怎麼才能讓女生心情變好

怎麼才能讓女生心情變好，喜歡一個人是會從方方面面表現出來的，種種行爲都是愛你的表現，這是很有講究的，而雙方的交流溝通無疑也是很重要的，爲大家分享怎麼才能讓女生心情變好。

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如何讓女友高興起來的方法1：肯定並確認她的感覺

這是一種奇特的方式，說的是簡單地傾聽並嘗試理解女友的傷感來自哪裏。你能爲女友做的最好的事情之一就是仔細傾聽，不要忽視她的需求和感受，也不要爲自己的行爲辯護。

但不要默不作聲地聽。女生討厭當分享自己的感覺和想法時，男友卻沒有迴應。這讓她懷疑他是睡着了，無聊了，還是在想他的某個好玩的遊戲。即使他說：“我不知道該說什麼，雖然我能明白你說的這些，但我不知道該如何迴應。”這比他不說話讓人感覺好多了。

所以，如果女友心情不好，不要試圖說服她或讓她開心。只要聽她說，然後用你自己的話重複她對你說的話。真誠地試着去了解她的感受和想法。讓她用自己的話來表達自己。

如何讓女友高興起來的方法2：試着去理解爲什麼女友心情不好

理解女友爲什麼不快樂，她經常離家工作，變得抑鬱和控制慾強，失去了婚姻中的親密和愛。如果男生能清楚女生因此而心情變糟，就爲解決問題提供了很好的鋪墊。

如果你不確定女友爲什麼心情不好，或者即使你認爲你知道她爲什麼心情不好，那你其實可以和她談談。試着用你自己的話來表達她的不快。當你用語言表達你認爲她心情不好的原因時，讓她傾聽，並要求她確認或進一步解釋。

這是確認她感覺的一部分，因爲這是你試圖理解她。這本身就會增加你們感情中的親密感和愛。只要試着去理解女友，和她談談，她就會明白你關心她的幸福。

如何讓女友高興起來的方法3：給她時間和空間

如何留住你的女人呢？不要總是不分對錯的追隨着她，要有自己的主張，不然她會離你越來越遠。你越想要她回來，就越不應該讓她知道。表現得你覺得她離開是件好事，至少對她來說是。你對她的這種尊重可能正是她以前從你身上所缺失的。

有的人說自己心情不好很多年了，但卻不知道自己是如何在婚姻中失去親密感和愛情的。這在婚姻中很常見，一方不幸福，而另一方不能把幸福強加給任何人。這位妻子說，她甚至不知道她的丈夫不快樂。他搬了出去，她不停地給他發信息，打電話。但這是完全錯誤的做法，因爲這會迫使他做出迴應。這讓她的老公更加心情不好。

有時候，爲了增加戀愛中的親密感，讓女友快樂，你需要放手。

如何讓女友高興起來的方法4：改善自己的心理和情感

鼓勵女性學習如何愛和尊重自己。畢竟，如果她們不愛自己、不尊重自己，又怎麼能指望男人愛她們、尊重她們呢？

爲了你自己，盡你所能成爲最健康、最幸福的男人。照顧好自己的情緒、精神、心理和身體健康。你的精力和快樂會鼓舞着女友。另一個好處是，女人們喜歡健康、快樂、強壯的老公。不管女友是否開心，你都要時刻注意並努力解決你的'問題。

如何讓女友高興起來的方法5：記住，你不必爲女友的幸福負責

你可以是世界上最好的男友，但你仍然不能讓她幸福。因爲男友並不是女生幸福的唯一來源。

你可以爲幸福的婚姻做好準備。你可以在你們的關係中增加親密感。但是，如果她對自己的生活不滿意，你也沒辦法讓她更快樂。你不能改變她的感受，但你可以改變你對她和你的婚姻的反應。

如何讓女友高興起來的方法6：女友不告訴你爲什麼心情不好時怎麼辦

問問你女友的朋友和家人，爲什麼她對你們的關係不滿意。問問她的親密朋友，問問她的母親或姐妹。對你聽到的一切保持完全開放的態度，接受它吧。不要爭辯，也不要爲自己辯護。

試着從女友的角度來看待你們的關係和你自己的行爲。你越瞭解她的痛苦來自哪裏，你就越有可能在戀愛中增加彼此的親密感。

如何讓女友高興起來的方法7：和女友分享美麗、快樂和創造力

給女友送花是老調長談，因爲很少有女人能抗拒玫瑰的美麗和象徵意義。在她最意想不到的時候給她送來驚喜。如果女友不高興，一束花不會奇蹟般地改變她的情緒狀態或心態，但它會讓她高興起來。這表明你愛女友，並在想着她。女友需要知道男朋友在想她。

此外，一束鮮花是打破障礙和開放溝通渠道的一種可愛的方式，可以加快了解女友需要什麼才能再次快樂起來。

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1、甜蜜的情話

這個世界上是沒有哪個女孩子不喜歡聽甜蜜的情話的，女生天性浪漫情話能夠讓她們找到戀愛的感覺，所以如果男生想要追求到喜愛的女生，就一定要學會說甜蜜的情話，有些男生覺得情話太肉麻，說不出口，這種想法是錯誤的。

情話是情感的一種表達和昇華，所以沒有什麼不好意思的。如果不知道該說什麼樣的情話好的話，不妨多從影視劇裏尋找靈感。其實追女生最難的就是聊天，不會聊天就沒法和女生交心，打不開女生的感情枷鎖。

我知道，很多男生都會在面對喜歡的女生時常常大腦短路，不懂得如何吸引女生，要是兄弟們實在找不到方法，那你來我公衆號：東野文澤戀愛，給你一份高情商的相處攻略，手把手教你讀懂女生的潛臺詞，輕鬆拿捏住她們的小心思。

2、搞笑的段子

要想哄女孩子開心，有一種非常直接的方式，就是給女生講搞笑的段子。這種方式能夠迅速的讓女生的心情變好，對你產生好感。搞笑的段子去網上一抓一大把，我們平時可以多積攢一些“極品”搞笑段子這樣和女生的時候就可以說給她聽，今後女生會不自覺的想起這個搞笑的段子，同時想起你，她不僅會覺得你是個有幽默感的男人，而且會覺得你非常好相處，非常接地氣。

3、給她搞笑的小視頻

有的時候我們和女生不需要長篇大論，給她發幾個搞笑的小視頻，就能夠輕鬆讓她開心，而且也不會讓女生覺得你很煩。如今網上有很多搞笑的小視頻，都拍得輕鬆幽默，我們平時不妨多蒐集一些，然後。時不時給女生髮上一兩個，這樣就能夠增進二人之間的感情，讓女生對你的好感逐漸升溫。

4、分享身邊的糗事

在我們那周圍，每天都會發生各種各樣新奇有趣的事情，包括一些糗事，所以如果男生想要哄女孩子開心的話，不妨把身邊的醜事分享給女生，會讓女生跟着會心一笑。這樣你們兩個人之間的隔閡自然就被打開。分享醜事會讓女生覺得你很平易近人，這樣更容易拉近你和女生之間的距離，讓女生對你產生親切感。

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女性心情不好該怎麼辦？

1、做家務

很多時候一些家務同樣能夠幫助我們有效的舒緩不良的情緒，這種方法雖然常見但卻經常被我們所忽視。專家提醒，在心情不好的時候應該儘量的多做一些簡單的家務，比如像整理房間、拖地、做自己喜歡吃的菜等，這樣在專心幹其他事情的時候你所有不愉快都會馬上消失。尤其是給自己做喜歡吃的菜，在專心燒菜的同時還能享受到美味，這種方法最能讓你忘掉所有不開心的事情。

或者還可以整理自己的房間，很多時候自己總是懶得去整理那些亂七八糟的東西，趁着這個時候好好的整理一番，這樣不僅能夠讓家裏看上去更加的清爽，同時也有利於舒緩自己的情緒，讓各種不愉快的情緒都在做家務時得到釋放。

2、培養情趣陶冶性情

高潔的情趣對人保持心理健康十分重要，閒暇時不妨放上手裏的工作，心中的煩惱，到郊外看看，或寫寫書畫等，這即是養生之道，更能保持自我心態平和的理想方式。

3、保持積極快樂心態

人生在世十有八九不如意，在遭遇委屈或不幸時，絕望和頹廢不僅於事無補，反而會影響身心健康。因些，不管何時都應保持積極的心態，擁有良好的心境。唯有如意些才能在生活或工作上更上一層。

4、找人傾訴

心情不好的時候不要一個人呆着，去找朋友好好的傾訴吧。只有將心中所想的告訴別人，這樣不僅自己能夠感覺到異常的輕鬆，而且朋友也能給你一些你極其需要的意見或者是建議，很多時候你會在一瞬間茅塞頓開。但是找朋友傾訴的時候一定要注意找最好的朋友，這樣他們才能更好的爲你保密，相信你也不希望你的祕密在第二天就衆所周知了吧。

除了找人傾訴之外你還可以通過寫日記的方式來記錄你當時的心情，有時候寫日記比任何方法都要來的有效。把自己的想法以文字的形式表現出來，這樣不僅能夠心理減壓，同時你的心胸也會變得更加的開闊。

5、運動法

很多人在心情不好的時候最需要的就是宣泄，尤其是在生氣或者是憤怒的時候，真想大喊幾聲。對於這部分人羣，專家建議不妨去健身房進行一些健身運動，用出汗的方式去釋放鬱悶的心情。比如像健美操、交誼舞、慢跑等，這些運動方法都能夠讓你更加親近大自然，從而讓心裏各種鬱悶的情緒完全消失。

6、與寵物分享祕密

寵物對於女人的意義不僅僅只是充滿愛心的玩伴，特別是當你無人傾訴時，寵物絕對算是一個最佳的聽衆，是你的“情緒垃圾桶”，它們雖然不會像軍師那樣爲你出謀劃策，可也不會影響你的判斷力，絕對會爲你保守祕密。

請不要把與寵物分享祕密看做“孤單”，心理學家說：“寵物對你的心理安慰效果有時比人類更好。”它們會對你的情緒真正的做到感同身受，甚至會表現更多的肢體語言，例如舔你的手，給你多一些安慰，讓你感受到舒心和放鬆。有研究還發現，面對寵物，女人更容易發泄自己的鬱悶痛苦，達到情緒調節和心理減壓的最佳狀態。

7、心存感恩之心

感恩，是人際關係裏最好的溝通。父母的養育之因，師長的育才之恩，我們的周邊有很多值得我們感恩的人或事。時時懷感恩之心，人才會以更加寬容、更加熱情的態度，投入到生活中來，也能更好地保持心理健康。

8、適當的距離產生美

人與人之間的交際如能保持適當的距離，那麼視線通透了，看對方也就更爲長遠、更加的客觀。適當的距離可以保持兩者之間的閒適、更爲清淡的交往，對保持心理健康也是很有益的。

9、做些真正喜歡的事

古人如果心中煩惱時，也許會找酒，“與爾同銷萬古愁”嘛。而作爲現代人，你的選擇則更多!你可以睡覺、唱歌、跳舞、購物、運動、打球……這些都屬於“替代療法”。

“替代療法”是一種康復的過程，是對抗壓力後帶來的影響，可以幫助你平復身心的平衡。首先你需要一個適合自己的“替代療法”。你可以留意一下，自己什麼時候壓力較大，什麼時間又心情舒暢。如果你發現你在購物的時候沒有壓力的話，那麼你就可以用購物來替代。如果發現和家人在一起可以心情舒暢，那在煩惱的時候就多和家人相處。

10、看書

各種各樣的書刊不僅僅能夠增加我們的閱歷以及增加豐富的知識，除此之外它們在我們心情不好的時候還能提供慰藉。在你生氣或者是心情不好的時候，不妨一個人靜靜的呆在屬於自己房間裏，然後播放一首輕緩的音樂並且找一本自己喜歡看的書籍。

在這種輕緩的音樂中，你會慢慢的融入這種安靜的氛圍，與此同時各種不愉快的心情以及事物都會離你遠去，你的心情又會重新燦爛起來了。

在這種氛圍中看書，你不僅僅能夠對書中所講更有所領悟，同時你還能看開或者是想通很多事情，這個時候一些不值得的人或者事物就不會對你的情緒造成不良的影響了。