去除身體溼熱喝什麼茶
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茶是中國從古至今流傳下來的,至今都收到人們的喜愛。中國的茶分很多種,有綠茶、花茶、紅茶等等。這些茶每一種都有不同的功效,對人體的好處也是不盡相同的。很多人身體都有溼熱症狀,那麼去除身體溼熱喝什麼茶呢?
五花茶
做法:金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15克、鮮土茯苓、苡米50克。將上述材料洗淨後(鮮土茯苓宜斬成細塊狀),加入適量水,煎煮半小時即可飲用(根據口味可以加入適量冰糖調味)。
功效:選用的均爲清熱、解暑、利溼功效之花,使其功效不言而喻,再加入利溼、解毒、利關節的土茯苓,及健脾利水、清熱、舒筋的苡米,使得本茶利溼效果更強。
體內溼熱的症狀
嗓子很難受,總感覺喉嚨裏有痰卻咳不出來,還覺得渾身黏糊糊的。
溼熱天氣,這類人還會出現渾身黏糊糊的感覺。武月萍博士說,長期遭受溼熱侵襲,體溼的人就會出現倦怠、不想動彈、臉上出油多、頭髮容易髒、舌苔膩等症狀。還有不少人早上起來後口臭,不想吃飯或者吃飯後覺得胃脹,大便稀、黏,排起來費勁等症狀。除此之外,女性朋友如果出現臉上長“痘痘”、白帶增多發黃等現象,也可能受溼熱侵襲了。
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