山楂片泡水的功效與作用

山楂片泡水的功效與作用，山楂是我們日常生活中常見的水果，人們喜歡把山楂去掉裏面的果核以後切成片曬乾，山楂片是可以泡水來飲用的，下面分享山楂片泡水的功效與作用。

山楂片泡水的功效與作用1

1、促消化：

山楂片營養豐富，含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分，食後有生津開胃、助消化的功效。如果出現腸胃飽脹的感覺，用山楂片泡水喝會緩解這種情況。在民間，無論小孩或成人，都一直有用山楂來消積食、促消化的傳統。中醫理論認爲，面（吃多了）消食用麥芽，米（吃多了）消食用稻芽，肉（吃多了）消食用山楂。

山楂具有很強的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者不適合飲用。

2、降血脂：

山楂片除了上述功效外，還有降血脂的。功效。在中醫典籍《黃帝內經》中就有相關記載。想通過喝山楂茶降低血脂，不是短期內就能達到的。要堅持每天飲用，日久天長才能達到降血脂、軟化血管的作用。推薦每天使用的山楂劑量25克。如果山楂茶中配上可降壓的決明子、抗氧化的何首烏，效果會更好。

高血脂的人可以適當吃一些山楂，但是氣虛的人則應該儘量不吃或少吃山楂。

3、利尿：

山楂片泡水還有利尿的功效，所以出現便祕的人可以適當多喝一點。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病，則最好少喝。

山楂片泡水的功效與作用2

1、開胃消食

山楂片泡水喝就有開胃消食的`重要作用，因爲山楂片中不但含有大量的有機酸和果酸，它還含有豐富的活性莓，人們用它泡水喝，以後能把這些有效營養儘快吸收，可促進胃液，唾液，腸液等多種消化液分泌，並能加快腸胃對食物的消化與吸收，他對人類經常出現的食慾不振和消化不良都有特別好的緩解作用。

2、活血化瘀

山楂片泡水喝還具有活血化瘀的重要作用，它能加快人體內淤血消散，並能讓人體因淤血阻滯導致的疼痛明顯好轉，另外女人在生小孩以後出現惡露不淨時，多用山楂片泡水喝就能讓身體內的惡露儘快排出，能讓他們的子宮儘快恢復正常。

3、減肥瘦身

山楂片泡水喝還能減肥瘦身，因爲山楂片中含有的酸性成分和活性莓能加快人體內多餘脂肪分解和代謝，並能抑制人體對脂肪的吸收，它能讓人類體重明顯減輕，會讓人類身材越來越苗條，平時人們用它泡水喝，可預防身體肥胖，也能讓人類超標的體重慢慢降下來。

山楂片怎麼泡水好

山楂片泡水的方法比較簡單，每次可以取5~10片山楂片，直接放在乾淨玻璃杯中，加入幾塊冰糖衝入沸水浸泡，也可以把它與枸杞子和葉等多種食材搭配在一起泡水喝，這樣會讓它降脂減肥的功效更爲出色。