榴梿的七大禁忌和功效
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榴梿的七大禁忌和功效,榴梿是我们生活中很多人都喜欢吃的一种食物,榴梿中含有很多的营养成分其实都是我们身体所需的,但也有很多人受不了榴梿的味道,以下榴梿的七大禁忌和功效。
榴梿的七大禁忌和功效1
吃榴梿的禁忌
1、在吃榴梿的时候我们需要注意的一项就是不能和白酒一起食用,酒与榴梿皆属热气之物,如患糖尿病人士两者同吃,回导致血管阻塞,严重的会爆血管,中风情况的出现,所以宜小心食用。 正常健康人士也应忌两者同时食用。甚至曾有过多例榴梿与白酒同食至死的案例,因此这一点是必须要小心的。
2、在食用榴梿的时候我们也是需要注意不能和温性食物同吃,如牛肉,羊肉,狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物,同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。
3、患者心脑血管方面的患者是不能吃榴梿的,因为吃榴梿的话是会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。
4、肥胖人士宜少食,因为榴梿含有的热量及糖分较高。
5、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴梿,因为榴梿含有较高钾质。
6、此外患有皮肤病的患者以及喉炎,哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴梿,吃了会导致病情加重。
7、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴梿会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。
榴梿的功效与作用
1、滋补身体
榴梿的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。身体虚弱、产后、病后的朋友可以食用榴梿补养身体。
2、缓解痛经
因为榴梿是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒经痛怕冷的妹妹吃。同时,榴梿的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升。同时在睡前在房间滴两滴 妃莫精油的缓解痛经系列装,就能很好缓解疼痛,舒缓情绪,同时用精油按摩还有舒筋活血美容瘦身的效果。
3、通便治便秘
榴梿中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘。但需注意:吃榴梿治便秘可要多喝开水哦,促进纤维的吸收,可以治疗便秘。
4、预防和治疗高血压
榴梿果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴梿果中还含有人体必需的矿质元素。其中,钾和钙的'含量特别高。
5、防癌抗癌
因为榴梿维生素含量丰富,这些维生素能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性,防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病,促进胶原的形成和类固醇的代谢,有利于维持骨骼和牙齿的正常功能,抗衰老、抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺起到抑癌抗癌的作用。
6、温补的功效
在民间有一种说法,用榴梿的壳和汤一起煮,然后喝汤,可以起到散寒温补的作用。
榴梿的吃法
1、生吃
榴梿最简单的吃法,就是生吃了。把榴梿肉“解构”出来,直接吃,或者把榴梿切成小丁,里面加入一些冰激凌,搅拌一下,就变成榴梿冰了!这种吃法能够掩盖一下榴梿的味道,适合初试者。
2、榴梿肉冰淇淋
榴梿肉打成泥。牛奶、砂糖、蛋黄平底锅小火加热,且不能沸腾,直至浓稠,硅胶勺划过不留痕迹。奶油加糖打发。榴梿泥加入奶油和牛奶蛋黄糊。放入冰冷冷冻,每隔半小时搅拌一次。约6-7次,直至完全凝结。荔枝肉放入杯中,倒入汽酒。用勺子挖出冰淇淋放在上面就可以品尝啦。
3、榴梿炖鸡
榴梿(自己喜好多少),鸡1只(约重600克),姜片10克,核桃仁50克,红枣50克,清水约用1500克,盐少许。鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块;核桃仁用水浸泡,去除油味;红枣洗净去核;榴梿去嫩皮,留下大块的外皮。可以去果肉,可以取汁,把外皮切小,因为味道比较重,少放一点为好。
把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴梿皮与榴梿肉同放入锅内滚开水中,加姜片,用猛火滚起后,改用文火煲3小时,加盐,少量味精调味即成。
4、椰丝托榴梿
榴梿1/3粒、椰子粉80克、椒盐1茶匙、甜辣酱2大匙。面糊:脆酥粉1.5杯、鸡蛋1个、沙拉油1茶匙、盐1/2茶匙、糖1大匙、水适量。榴梿肉,切成3厘米*0.5厘米的长条。 将面糊调匀。起油锅,入油4杯烧至六分热,将果肉依序沾裹面糊及椰子粉,入锅。炸至金黄色即可捞出沥干排盘,食用时可沾胡椒或甜辣酱。
榴梿的七大禁忌和功效2
榴梿的功效与作用
强身健体、健脾补气、补肾壮阳、温暖身体、改善腹部寒凉、促进体温上升
如何挑选榴梿
在采购时要注意选果皮巳呈黄褐色,果大端正,近果柄处气味浓烈者为佳;果皮发青者尚未成熟,不宜选购。
榴梿的制作技巧
吃榴梿过量可立即吃几个山竹化解。
榴梿的保存方法
1、3天,榴梿具有后熟性质,应将其放在阴凉处保存,成熟后的果实会裂开,这时可将果肉取出,放入保鲜袋后于冰箱里保存,冰镇后会具有雪糕的口感。如果果肉变馊则说明榴梿已变质,不宜继续食用。果皮剥开后当天应把果肉食用完毕或冷冻备用,不宜冷藏久贮。
榴梿可以吃一瓣开一瓣,只要不要弄开其它瓣,其它连着壳的放冰箱还是可以保存几天的,但是不宜久放。
只要把榴梿用保鲜纸袋封好扎紧就不会在冰箱中串味。
榴梿的食用禁忌
一般人群均可食用
1、病后及妇女产后可用之来补养身体。
2、糖尿病患者忌食,肾病和心脏病人慎食。
榴梿的好处多多,例如滋阴壮阳啦, 增强免疫力/治疗痛经/开胃促食欲等等功效,并且榴梿浑身都是宝,外面的果壳煮骨头汤或鸡汤都很好的,都是非常好的滋补品,家里的人吃了榴梿都是这样拿来煮汤,味道还不错喔,大家可以试试。
榴梿的七大禁忌和功效3
榴梿的功效:
1、滋补身体
根据现代科学和营养学的研究发现,榴梿的营养价值极高,经常食用可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,是一种极具有滋补功效的水果。在泰国,榴梿常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。
2、活血散寒
榴梿性热,因此可以活血散寒,缓解女性经期疼痛症状,尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时,它还能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴梿的果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,用来治疗各种体寒病症。
榴梿的作用:
榴梿的营养成分
每百克榴梿含蛋白质2克,脂肪1.2克,碳水化合物36克,维生素B1一o·32毫克,维生素&一0.28毫克,维生素B3—1.1毫克一维生素c 44毫克,钙18毫克,铁1.1毫克,磷56毫克,
现代医学研究表明,从榴梿汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶, 口服后能加强体内纤维蛋白的水解,能将血液凝块溶解,改善体液的局部循环,从而使炎症和水肿消除,临床可用作抗水肿和消炎药。榴梿蛋白酶与抗菌素、化疗药物并用,能促进药物对病灶的渗透,可用于多种原因导致的炎症、水肿和血栓等病症,如支气管炎、急性肺炎、乳腺炎、视网膜炎等。据报道,榴梿果皮治疗老年性瘙痒病的疗效较好。
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