如何做一個快樂的職場女性
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我們在求職的過程中難免碰壁,職場的生活從不輕鬆,職場的事情從來不是簡單就能概括的,在職場中要積極保持人際關係,接下來和小編一起了解下如何做一個快樂的職場女性
職場女性巧減壓1
如何做一個快樂的職場女性
施展你的人格魅力
在大多數人眼裏,人格魅力是最不可捉摸的神祕因子,是一種神祕得近乎神奇的事業推進劑。它是一種迷人的氣質和個性魅力,能讓別人支持並熱情洋溢地發揚光大你的遠景,人格魅力能讓你成爲領導者。
學會調節
大多數女員工的頭腦中都充斥着至少半打要做的事情,你的身心不堪重負時,悲傷、焦慮、恐懼,甚至犯罪感便會隨之而來。調節就是把你從嘈雜的思維中解放出來,幫助你消除那些憂慮。找一個安靜的角落,擺一個舒服的坐姿或臥姿,把思想集中於你的呼吸。一旦私心雜念闖進來,儘量讓它們漂走,重新回到呼吸上來。調節的時間有多長,或者是否能成功地摒棄雜念都無關緊要,重要的是你每天堅持做幾分鐘。
擴大自己的工作舞臺
有空時到自己不熟悉的部門看看,瞭解其他部門的工作性質。多接觸其他部門的同事,擴大自己的人際關係。
讓人信任你
在辦公室幽默活潑,善解人意,豁達開朗,男性公民充分感受到與你共事的幸運和興奮,各種回報將隨之而來——邀請你做女嘉賓,參加盛大的年會;在你遇到難題時會有人鼎力支持。原因很簡單,你一向有親和力,是一個值得信任的好女性。
勇於面對問題,解決問題
將有辦法解決的問題及無法解決的問題分別列出。有辦法解決的問題全力以赴去解決,無法解決的問題先尋求公司支持,精誠所致,金石爲開,凡事盡力而爲必能得到對方的諒解與支持。
業務外出要警覺
作爲公司的一位女職員,免不了要因業務外出,在外出搭乘交通工具,或中途停留某些場所時,應提高警惕。留意自己的舉止。即使是在上班以外的時間與朋友會面,也應避免談及公司的事情;不要將與公司相關的文件遺忘在外出地點;當對方詢問有關公司的事情時,應該採取避重就輕的回答方式;外出時不可爲了消磨多餘的時間而隨意出入娛樂場所。
過硬的實績
工作實績是衡量一個人的素質高低的砝碼。突出的工作成績最有說服力,最能讓人信賴和敬佩。要想做出一番令人羨慕的業績,就要善於決斷,勇於負責,善於創新,勇於開拓;善於研究市場,勇於把握市場;惟有如此,企業的航船才能在市場經濟的大海中,或“以不變應萬變”頂住風浪,或以“見風使舵”乘風破浪,越過激流,避開商戰“陷阱”,使企業立於不敗之地。當你力挽狂瀾以驕人的業績振興企業時,你的影響力順理成章地達到了“振臂一呼,應者雲集”的地步。
真誠動人的情感
情感是聯繫上下級關係的一個重要紐帶,是非權力因素影響。作爲部門主管要想獲得不錯的影響力,就必須做到自己擺正位置,以誠待人,以情動人,以誠感人,加強與員工之間的交流溝通;對待不同的意見者,不能採取高壓政策,而要善於聽取部下的意見,廣納羣言,以調動他們的主觀能動性和工作積極性,同時還要關心員工的生活冷暖。
職場女性巧減壓2
男人與女人的`差別是長久以來人們不斷探討的話題,男人和女人有着不同的思考方式、不同的行爲方式和不同的情感需要,這些不同既反映在生活上,也反映在職場上。那麼面對工作壓力時,職業女性會以什麼樣的方式對待呢?北京零點調查公司近日對此進行了調研。
女性更容易情緒波動和疲勞
當工作壓力大的時候,職業女性容易情緒波動,出現焦慮和急躁等情緒,這是由女性的生理特點所決定的。
在職場中,情緒化的表現是不被提倡的,在面臨壓力時的情緒化反應也會對個人的職業生涯產生負面作用,這使得女性身心更容易疲勞。
所以,女性要提高自身的職業素質,理智地控制自己的情緒。同時,企業的管理者以及男性同事對女性應該多一些寬容和理解。
女性更傾向傾訴
壓力是必須承受的,但壓力的應對方式卻是可以選擇和改變的。當面臨壓力或挫折的時候,男性比女性更可能“尋求業餘愛好並積極參加文體活動”,“堅持自己的立場爲自己想得到的去努力”,“找出幾種不同的解決問題的方法”,以及“儘量剋制自己的失望、悔恨、悲傷和憤怒”。職業女性則採取“與人交談,傾訴內心煩惱”,“試圖忘記整個事情”,以及“自己安慰自己”。
調查顯示,女性在價值觀上更加重視感情交流和分享,這樣可使她們的內心得到滿足。因此,當女性面臨壓力的時候,找自己信任的人傾訴就成了非常有效的緩解壓力的方式。
現代職場中,職業女性工作的範圍越來越大,對於壓力這個現代人無法迴避的話題,通過兩性差異比較,清楚自身的壓力反應特點,清楚異性的壓力應對方式,不僅有利於自身的身心健康,還有利於營造更加和諧的工作氛圍。
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