我是社交恐懼症
本文已影響2.3W人
本文已影響2.3W人
我是社交恐懼症,說到社交恐懼症,相信許多人都不陌生。而現今生活中,許多人就患有社交恐懼症,而社交恐懼症就是不想和人社交,只想一個人呆着。下面是我是社交恐懼症的相關文章!
我是社交恐懼症1
勞拉從小就患有社交恐懼症。她常常寫信給哥哥訴說自己的苦惱,她的哥哥已經去世三年了,但是勞拉相信哥哥會收到她的信。這個習慣從六歲就養成了。這些信堆積起來已經有幾千封了。
這天,她和往常一樣寫着信:
哥哥:
我今天一個人去了趟對角巷,我的病還是那麼難纏,如果你在就好了,還有,我已經在小心翼翼的照顧自己了,沒有麻煩伊芙特阿姨。你知道嗎?最近我要去霍格沃茨上學了,我很高興。
有一件讓我很難過的事情,我不知道該不該跟你說。他們說我是個怪胎……還給我起外號。我真的很難過。
如果你在就好了(劃掉)我會一個人面對的,只有這樣我的病纔會好,你說是吧?期待你的回信。
——你的妹妹勞拉
這可能是一種病態心理吧。勞拉滿足的笑了笑,她把信放進一個精美的箱子裏,箱子上是哥哥幫她畫的幾條小蛇。
還貼着一句話。"我不在的時候你也要照顧好自己"然後拿出車票,喃喃自語。"我是一個巫師,就和別的巫師一樣。"她關了檯燈,上牀睡覺了。心裏一直想着去霍格沃茨的事。
第二天一大早她就換好了校袍,打理好自己的一頭金色秀髮。快到時間了,伊芙特幫勞拉安頓好皮箱,去了國王十字車站。
勞拉坐在後座撫摸着自己養的小貓,貓咪是一隻溫順的波斯貓,這隻小貓是伊芙特送給勞拉的生日禮物。
到了國王十字車站,勞拉帶着小貓還有她的皮箱下了車。"勞拉,祝你好運。"伊芙特是個漂亮的女人,有着一頭烏黑亮麗的長髮。勞拉額頭上直冒冷汗,她的病又犯了。"謝謝您,伊芙特阿姨。"
面對結實的檢票口,她推着皮箱小步走了過去。"今天一定要交到朋友。"她看着別人有說有笑的走進一個個車廂,深吸一口氣,對自己說。
挑了一個靠近車尾的車廂。"也許他們都有伴了。我不能自討無趣。"她對自己這麼說。但是勞拉不知道這個車廂裏有人。
"這裏有空座嗎。"她的臉頰以肉眼可見的速度紅了起來。只有六個字,只有六個字而已,她在心裏勸說着自己,好讓自己的病情平穩下來。那個男孩點點頭,勞拉坐了下來。
我是社交恐懼症2
不帶點社恐體質,好像都不好意思說自己是大學生了。
近日,《中國青年報》一項針對大學生的社會調查顯示,有超過八成的受訪者表示自己輕微社恐,有接近8%的同學說自己比較嚴重,甚至還有特別嚴重的。
對這樣的結果,我並不意外。前幾天有一個很火的帖子,“在大學,如果想說一句話就能引起無數人的共鳴,你會選擇說什麼?”評論區的答案形形色色,“我是社恐”是出現頻率最高的四個字。
真的,縱然今天的大學校園五光十色、生活豐富多彩,只要說上一句“我是社恐”,一定會獲得無數句:“啊啊啊我也是”。
社恐,是“社交恐懼症”的簡稱,最早是一個專業醫學問題,叫“社交焦慮障礙”。
後來,延伸成網絡流行語,被很多人——尤其是大學生視作自己的標籤,其實很多人的“症狀”,遠未達到醫學疾病的程度,多數是迴避眼神、遇到熟人繞道而行這種。
語言是思維的呈現,“社恐”變成大學生熱詞的過程,在很大程度上,是當代大學生越來越不喜歡社交,甚至厭惡、恐懼社交的呈現。
這也不難理解,作爲獨生子女一代,中小學又面臨巨大學業壓力,大多數學生並沒有時間社交,還被教育“不需要社交”,突然進入大學,難免會產生社交無力感。
有同學羨慕父母那代人,“感覺每一位父母都是社牛”還上過熱搜。
其實,這不僅是因爲父母有比我們更豐富的生活閱歷與社交經驗,更因爲兩代人之間的“社交觀”已經發生轉變。如今大學生面臨的社交場景更加豐富,人際關係原子化又加劇了人與人社交的撕裂。
不信你看,父母輩在路上遇到熟人,往往會熱情打招呼,停下來聊幾句,但這在很多年輕人看來,是完全沒必要,或無關緊要的.。
很多人在網上熟練地互稱“兄弟姐妹”,但在校園裏偶遇時,常常假裝不認識或者點頭而過。
有同學化用了托爾斯泰的一句話,“在大學校園裏,‘社牛’的人各有不同,‘社恐’的人千篇一律”。
或疲憊於社交禮節的繁瑣,或擔心於社交會失敗,或把別人眼中的“熱鬧”視作“尷尬”,都會讓社恐的大學生們,在團建時如坐鍼氈,在上課被點名時恨不得找個地縫鑽進去,在走路時選擇戴上口罩和墨鏡……
然後,逐漸把自己活成了一個小透明。
以前,歌裏唱:孤單是一個人的狂歡,狂歡是一羣人的孤單。對社恐大學生來說,這句詞要改成:孤單不一定是一個人的狂歡,但狂歡一定是一羣人的尷尬。
有趣的是,很多人一邊活成了社恐,一邊又將社恐標籤主動愜意地貼在自己身上,而後者難免還是有尋求集體身份認同的意味。這大概也算一種“口嫌體正直”?
大學裏的社恐場景,做pre最典型。幾個同學結成小組,成員一起做PPT,然後選一個代表,當着全班同學的面展示、講解。在很多大學,這是課程考覈的主要方式之一。
這一過程中,社恐的同學往往會主動要求寫PPT和幕後幫忙翻PPT,“只要別讓我上臺展示,幹啥都行”。
不過,也有同學原本社恐,在“被迫”上臺展示幾次後,信心與勇氣倍增,實現了社恐自愈。
這或許說明,大學生社恐並不可怕,因爲它絕非不可戰勝。不過,就算真的一時克服不了,也不要爲難自己,努力找到自我接納和愉悅的方式,更重要。
輕度社交恐懼症的表現
渾身虛汗或患社交恐懼症
如何擺脫社交恐懼症
社交恐懼症的常見表現
社交恐懼症的24個表現
如何克服社交恐懼症 什麼是社交恐懼症
怎麼克服社交恐懼症
如何知道自己是否患了社交恐懼症呢
如何才能克服社交恐懼症
爲什麼會患社交恐懼症
社交恐懼症應該如何改變
社交恐懼症的六大原因
怎麼擺脫社交恐懼症
雪莉患恐慌症 自爆社交恐懼沒人理
社交恐懼症的危害有哪些
社交恐懼症能自愈嗎
如何克服社交恐懼症
社交恐懼症怎麼改善
社交恐懼症如何改善
如何戰勝社交恐懼症
青少年社交恐懼症的治療
怎樣克服孩子社交恐懼症
宅在家裏出現社交恐懼症 社交恐懼症的自我療法
社交恐懼症可以治癒嗎
社交恐懼症怎麼辦 社交恐懼症自我治療
如何能克服社交恐懼症
社交恐懼症怎麼治癒
青少年社交恐懼症的表現
什麼是空間恐懼症:生活中如何克服空間恐懼症
怎樣才能克服社交恐懼症
社交恐懼症的表現有哪些
怎麼消除社交恐懼症
社交恐懼症怎麼克服