視後林依晨瘦臉祕籍 4方法減掉嬰兒肥
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【導讀】:2012金鐘獎林依晨毫不意外奪得視後,一直都是甜美可愛的她,帶點嬰兒肥,受到許多觀衆的喜愛。不過近年來林依晨的嬰兒肥不見了,胖嘟嘟的圓臉變成了小臉,那她是如何瘦臉的呢?
林依晨
嘟嘟臉又有着易胖的體質的林依晨,讓她不得不和大多數女生一樣,將減肥列爲終身事業併爲之不斷奮鬥。所以要說起減肥的方法,依晨可是比誰都有心得哦!
地瓜營養早餐
依晨每次來內地,都必定會吃的一種早餐——蒸地瓜。幾乎每天早晨依晨都請助理幫她做豆漿,然後再配上蒸地瓜一起吃。地瓜和豆漿的營養豐富又不會讓人發胖,在養生和減肥方面都相當精通的依晨說:地瓜可以排毒,又有飽足感,是很好的養生減肥食品呢!
吃酵素
依晨爲了瘦出尖下巴,曾堅持的斷食21天。不過各位親愛的報友可千萬不要效仿哦……雖然沒有進食依晨卻是一直吃着高蛋白酵素與補充營養。在21天的減肥後,依晨成功瘦身7公斤!拍攝照片時,她還主動挑了短褲並笑嘻嘻的說:現在瘦了終於可以穿短褲了!
運動減肥
林依晨曾經每天早早起牀去瑜伽館做瑜伽,有時還會到健身房運動。兩個月下來,依晨足足瘦了3公不僅人瘦了好大一圈,連膚色都跟着變得紅潤許多。看來運動減肥還是值得推崇的哦~不僅減肥還美容呢!
減肥筆記
林依晨減肥方法除了這些普遍常見的方法外,當然還有一些祕密武器,那就是減肥筆記。據說林依晨有個祕密筆記本,在減肥的時候,每當林依晨遇到美味但是又不能吃的食物時,她就會將想吃的食物的名稱寫在筆記本上。並且想象自己吃美食時的樣子安慰自己,等到可以吃的時候就照本子上的記錄吃。嬰兒肥會影響臉型嗎 嬰兒肥的臉怎麼瘦
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