易胖體質吃啥減肥 2大食物最適合

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【導讀】:易胖體質真的是吃什麼都會胖,甚至連喝水都會胖。究竟吃什麼才能達到不胖還瘦身的效果呢?下面,小編爲你一一介紹:

易胖體質吃啥減肥 2大食物最適合

易胖體質真的是吃什麼都會胖,甚至連喝水都會胖。究竟吃什麼才能達到不胖還瘦身的效果呢?下面,小編爲你一一介紹:

易胖體質吃啥減肥 2大食物最適合 第2張

易胖體質最適合吃的食物一、檸檬

檸檬的熱量低,維生素C含量高,而且所含的檸檬酸,對於刺激腸胃蠕動非常有效。經常吃檸檬,既可瘦身,也可排毒,還能美容。

易胖體質吃啥減肥 2大食物最適合 第3張

易胖體質最適合吃的食物二、蘋果

蘋果也十分適合易胖體質的,它的功能和檸檬相差無幾,但是它還有一個更重要的優點,就是卡陰抑制人體對糖分的吸收,從而達到減肥的效果。

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