穿長裙子坐姿

穿長裙子坐姿，我們女性在穿裙子的時候，坐姿是非常重要的，坐是一種靜態造型，是非常重要的儀態。在日常工作和生活中，離不開這種舉止，以下分享穿長裙子坐姿有哪些？

穿長裙子坐姿1

側掛式方法介紹：

入座之後上半身一定要挺直，不能出現駝背的情況，雙手自然放在腿上，右手覆蓋在左手背之上，身形微微向右側傾斜。左小腿放在後方，腳要繃直，輕微擡起離開地面，然後用腳面貼住左腳踝。

測點式方法介紹：

入座之後保持上半身的挺直，將左右雙腿併攏，稍微向左傾斜，右腳要用腳掌着地，左腳腳尖觸地。這種坐姿最值得注意的地方在於大腿小腿的角度，要弄成90度的直角才最到位，小腿部分要繃直伸長，展現腿部的線條之美。

標準式方法介紹：

標準式坐姿是所有坐姿中最爲端正，最爲正式的坐姿，最適合用這種坐姿來接待客人。入座之後保持上半身的挺直，擡頭，挺胸，收腹，雙腿要併攏，與地面的角度要保持在90度，呈直角，腳尖要朝正前方的位置擺放。

穿長裙子坐姿2

裙子貼着腿

穿短裙坐下的時候要非常的注意，用手把裙子貼着大腿，再坐下。要兩腿併攏。在稍微往側面偏一些。防止沒有做到的地方，裙子直線下墜，而走光。

只佔用2/3面積

入座的時候應該只佔用椅子的2/3，背脊應該自然挺立，而不是攤在椅背上，在入座的時候，要注意腳不應該放在椅子底部的椅子腿或者向後蜷縮。

雙腿併攏

先用手掌撫平裙裝或者褲子的褶皺在緩緩落座，這是爲了避免起身的時候臀部有明顯褶皺影響美觀，在落座以後的一瞬間，雙膝自然併攏，可以垂直襬放，也可以傾斜擺放。

側着腿坐

席地而坐，要小心，可以側着腿坐，或者直接跪着，最保險。還有，如果人多的地方要蹲下來，也可以直接雙膝跪地。

穿長裙子坐姿3

1、儀態——展示您的.教養

儀態，指人的姿態、舉止和風度，即一個人的表情、行爲、動作，也包括人的體態語。它反映一個人的心理、感情、素養和氣質。個人的禮儀修養正是通過一舉一動表現出來的。

一個人即使有出衆的姿*、時髦的衣着，但如果沒有相應的行爲美，就破壞了自己的形象。我們的姿態舉止就應該體現秀雅合適的行爲美。要站有站相、坐有坐相、行有行相。要率直而不魯莽，活潑而不輕佻，工作緊張而不失措，休息時輕鬆而不懶散，與賓客接觸時有禮而不自卑。

一個人的氣質、風度及其禮儀教養不能僅是靠高檔的服飾裝扮而成的，更不是靠人們擁捧而就的，而是在一言一行中自然體現出來的。

2、站姿——要有穩定感

最容易表現體態特徵的是人處於站立時的姿勢。社交場合中的站姿，要求做到“站有站相”，注意站姿的優美和典雅。女*應是亭亭玉立，文靜優雅;男*應是剛勁挺拔，穩健大方。

正確的站立姿勢應是：端正、莊重，具有穩定*。站立時的人，從正面看去，應以鼻爲點與地面作垂直狀，人體在垂直線的兩側對稱，表情自然明朗。

溫馨提示——注意防止不雅站姿，例如：

⑴上身。歪着脖子、斜着肩或一肩高一肩低、弓背、挺着腹、撅臀或身體依靠其他物體等。

⑵手腳。兩腿彎曲、叉開很大以及在一般情境中雙手叉腰、雙臂抱在胸前、兩手*在口袋等。

⑶動作。搔頭抓癢，擺弄衣帶、髮辮、咬指*等。

3、坐姿——講究穩重感

坐姿是人際交往中最重要的人體姿態，它反映的信息非常豐富。優美的坐姿是端正、優雅、自然、大方。入座時，要走到座位前面再轉身，然後右腳向後退半步，再輕穩地坐下，收右腳。

入座後，上體自然坐直，雙肩平正放鬆，立腰、挺胸，兩手放在雙膝上或兩手交叉半握拳放在腿上，亦可兩臂微屈，掌心向下，放在桌上。兩腿自然彎曲，雙腳平落地上，男士雙膝稍稍分開，女士雙膝必須靠緊，兩腳平行，臀部坐在椅子的*(男士可坐滿椅子，背輕靠椅背)。

雙目平視，嘴脣微閉，微收下頜，面帶笑容。起立時，右腳向後退半步，而後直立站起，收右腳。

穿長裙子坐姿4

1、側坐伸腿、優雅又腿長

穿裙子拍照的時候，正對着鏡頭坐拍照的時候容易走光，這時候可以讓自己側坐着伸腿，這樣不止不會走光，而且看起來特別的優雅自然、特別的顯腿長。

2、身體靠後、腳往前伸

穿裙子坐着拍照，不要讓兩隻腳成八字腿後縮，可以顯得腿很短，可以讓自己的身體稍微靠後。然後兩隻腳成八字腳前伸，讓你的大長腿伸出來，腳和身體看起來特別修長，瞬間大長腿。

3、右腿輕疊、更爲上鏡

穿裙子坐着拍照，很多女生喜歡翹着二郎腿來拍，如果你真的去翹着二郎腿的話，這樣會擠壓肉肉、使腿變得很粗，這時候可以讓自己右腿輕輕疊放在左腿上，這樣拍出來更是上鏡，腿也更瘦更修長。

4、側面踢腿、身體後仰

如果你覺得穿裙子拍照諸多束縛，導致拍照的時候坐姿呆板的話，可以讓自己試下穿裙子坐着的時候，從側面踢腿、然後配合身體後仰，手也可以擺一些好看的動作，這樣畫面豐富而且也自然好看，大長腿拍出來。

5、正坐腿短、腿搭膝蓋

穿裙子正坐着拍照翹着二郎腿會顯得腿很短，這時候，可以讓自己一隻腳自然往前伸，另外一隻腿自然地搭在自己的膝蓋上，身體稍微後仰，這樣不止防走光，而且也能拍得自然優雅、大長腿。

6、側坐抱膝、兩腳錯開

穿裙子坐着拍照，如果你的手不知道怎麼擺放的話，可以讓自己選擇側着坐，然後一手抱着自己的一隻腳的膝蓋偏下位置，然後兩腳錯開，這樣去拍照也自然好看，很顯大長腿。

7、雙腿別並排、一前一後擺

穿裙子拍照的時候，儘量不要讓自己的兩隻腳並排擺着，這樣顯得特別的生硬，可以讓自己的兩隻腳一前一後擺着，這樣看起來不生硬，而且很自然俏皮，防走光也優雅好看。

8、身體前傾沒氣質、雙腳懸空氣場好

穿裙子坐着拍照的時候，如果你的身體前傾的話，拍照看起來會沒有氣質，我可以讓自己的雙腳自然懸空靠後仰，擡手可以撩撩頭髮，這樣立馬氣場全開，特別自然好看。