女人泡什麼茶滋陰補血

女人泡什麼茶滋陰補血，女性的保養，應該由內而外，在對外在的肌膚保養的同時，也應該注重內部的調養，甚至可以這麼說，內部的調養比外在的肌膚更加重要，因爲這不僅僅關乎着外貌，還牽連着健康，下面小編告訴大家女人泡什麼茶滋陰補血。

女人泡什麼茶滋陰補血1

女人滋陰補氣血的茶一、大棗枸杞茶

材料：大棗10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。

做法：

1、大棗洗淨去核，枸杞洗淨，和冰糖一同放入攪拌機中，加入200毫升水打碎。

2、然後打開攪拌機的蓋子，再加入200毫升清水，再攪打一次，這樣可以將大棗和枸杞磨得細一些。

3、將打好的大棗枸杞汁過濾到小鍋中(不要用鐵鍋)，加入200毫升清水，煮開鍋即可飲用。

功效：補血益氣。

女人滋陰補氣血的茶二、生薑黃芪紅棗茶

材料：黃芪4錢，紅棗2顆，生薑、紅糖均適量。

做法：

1、將切好的生薑片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。

2、或者將所有的材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜10分鐘。

功效：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

女人滋陰補氣血的茶三、黑豆茶

材料：黑豆100克，蘇木10克，紅糖適量，水800毫升。

做法：

1、首先將黑豆洗淨、瀝乾，備用。

2、然後在鍋裏放入800毫升水，再將黑豆、蘇木倒入，煮熟。

3、煮熟後將黑豆及蘇木撈起，最後加入紅糖，攪拌融化即可。

功效：黑豆的功效高於黃豆，黑豆有壯腰補腎、對抗衰老、烏黑髮質、補血益氣等。

女人泡什麼茶滋陰補血2

一、玫瑰花補氣血茶

原材料：取3顆紅棗，西洋參5克，幹玫瑰花6朵。

作用：玫瑰性溫，香味清甜，具備行氣開鬱、舒筋活血、養顏美容之功效；紅棗含有鐵和維他命，具備補氣補血之功效；而西洋參具備補氣血滋陰的作用，適用氣血兩虛的人飲用，因此這一款玫瑰花紅棗西洋參補氣血茶能夠起到補血補氣護膚的作用。

天茗良草養生茶舍提醒大家：這一款茶適合氣血兩虛，皮膚無光，臉色不太好的人;陰虛內熱及有內火的.人不宜飲用這款茶!

二、氣血雙補保健茶

原材料：四味中藥材，黃精、黃芪、枸杞子、西洋參。

作法：1、把四味原材料清理整潔後，放進水杯裏。2、倒進沸水衝，隨後蓋上杯蓋，悶5-10分鐘，即可飲用。

作用：黃芪補氣，黃精補氣血。四者融合的主要功效便是氣血雙補，調養氣血和經脈。

三、紅棗菊花枸杞茶

原材料：紅棗、菊花、枸杞

作用：提升血液氧氣含量，滋養氣血！如今每日早晨起來我喜歡吃3顆大棗，有時喜愛用紅棗枸杞子一起煮茶喝。紅棗益氣，寧心安神，而枸杞滋補腎臟、養肝明目。因此紅棗和枸杞一起衝調，補氣補血效果會很明顯。

天茗良草養生茶舍：這一款紅棗菊花枸杞茶，適合缺鐵性貧血、手腳冰涼及長期熬夜的人喝，不適合感冒、發燒和肚脹氣滯的人飲用!氣血不足如何調理最好？推薦4款補氣血茶飲配方！

四、薑片黃芪紅棗茶

原材料：黃芪，紅棗，薑片、老紅糖各適量。

作法：薑片洗淨切成片，和黃芪、紅棗一同放進100ml的開水中，用文火煮8分鐘，最後根據個人口感添加適量老紅糖即可。

作用：老紅糖和紅棗都具備補血補氣養血的功效，添加薑片以後，效果更爲明顯。氣血不足如何調理最好？推薦4款補氣血茶飲配方！