山楂片泡水的功效
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大家都知道山楂片泡水的功效嗎?山楂是我們日常生活中常見的水果,講起山楂我們會想到它有很多種吃法,它能作爲兒童喜歡吃的零食山楂片,那麼山楂片是可以泡水來飲用的,你知道它的功效嗎,下面和我一起來看看吧。
山楂片泡水的功效1山楂片泡水的功效
1、促消化:
山楂片營養豐富,含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分,食後有生津開胃、助消化的功效。如果出現腸胃飽脹的感覺,用山楂片泡水喝會緩解這種情況。在民間,無論小孩或成人,都一直有用山楂來消積食、促消化的傳統。中醫理論認爲,面(吃多了)消食用麥芽,米(吃多了)消食用稻芽,肉(吃多了)消食用山楂。
山楂具有很強的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者不適合飲用。
2、降血脂:
山楂片除了上述功效外,還有降血脂的.功效。在中醫典籍《黃帝內經》中就有相關記載。想通過喝山楂茶降低血脂,不是短期內就能達到的。要堅持每天飲用,日久天長才能達到降血脂、軟化血管的作用。推薦每天使用的山楂劑量25克。如果山楂茶中配上可降壓的決明子、抗氧化的何首烏,效果會更好。
高血脂的人可以適當吃一些山楂,但是氣虛的人則應該儘量不吃或少吃山楂。
3、利尿:
山楂片泡水還有利尿的功效,所以出現便祕的人可以適當多喝一點。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病,則最好少喝。
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