問題
-
寶寶斷奶後吃什麼 6種美食最營養
-
明星秋季養生食譜 清毒潤腸養出好身材
-
寶寶爲啥會便祕 便祕該如何調理？
-
5款營養甜品 秋天讓寶寶食用特別好
-
藕食譜大全 藕菜譜大全
-
腸道堵塞惹便祕 8種營養素是腸胃“清道夫”
-
寶寶便祕支招：八大方法解決兒童便祕
-
寶寶斷奶後 4種營養食品能替代母乳
-
寶寶菠菜粥的做法
-
明星秋季養生食譜 清毒潤腸養出好身材
-
綠豆百合粥一週歲寶寶能吃嗎 寶寶百合粥的做法大全
-
腸道不通就便祕 4大清腸好食材堪稱便祕特效藥
-
明星秋季養生食譜 清毒潤腸養出好身材
-
寶寶營養不良怎麼辦 如何調理飲食
-
秋季寶寶喝什麼粥？秋季寶寶營養粥推薦
-
寶寶營養輔食食譜大全 寶寶營養輔食食譜有哪些
-
4招緩解寶寶便祕痛苦 飲食調整是關鍵
-
孩子總便祕咋回事 寶寶便祕如何防
-
骨頭湯紅棗泥 揭開寶寶輔食的營養真相
-
寶寶喝什麼粥營養又健康：8款適合寶寶的美味營養粥
-
10種健康營養食物 讓寶寶身體更強壯