6個按摩瘦臉方法 讓你成爲小臉美人
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【導讀】:想要擁有完美的小臉嗎?趕快行動起來,小編爲大家支招,瘦臉按摩手法,讓你輕鬆擁有完美小v臉,趕快試試吧。
瘦臉按摩小動作口腔按摩:軟化僵硬的面部肌肉1、口腔按摩:軟化僵硬的面部肌肉
嘴巴“啊—”地張開,右手自然握拳,伸出拇指、食指和中指,分別從內外兩側夾着側臉。拇指按在口腔內側,從上往下輕輕地共同用3個手指輕擦,然後再從嘴角順着側臉的輪廓往斜上方輕擦,左右互換互相按摩。
晨早按摩:消除隔夜水腫2、晨早按摩:消除隔夜水腫
雙手手指伸直併攏,用左右食指的內側與法令線緊貼,順着臉頰的輪廓往斜上方邊輕擦邊提拉。
伸出食指和中指並彎曲,用手指的第二關鍵放於內眼角之下,顴骨內側的位置,順着下眼線的弧度,按摩顴骨上方至太陽穴爲止,最後輕輕按壓太陽穴。
穴位按摩:促進新陳代謝3、穴位按摩:促進新陳代謝
在發線靠後,耳朵頂部上方的頭皮上,左右兩側分別有個穴位,利用拇指指腹施力按壓,然後稍微鬆開,繼續用指腹打圈按摩,能充分刺激頭皮上的穴位,加速血液流動,激活新陳代謝,讓水腫充分消除。
你還可以用拇指緩緩按壓這個穴位5秒,然後放鬆,如此重複5次,也能獲得同樣的瘦臉功效哦!
睜大眼睛:刺激眼周肌肉4、睜大眼睛:刺激眼周肌肉
如果總是頂着黑眼圈,眼袋又很大,眼部周圍的肌肉鬆弛,令雙眼沒有身材,這也會令臉蛋看着更圓胖哦。
閉上雙眼,雙手打開,手指併攏將指腹按在顴骨上方,手指捂着左右側臉,令手的體溫傳到臉上,然後長大眼睛,刺激血液循環,特別是一早起來不但能瘦臉,還能快速恢復精神呢。
關節捏掐:消除雙下巴5、關節捏掐:消除雙下巴
雙手手指自然彎曲,用中指與無名指的第二關節,夾着下巴,從下巴尖的兩側開始,順着下頜往上一下一下地輕輕捏掐,令僵硬的面部肌肉軟化,刺激水分與毒素流動起來,順着淋巴排走,令側臉輪廓變得更立體。
張嘴發聲:強化面部表情肌6、張嘴發聲:強化面部表情肌
無論何時何地,趁着工作期間,看書休息下來的時候,往上擡起頭部,充分拉伸脖子前側的肌肉,大大地張開嘴巴,交替地發出“啊—哦—啊—哦—”的聲音。
注意,擡頭的時候,面部儘量朝上仰起,嘴巴在發聲的同時,張開的幅度也要比平常講話的要大哦,充分強化表情肌,提拉麪部曲線。
瘦臉按摩小工具
瘦臉按摩小工具1、看似一個小水滴,其實是一個帶有彈性的按摩器,利用兩端粗細不一的部位,能針對面部不同位置來按摩,力度不強不弱剛剛好。
2、其實刺激頭皮上的穴位,同樣能起到疏通經絡,促進血液循環,提高新陳代謝的功效。平時在洗完澡後,用些具有按摩功效的梳子或工具,輕輕疏通一下經絡血氣吧!
消水腫小工具3、看着長得很奇怪,其實是一個瘦臉面膜,在泡澡的時候戴上,利用溫水的水蒸氣共同作用,敷個10-20分鐘,促進面部水分流通,通過排汗來消除水腫。
4、電動的滾動按摩器,利用滑輪對面部肌肉的刺激,快速地軟化並粉碎積聚在面部的老舊廢物,並順着經絡排出體外,臉蛋一下子收緊了一大圈哦!
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