爲什麼有的人喜歡穿睡衣睡覺

爲什麼有的人喜歡穿睡衣睡覺，很多人喜歡穿睡衣睡覺，而且大部分人睡覺都有穿睡衣睡覺的習慣，穿睡衣睡覺不單隻比較乾淨衛生的同時還是有很多好處的，那麼爲什麼有的人喜歡穿睡衣睡覺呢？

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1、提高睡眠質量

睡衣質地柔和，穿着也很舒適，一件好的睡衣可以幫助你更好的入睡，並且容易放鬆自己，工作了一天回到家穿上它，就覺得很愉快。

2、抵擋風寒

有的女孩子睡覺什麼都不蓋，睡覺的時候特別容易受風寒，這個時候睡衣就能幫助你抵禦風寒，保護身體的某個部位受涼，減少感冒的發生。

3、養眼

聰明精緻的女孩一定會穿睡衣，而且會懂得吸引對方的眼睛，選擇光滑細膩的睡衣更好，襯得皮膚也很白皙細膩。

4、放鬆自己

睡衣一直被當作家居服使用，女孩在家當然是最放鬆的時刻，不化妝不洗漱，穿睡衣亂跑，就覺得很舒適很享受。

5、習慣

沒有睡衣就睡不着，感覺少了一層保護，穿上睡衣就很放心，這應該屬於沒有安全感的女孩吧，當然，對自身也是有好處的，減少病菌的發生，比較衛生。

裸睡和穿睡衣哪個好

如果牀單是乾淨的話，裸睡更好。

裸睡的時候身體上沒有衣物的束縛，睡覺的時候會更加的舒服一些，讓身體處於一個完全放鬆的狀態，會更有安全感和歸屬感，可以讓緊繃的神經放鬆下來，會更容易進入到深度睡眠中，睡眠狀態也會要更好一些，因此從睡眠質量來說，裸睡會比穿睡衣睡覺更好一些。

不過裸睡有牀單被套是乾淨的前提，如果牀單被套不乾淨、不放心的話還是不要裸睡的好。

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怎樣選擇一套適合自己的`睡衣其實學問很多，不同的人要區別對待。

1、一般對於年輕人（18歲-30歲）比較理想的睡衣是針織睡衣，因爲這種睡衣既輕薄柔軟，又有一定的彈性。原料質地最好是全棉織物或以棉爲主的合成纖維。因爲棉料吸溼性強，可以很好地吸收皮膚上的汗液。

棉料睡衣柔軟、透氣性好，可以減少對皮膚的刺激。棉料不同於人造纖維，不會發生過敏和搔癢等現象，所以，這樣的衣料貼身穿最舒適。絲綢睡衣雖然幼滑舒適，漂亮又性感，但不能吸汗，作爲情趣睡衣倒是不錯的選擇。

2、對於中年人（35-50歲）比較理想的睡衣是全棉夾棉睡衣，因爲這種睡衣既有針織純棉的柔軟舒適，又有加厚保暖，冬天購買肯定是首選， 顏色和尺寸，顏色淡雅和輕淺的色彩

既適合家庭穿着又有安目寧神的作用，而鮮紅和豔藍色的睡衣會影響人們心情的鬆弛，從而影響休息。因此，睡衣的顏色以選擇各種粉色的爲宜，如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。

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長期穿睡衣睡覺好嗎

好處一：穿睡衣有利於血液循環，使身體各個器官獲得足夠血液以更好的運行。

我們平時穿的衣服都比較緊身，如果我們穿着它睡覺，就比較容易勒到身體某個部位，致使血夜流不過那裏，熟睡中的我們可能什麼也不知道，但長期以往，身體某個部位就會慢慢出現變化，當你感受到異樣時，情況或許就比較嚴重了。

寬鬆的睡衣則可避免這一類問題，所以即使是真的不喜歡穿睡衣睡覺的人，也記得選擇穿一些比較寬鬆的衣服啊。當然更推薦你們穿睡衣啦。

好處二：不會被鈕釦拉鍊之類硬物胳到，減少了淤青受傷的風險。

我們平常的衣物或爲實用或爲美觀，或多或少有些突出的較硬之物，穿着睡覺很容易傷到自己，有時還不自知，而穿睡衣則不用擔心這樣的問題。

好處三：有利於睡眠質量的提高。

睡衣的材質一般都比較柔軟，膚體與之接觸更容易感到舒適，其助睡效果比較好，其營造的舒適之感一定程度上可以讓我們睡得更沉些。