職場高手個個都會時間管理

職場高手個個都會時間管理，求職面試的時候要注意一些小細節，關於這個問題法律也有明確的規定，不拘小節才能夠進步，仔細閱讀法律條文才能避免被坑，職場高手個個都會時間管理，你學會了嗎？

職場高手個個都會時間管理1

一、列出當日任務清單

很對人一天過得漫無目的。

熬夜完睡晚起，第二天中午11、12點纔起來，玩玩遊戲，看看小說，電視劇，肚子餓叫個外賣，下午出門溜達逛下街，一天時間便過去了。

到了晚上閤眼前，試着回想下，還有很多事情沒完成，感覺時間過得飛快，好多目標沒實現，接着這時候又習慣安慰自己，明天開始努力奮鬥。

可是明天依舊如此，周而復始，時間就這樣被白白浪費了。

還有很多人工作一天忙到晚，晚上睡覺時回想今天做了很多事，但是也說不出個所以然，好像做了很多事，但都是一些緊急不重要的事。

就好像從小到大，老師叫我們做計劃，於是我們會把時間安排滿滿的，計劃列個十幾條。

結果可想而知。如此嚴謹對待工作和生活，大多數人怕是堅持不上來，而且列計劃是個很燒腦細胞的活，考慮問題方方面面，這就讓本不多的閒暇時間擠出一塊。

有時有意志力是個稀缺資源，用力過猛會適得其反，達到事倍功半效果。

1、擺脫混日子狀態，讓自己行動起來。

2、將每日重要三件事列在工作本上。

3、每完成一件事劃掉一件，並記錄完成時間，便於覆盤。

二、尋找自己高效時間段

在《睡眠革命》這本書中提到，每個人都有屬於自己高效時間段，或是清晨，或是上午，亦或是晚上，這時候我們大腦活躍程度和精力聚焦是最高的，很容易達到心流狀態。

找出每個人自己高效時間段，方法是：測試將同一件事情放在不同時間段去做，看完成質量成程度如何便知曉。

時間管理技巧：明確自己高效時間段，把最重要最緊急，最燒腦的任務，放在這個時間段集中處理，保證腦力高效利用，進行精力效率最大化管理。

三、專注你的工作時間

在日常的工作中，常常受到很多噪音"干擾，有時忍不住想放鬆一下，刷微博，刷朋友圈，看微信羣，逛淘寶等。

其實作爲一個普通人，擁有好奇心無可厚非，很正常的事情，聽到叮咚聲，屏幕閃着白光，心裏難免癢癢的，這種及時取快樂很容易讓你多巴胺分泌。

結果你也容易想到，深陷其中，難以自拔，時間慢慢流逝掉，除了得到一些與你無關的明星八卦消息，啥也沒做成。

1、將手機扣着放，靜音、飛行模式，或者將手機放在抽屜裏，移出視線。

2、可以使用番茄工作法，把時間劃分一個小時或兩個小時，專注於這個時間段。

四、充分利用好碎片化時間

除去處理重大任務的整塊時間，每個人都有零散閒碎時間，比如擠地鐵時間，公交車上時間，上廁所時間，就餐時間等。

這些時間並全無用處，這些碎片時間無法讓我們完成一件大事，但是可以完成一些完成小任務。

充分利用好碎片化時間，你可以利用擠地鐵，公交車時間聽下喜馬拉雅音頻課程，或者看一章節書籍，可以利用早餐時間列下當日計劃，中餐和晚餐可以進 行 覆盤，我基本每次跑步，都會聽時間管理相關音頻。

職場高手個個都會時間管理2

1、總有時間，時間有優先級

你有花不完的時間。如果你不能按期完成一些事情，是因爲你不認爲它緊迫，或者非常喜歡，也願意把它置於其他你願意做的事情之先。

2、當你專心致志時，幹多點活。當你不是時，放鬆。

一些日子，你不在狀態，而另一些日子，你能保持專注12小時，那就利用這些日子。

3、別進行多任務，這會毀滅你的專注

有學術研究表明，大腦在從一個項目到另一個項目時，會重新調整它的.關注，這時大腦會花費能量。如果你讓你的日子都是多重任務，你會讓大腦癱瘓。

4、在有限時間內，我們會更專注和有生產效率。

工作總是好像去找到一種填滿被分配空間的方法，所以爲每個人物設置更短的時間限制。

5、工作是最好了解工作的方法，從小開始，不斷做大。

你要完成的工作計劃在早上8點總是嚇人的。用簡單的任務，讓你準備上道，比如回覆重要的工作郵件。