氣血雙補茶配方
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氣血雙補茶配方 氣補血茶祕方是啥?今日我們而言一說。氣補血茶祕方它是用於補氣補血的一種保健茶。它最關鍵的作用,也就是補氣補血。下面小編來告訴你氣血雙補茶配方是什麼。
氣血雙補茶配方1
益氣補血茶祕方,在其中十分知名是是李濟仁保健茶。李濟仁保健茶中這四味藥都是補品,在其中高麗蔘的功能與黨參、山參基本類似,可是高麗蔘的性偏涼,與偏溫的枸杞般配,便是寒溫並且用,共奏補氣血、補血補氣之效。此外,黃芩為“補品之長”,能夠滋補五臟六腑之氣;巴戟天有“補諸虛,填精粹”的作用,關鍵用於補血補氣。四藥相配,就可以做到調理氣血、舒筋活血的實際效果。把藥放進杯子裡,衝進沸水,隨後蓋上外蓋,悶5~10分鐘就可以。
一天一杯,水沒有了就續一點,最終把杯內的中藥材吞掉。黃芩10~15克,高麗蔘3~5克,枸杞6~10克,巴戟天10克。血充裕了,四肢百骸、五臟六腑才可以獲得濡養,氣充裕了,這種濡養才可以足以進行。血氣充裕,並可以良好互動交流,人便會身心健康,精力充沛,面色也罷。當初李濟仁往往會出現頭昏,現代科學覺得是高血壓造成的,而在中醫學來看,那類狀況歸屬於氣血兩虧。最先便是氣血兩虛造成了李濟仁出現疲倦和睏乏,當氣血兩虛到一定水平的情況下,血造成的氣也會不夠,這就又會出現氣虛,氣不能夠促進血來濡養大腦,便會出現頭昏。血氣被病症所耗損,自然人的活力就大比不上過去了,而我們再看現在的李濟仁又宛然是一個血氣衝盈的情況,來看,確實是和他喝過30很多年的那杯中藥茶有一定的關聯。李濟仁專家教授:高麗蔘的功能,同黨參、山參是基本類似的,可是高麗蔘的性偏涼一點,枸杞偏溫一點,高麗蔘偏寒一點,便是寒溫並且用啊,這二味藥跟高麗蔘配起來呢,補氣血,補血補氣。
氣血雙補茶配方2
補氣血喝什麼茶?
1、芝麻紅棗茶
材料:黑芝麻10g,紅棗5顆,冰糖適量。
做法:將紅棗洗淨,黑芝麻整理乾淨,兩者和冰糖一同放入杯中,衝入熱開水悶10分鐘即可飲用。
功效:補血明目,潤腸通便。適用於倦怠乏力,失眠,便祕等症狀。
2、氣血雙補養生茶
材料:黃精、黃芪、枸杞、西洋參。
做法:
把四味材料清洗乾淨後,放入杯子裡。
倒入開水衝,然後蓋上杯蓋,悶5~10分鐘。就可以喝了。
功效:黃芪補氣,黃精補氣血。四者結合的主要作用就是氣血雙補,調理氣血和經絡。
3、大棗枸杞茶
材料:大棗10枚,枸杞40粒,冰糖10克,清水600毫升。
做法:
大棗洗淨去核,枸杞洗淨,和冰糖一同放入攪拌機中,加入200毫升水打碎。
然後開啟攪拌機的蓋子,再加入200毫升清水,再攪打一次,這樣可以將大棗和枸杞磨得細一些。
將打好的大棗枸杞汁過濾到小鍋中(不要用鐵鍋),加入200毫升清水,煮開鍋即可飲用。
功效:補血益氣。
4、生薑黃芪紅棗茶
材料:黃芪4錢,紅棗2顆,生薑、紅糖各適量。
做法:生薑洗淨切片,和黃芪、紅棗一同放入1000ml的沸水中,用小火煮8分鐘,最後根據個人口味加入紅糖即可。
功效:紅糖具有補血益氣的作用,加入生薑之後,效果更加顯著。
氣血雙補茶配方3
補氣血的五大誤區
1、多吃紅棗補血
紅棗歷來被認為是補血聖品,但雖然新鮮大棗含鐵元素多,但大棗中的鐵吸收率極低,不能被人體很好地利用。即便紅棗富含能幫助鐵元素吸收的維生素C,由於紅棗常常不多吃,效果也十分有限。
2、只吃菠菜補血
雖然菠菜是蔬果中少有的含鐵量較高的蔬菜,但還是比不上肉類。肉是鐵的更好來源。牛肉、雞肉內含有的鐵元素可以吸收15%~35%,但菠菜中的鐵元素只能吸收2%~20%。因此吃肉才是首選。
3、補血只看重鐵元素
缺鐵性貧血是最常見的`貧血種類,但但是僅僅靠鐵劑,停藥後就很容易就會復發。如果想要徹底擺脫貧血,就要從生活飲食習慣開始,避免挑食厭食,通過均衡飲食可以從根源上預防貧血復發。
4、吃大量含鐵元素的食物
不少人進補的時候講究多多益善,認為吃含鐵元素的食物越多效果也好。但實際上補鐵應該循序而補,遵循“小量、長期”的原則,一旦一次過量的攝入鐵,就會造成鐵中毒,輕微者會頭暈噁心、腹瀉休克,嚴重者甚至會昏迷死亡。
5、多吃豬肝補血
豬肝是豬體內最大的解毒器官,各種有毒代謝產物與飼料中的某些有毒物質,都會留在豬肝內,並經它解毒後進入腎臟,再通過小便排出體外。豬肝中含有毒素的血液是分散存於數以萬計的豬肝竇中的,豬肝有營養也有大量毒素,補血效果微弱,不宜多吃。
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