孕婦後期能吃榴蓮嗎

孕婦後期能吃榴蓮嗎?被譽爲水果之王的榴蓮因爲營養豐富很受人們歡迎，同時也因爲濃烈的氣味，讓人嗤之以鼻。有的準媽媽即使在孕期也忍不住想要吃榴蓮。那麼孕婦後期能吃榴蓮嗎？

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孕婦是可以吃榴蓮的，只是要注意量，不宜多吃。

榴蓮的營養價值很高，果肉中含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，具有“水果之王”美稱。還含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源。從這點看，孕媽當然是可以吃榴蓮的啦。

孕婦吃榴蓮好嗎

1、榴蓮含有豐富的蛋白蛋和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源，孕媽吃了對身體也會起到一定的滋補作用。

2、榴蓮有特殊的氣味，而這種氣味是有開胃、促進食慾的功效哦，其中榴蓮還含有膳食纖維還能促進腸蠕動，我們都知道孕媽的胃口會比一般人的差，這正好是對孕媽也是有用的哦。

3、榴蓮含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵和磷等，其營養豐富，非常適合孕婦和產後媽媽食用。

4、榴蓮中含有大量的各種維生素、榴蓮中含有的維生素A是促進人體生長的必須元素。

5、含有的維生素C可以增強人體的免疫力，預防感冒。

孕婦吃榴蓮要注意什麼

1、榴蓮口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。

2、有些食物是不能同吃的，所以在吃榴蓮的時候，酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子、螃蟹等是不能與榴蓮一起吃。

3、一般成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久，當嗅到一般酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買，也不要吃。

4、榴蓮是含熱量及糖分較高，如果是肥胖的孕婦應少吃。

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孕婦孕晚期能適量吃些榴蓮，因爲榴蓮中富含較多蛋白質和維生素，可以幫助孕婦補充營養，增加胎兒所需的營養物質。不過孕婦要注意即使很喜歡吃榴蓮，也絕對不能多吃。因爲榴蓮中的糖分和熱量都比較高，孕婦孕晚期吃多了容易引起血糖升高，還會導致孕期體重的增加，吃多了不利於孕期孕婦和胎兒的保養。

孕婦孕晚期食用正常量的榴蓮，對胎兒是不會有太大影響的，反而對胎兒和孕婦都是有好處的。然而，孕婦孕晚期大量食用榴蓮，就會使得孕晚期體內的血糖升高，就會造成胎兒體重過重，這樣胎兒過大，會不利於生產。

另外，要是孕婦孕晚期過於肥胖，或是患有妊娠糖尿病，就要避免食用榴蓮，這樣容易加重糖尿病的病情。孕婦孕晚期要以清爽口味的食物爲主，食物的營養要合理的做好搭配，並定期去進行孕期檢查和產檢。

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孕婦可以吃榴蓮嗎

可少量食用。榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果準媽媽經常把榴蓮當補品，導致其血糖升高，寶寶就會過重，使日後娩出巨大胎兒的機會增大。其次，榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕，對於本來就容易出現便祕的孕婦來說，會加重其負擔，特別是原患有便祕和痔瘡的.孕婦更不宜食用榴蓮。再者，榴蓮性溫，吃多了容易上火，出現喉嚨疼痛、煩躁失眠等症狀，引發孕婦胎熱，損害新生兒健康。

孕婦吃榴蓮有哪些危害

1、孕婦吃榴蓮 易生巨大兒

榴蓮的營養價值很高，但是正因爲這樣，反而可能影響了寶寶的發育。因榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果孕婦經常把榴蓮當補品，導致其血糖升高，寶寶會容易過重，日後娩出巨大胎兒的機會增大。所以，孕婦應該少吃榴蓮，最好不吃。

2、孕婦吃榴蓮 會引發胎熱

榴蓮其實也是一種比較溼熱的水果，吃多了對孕婦以及寶寶都不好。榴蓮性溫，吃多容易上火，出現喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發孕婦胎熱，損害新生兒健康。

3、孕婦吃榴蓮 會加重便祕

便祕本身就是孕媽媽們得一大苦惱，而你又知不知道，這吃榴蓮還會加重便祕。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕，對於本來就容易出現便祕的孕婦來說，會加重其負擔，特別是原患有便祕和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。

4、孕婦吃榴蓮 或引發糖尿病

榴蓮含熱量以及糖分比較高，所以肥胖的人應該要少吃，而糖尿病患者更不應該吃。因此，孕婦也要少吃榴蓮，以免燒到孕期糖尿病的困擾。

看了榴蓮對孕婦的危害相信很多孕婦都會對榴蓮敬而遠之，其實只要少量食用榴蓮是不會有問題的，如果吃榴蓮上火，還可吃一些祛火的食物，比如草莓、大豆、西紅柿等，都有很好的清暑解熱的功效哦。