榴梿的营养价值

榴梿的营养价值有哪些呢？榴梿大家都不陌生了吧，榴梿是闻着臭吃着香的水果，也有人称之为金枕头，那么对于榴梿它具有什么营养价值呢？有什么功效与作用呢？下面小编来告诉大家榴梿的营养价值有哪些。

榴梿的营养价值1

榴梿的营养价值

榴梿性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。

榴梿营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体。

榴梿性热,可以活血散寒,缓解痛经

成熟的榴梿,会散发出一种类似硫化物的气味,甜而奇臭,令人望而却步。

然而,根据现代科学研究和营养学研究发现,榴梿的营养价值极高,经常食用可以令身体强健,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。

在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品。榴梿性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用。

吃榴梿的好处

1、活血散寒

榴梿性热,因此可以活血散寒,缓解女性经期疼痛症状,尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时,它还能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴梿的`果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,用来治疗各种体寒病症。

2、滋补身体

根据现代科学和营养学的研究发现,榴梿的营养价值极高,经常食用可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,是一种极具有滋补功效的水果。

榴梿的营养价值2

1、榴梿含有丰富的蛋白蛋和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。

2、榴梿拥有特殊的气味，虽有人认为其臭如猫屎，但也有人认为其香气馥郁。榴梿的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动、防止便秘。

3、榴梿的营养价值很高，在民间有“一只榴梿三只鸡”的说法。一只榴梿果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富。在“榴梿之乡”的泰国，经常用榴梿给病后患者、产后的妇女补养身子。取榴梿的果核和内瓤用来炖鸡汤可滋补益气、去胃寒。