沙棘的功效和作用有哪些
本文已影響1.39W人
本文已影響1.39W人
沙棘的功效和作用有哪些,沙棘主要生長在沙漠地區,是一種生命力強大的野生植物,它的果實具有濃郁的果味,具有豐富的營養價值,以下分享沙棘的功效和作用有哪些。
沙棘的功效和作用有哪些1
1、降低膽固醇
沙棘果和油具有很高的藥用價值,可降低膽固醇,緩解心絞痛發作,還有防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的作用。
2、祛痰止咳
有祛痰、止咳、平喘和治療慢性氣管炎的作用
3、養胃
能治療胃和十二指腸潰瘍以及消化不良等,對慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎、結腸炎等病症療效顯著
4、治傷
對燒傷、燙傷、刀燒、凍傷有很好的治療作用;對婦女宮頸糜爛有良好的治療效果。
5、延緩衰老
沙棘中SOD活性成分豐富,每克沙棘鮮果SOD含量達到2746.0個酶單位,其含量是人蔘的4倍。它可以阻斷因體內物質過氧化產生的自由基,而這種自由基與人體衰老、疾病的發生密切相關。
沙棘的營養價值
沙棘果實營養豐富,據測定其果實中含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質和人體所需的各種氨基酸。其中維生素C含量極高,每100克果汁中,維生素C含量可達到825—1100毫克,是獼猴桃的2—3倍,素有維生素C之王的美稱。含糖7.5%—10%,含酸3%—5%。
沙棘是目前世界上含有天然維生素種類最多的珍貴經濟林樹種,其維生素C的含量遠遠高於鮮棗和獼猴桃,從而被譽爲天然維生素的寶庫。據報道,每100g沙棘果汁中含維生素C 500mg-400mg、維生素E 250mg-400mg、維生素B10.05mg-0.3mg、維生素B20.03,g-0.15,g、維生素B120.2mg-0.88mg、維生素K族化合物115。P族維生素20mg-350mg。
沙棘葉片含粗蛋白15.75%、粗脂肪9.48%、粗纖維14.04%、無氮浸出物54.84%,用沙棘葉可製作保健茶。
沙棘種子含油率10%—12%,果肉含油率14%—18%,是提取沙棘油很好的原料。
沙棘果實除鮮食外,還可加工成果汁、果酒、果醬、果脯、果凍、飲料、保健品等。
沙棘能顯著提高人體的免疫機能。在1000多年前,人們發現經常食沙棘果的當地居民身體健壯,很少生病,特別是一些患有腸胃疾病、心腦血管疾病的患者不治而愈。在西藏醫藥中,喇嘛稱沙棘果爲包治百病的“靈丹妙藥”。
沙棘的藥用價值
1、沙棘果實可以入藥,能夠止咳化痰、健胃消食、活血散瘀等。
2、醫學研究表明,沙棘在降低膽固醇,緩解心 絞痛發作,還有防治冠狀動脈粥樣硬化等方面有很好的效果。
3、沙棘果實酸甜,可以直接食用,也可以製做果子露、果醬、果羹、果凍等。
4、沙棘中的酚類化合物能夠抗氧化,可以使許多生物活性物質保持其活性。
5、沙棘葉和果中含有香豆素,能夠增強毛細血管功能,可以解痙、抗白 癜 風、麻醉、解熱和利膽等。
6、沙棘黃酮及其它活性物質具有降低高血壓、軟化血管,改善血液循環等作用,對缺血性腦 血 管病有防治和緩解作用,具有改善大腦供血供氧等作用。
7、沙棘還可以清除人體內的自由基,提高免疫功能,對於提高人體的抗病能力,延緩人體衰老有着重要作用。另外,沙棘中的多種生物營養成份對護理皮膚,防皺抗衰也有很好的作用。
8、沙棘中的生物活性成分白花青素、苦木素、香豆素、5-羥色胺等可以抗腫瘤,可以直接抑制癌細胞作用以及阻斷致癌因素的作用。沙棘油具有防癌、抗癌的作用。
沙棘的功效和作用有哪些2
藥用價值
功能主治:止咳祛痰,消食化滯,活血散瘀。用於咳嗽痰多、消化不良、食積腹痛、跌撲瘀腫、瘀血經閉。
藥理作用
沙棘果和油擁有很高的藥用價值,可低落膽固醇,治癒心絞痛等作用,另有防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的作用;有祛痰、止咳、平喘以及醫治慢性氣管炎的作用;能醫治胃以及十二指腸潰瘍以及消化不良等,對於慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎、結腸炎等病症療效顯著;對於燒傷、燙傷、刀燒、凍傷有很好的醫治作用;對於主婦宮頸糜爛有優良的醫治結果。[
食療價值
沙棘油中含有206種對於人體有利的活性物資,此中有46種生物活性物資,含有大量的維生素E、維生素A、黃酮等,擁有抗疲勞以及加強機體活氣及抗癌等特別藥理機能,擁有掩護以及加快修復胃黏膜、增添腸道雙歧桿菌的藥性,有降減血漿膽固醇、淘汰血管壁中膽固醇含量的作用,能防治高血脂症以及動脈粥樣硬化症,並有增進傷口癒合的作用。
美容價值
沙棘在美容中起重要作用的是沙棘油,此中含有的大量維生素E、維生素A、黃酮以及SOD活性身分可以或許有用防備自由基以到達抗衰老的作用,因而沙棘被化妝品財產用作首要的高檔化妝品質料,經由先輩工藝提取的化妝品級沙棘油純度、活性都很高。
果素擁有定向滲入滲出作用,他從沙棘果中萃取的有用祛痘除了印保溼因子,通過肌膚表層快速吸取,定向針對痤瘡丙酸桿菌,剋制其沾染、氾濫,修復受損肌膚,規復肌膚正常的更新以及循環系統。
沙棘的副作用
沙棘顆粒的服用方法爲口服,一次15克,一日3次。兒童可以每次5-10克服用,一天兩到三次即可。患者在服用過程中忌菸、酒及辛辣、香燥、生冷、油膩食物,不宜在服藥期間同時服用滋補性中藥。
沙棘的使用禁忌
體溫熱甚者不宜食用沙棘
沙棘的.功效和作用有哪些3
1、沙棘降低膽固醇
膽固醇是一種健康危害。 它常見於人體血液中。 如果人體血液中的膽固醇含量超過標準,則容易引起動脈硬化和高脂血症。 在日常生活中,多吃沙棘可以清除血液。 膽固醇還抑制人體對膽固醇的吸收,這可以預防高血脂和動脈硬化。
2、沙棘提高人體免疫功能
人體的免疫功能就像是保護人類健康的重要屏障。 如果身體的免疫功能低下,人的身體素質會很差,而且會經常發生一些疾病。 如果你在日常生活中吃更多的沙棘,你可以吸收維生素C和天然多糖。 它可以改善身體的免疫功能,增強身體抵抗疾病的能力,防止放射性和放射性物質傷害人體。
沙棘怎麼吃效果好
1、沙棘果是一種可以直接食用的水果,但人們的症狀不同,人們的飲食方法也不同。 當人們有喉嚨痛時,他們可以粉碎新鮮的沙棘果實並取出果汁。 然後加入適量的糖或蜂蜜調勻。 然後用溫開水稀釋後直接使用。 它將消除喉嚨炎症,緩解喉嚨痛和聲音嘶啞的症狀。
2,沙棘也可以做成果醬供人們食用,在製作中,需要用生水清洗新鮮的沙棘果,然後去掉果皮,切成片,加入適量的冰糖混合 徹底,泡菜2~3小時,醃製後,放入鍋中打開。 煮熟後,用小火煮成濃稠的糊狀。 冷卻後,將瓶子密封並保存。 沙棘果醬可以直接食用後也可以食用。 與麪包或牛奶一起吃,味道也可以特別是痰,咳,陰和肺。
沙棘茶功效與作用是什麼
沙棘果對女人的功效與作用
荷葉的功效和作用有哪些
沙棘茶的功效和作用 沙棘茶的功效和作用有哪些
沙蛤蜊的功效與作用有哪些
沙棘是什麼?沙棘的功效與作用
黃皮的功效和作用有哪些
鬱金的功效和作用有哪些
枇杷的功效和作用有哪些
木瓜的功效和作用有哪些
生蠔的功效和作用有哪些
沙棘茶功效與作用是什麼
海蔘的功效和作用有哪些
梨的作用和功效有哪些
檸檬的功效和作用有哪些
核桃的功效和作用有哪些
柑橘的功效和作用有哪些
李子的功效和作用有哪些
桂圓的功效和作用有哪些
楊桃的功效和作用有哪些
西瓜的功效和作用有哪些
沙棘茶什麼時候喝最好 喝沙棘茶有什麼副作用
桂枝的功效和作用有哪些
青果的功效和作用有哪些
沙棗的功效與作用有哪些
虎睛石的功效和作用有哪些?
丁香沙棘茶猴頭菇的功效與作用
荔枝的功效和作用有哪些
銀耳的功效和作用有哪些
桑葚的功效和作用有哪些
沙棘的功效與作用:沙棘是什麼簡介
辣根的功效和作用有哪些
金棘紅果粉的功效和作用