人際關係一直很差怎麼辦
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人際關係一直很差怎麼辦,工作後,我們不免需要處理各種紛繁複雜的人際關係。 有些關係你可以避而不見,但有些關係卻是你人生路上必要面對的挑戰。下面分享人際關係一直很差怎麼辦。
人際關係一直很差怎麼辦1
我們交朋友的時候,需要注意的事情很多,不僅僅是你待人接物的態度,還有你的性格和語言能力,這些都需要你做好,如果你的人際關係不好的話,就要儘快的改變。
第一、我們在人際關係交往的時候,出現人際關係的危機,那麼就說明你的性格方面有一定的問題,這樣的情況下,我們要根據自己的人際關係弱點進行分析,發現自己的得失,儘快做出改變。
第二、我們在交朋友的時候,千萬要記住尊重,如果你說話隨便,很少考慮自己的朋友們的感受的話,那麼你的朋友圈就很難搞好了,所以我們要尊重每一個朋友,不要應人而異,因爲你不知道那天會需要誰。
第三、很多時候你覺得自己說的話很不錯,或者你覺得自己做的事情很不錯,其實別人的感覺是不一定的,在他們看來你做了他媽不喜歡的事或者是說了不喜歡的話,那麼你真的應該檢討一下自己是不是很主觀了。
第四、要學會寬容的對待每一個自己的朋友,你的寬容會得到大家的欣賞,因爲斤斤計較的人一般不會有什麼好朋友,大家要寬容的和朋友們相處,原諒他們的一些不合適的事情,這樣你的朋友就會遍天下。
第五、我們在相處朋友們的時候要經常的相互走動,這樣纔可以加強相互的親密感,很多人不喜歡相互聯繫,平時休息的時候在家裏待着,其實這樣你的朋友就會和你疏遠,建議大家要多多聯繫自己的朋友們。
人際關係一直很差怎麼辦2
1、保持自己的原則和底線,真誠的待人,不要讓自己過份的壓力,學會正確的溝通也是很重要的。
2、不要過份的在意別人的看法,做好自己,如果不行可以直接拒絕,不要害怕一個人獨處。
3、即使是與別人觀點不一樣,也不要直接得罪別人,保持童心,養成愛笑,懂得樂觀的生活,堅持做好自己。不斷的給自己信心。
4、平時應注重提升自己的溝通能力,多閱讀,多分析,學會投其所好,但勿阿諛奉承,也不可以將事情做的過份絕情。
4、懂得理解和包容,多參與集體活動。如果自己的性格內向可以多跟外向樂觀的人交流。
5、自己首先要了解自己的性格,適合與什麼人交朋友,調整好自己的心態,在職場中也要做做隨遇而安。不要對自己過份的嚴厲,客觀的接受自己的不足,加以改進。
人際關係一直很差怎麼辦3
1、人際關係不好的人,往往不明白在關係中要對事不對人
人際關係不好的人,不明白的第一點就是在關係中要對事不對人,就是要把問題和人分開,這是處理人際關係的第一要務。
人們經常會因爲別人一件事做的不好,而認爲這個人的品質、道德都有問題,給他貼上負面的標籤,從而疏遠他;人們也會因爲別人一件事做的不好,或者做錯了,而就跟這個人不聯繫了,就和他斷絕關係了。
這些都是典型的對事對人,是導致一個人的人際關係不好的常見的原因。
如果一件事情別人做的`不好,那就是說明這個人有問題,既然這個人有問題,所以就要遠離他,這是造成他人際關係不好的原因。
而實際上,問題是問題,人是人,我們把問題放在一邊,問題是纔是我們的敵人,而我們是朋友,這纔是人際關係中重要的態度。
2、人際關係不好的人,往往不明白別人對待自己的方式是自己教會的
人際關係不好的人,不明白的第二點就是別人對待自己的方式,一定程度上是自己教會的,與別人的關係不是很大。
在心理諮詢中經常會有人抱怨別人,說別人對待自己很過分,自己是一個受害者,彷彿在這個關係裏,責任都是別人的,與自己沒有關係。
在人際關係中我們改變不了別人,但我們可以改變自己,改變自己對待別人的方式和態度,別人對我們的方式和態度自然就會改變,我們的人際關係就會得以改變。
3、人際關係不好的人,往往不明白溝通的重要性
人際關係不好的人,不明白的第三點就是溝通的重要性,著名媒體人馬東在《奇葩說》裏說過,被誤解是表達者的宿命,即你只要開口說話,就會有人誤解你,所以溝通和澄清就顯得至關重要。
但是實際上有很多人不僅不會主動去溝通,甚至很多時候會放棄溝通,等着別人理解自己,如果不被理解,就遠離別人,這其實是很有問題的,時間長了,人際關係肯定會越來越不好。
從心理學的角度來說,不喜歡溝通,甚至放棄溝通的原因有以下兩種:
第一種原因:渴望被理解,不喜歡溝通,這是一種本能
著名心理學家曾奇峯說過,成年人身上沒有新鮮事,成年人身上的性格特徵都是嬰兒特徵的延續,渴望被理解,不喜歡溝通也是如此。
因爲嬰兒他不會說話,更不就不會溝通了,他有什麼需求,有怎麼樣的情緒,全靠撫養者的理解,撫養者能理解他,並且滿足他,就會很滿意,如果撫養者不能理解他,不能滿足他,他就會很生氣。
很明顯許多成年人身上都有這樣的特徵,這其實就是奧地利著名心理學家西格蒙德·弗洛伊德說的成年人的退行。
成年人表現出嬰兒的心理和行爲,希望有一個人能像母親一樣,理解自己,滿足自己,而自己什麼也不用說。
精神分析心理學認爲越是嬰兒時期沒有被母親及時滿足的人,長大後就越是不願意和別人溝通,希望別人能理解自己。
以上就是一些人不願意和別人溝通,只希望別人理解自己的第一種原因,下面我們再看一下第二種原因。
第二種原因:主動和別人溝通,表達自己的需求和情緒,意味着向別人示弱
對於一些人而言,主動袒露自己,主動和別人溝通,表達自己的情緒和需求,意味着表現自己的虛弱,這會引起自我的羞恥感。
所以在別人不理解自己的時候,他就不願意放下面子,去和別人溝通,去向別人澄清自己的想法了。
以上就是導致一些人不願意和別人溝通的兩種原因,而現實是,不溝通就會被誤解,不溝通別人就很難知道你真實的想法,所以最終這樣的人,人際關係就會很不好。
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