每天按按五手指 身體疾病靠邊站

【導讀】：手不僅僅是人的“第二張臉”，也是人體健康的“晴雨表”。中醫認爲，手指與腳相對，其與五臟的關係同樣密切，五指、五趾、五行、五臟，以五作爲分類，所以五個手指頭與五臟有着天然的聯繫。小編就來教大家幾個按...

　　大拇指

大拇指對應五臟之脾、六腑之胃，是脾經胃經的反射區，所以脾胃不好的人可以經常按摩雙手的大拇指。《素問·靈蘭祕典論》提到：脾胃者，倉廩之官，五味出焉。

脾胃爲後天之本，氣血生化之源，其中脾主運化、主統血、主肉，胃爲水穀之海，主受納、腐熟水谷。脾胃同爲後天之本，胃主受納、腐熟水谷，脾主運化，前者的功能爲後者的功能提高良好的物質基礎。常按大拇指有助於護養脾胃經。

　　食指

食指對應五臟之肝和六腑之膽，是肝經和膽經的反射區，對於很多肝火旺盛、肝血不足、膽汁分泌不足、經常忘事、肥胖的患者可以多按摩揉捏食指，以養肝經、膽經。

　　中指

中指對應十二官的心包絡、六腑之小腸，是心包經和小腸經的反射區，心包絡是心臟的外膜，附有經絡、經脈，關乎中樞神經，是機體通行氣血的道路。

對於消化吸收不好、氣血不足的朋友來說，可以按摩揉捏中指，從而養護心包絡和小腸經，使小腸能夠更好的吸收營養，小腸經的氣血更爲充足，纔能有能力加強全身的氣血工業，強化與心經的溝通聯繫，促進新陳代謝和身體健康。

　　無名指

無名指對應五臟之肺和六腑之大腸，是肺經和大腸經的反射區，肺者，相傅之官，治節出焉，能朝百脈，主皮毛，對於呼吸道不好、氣血不足、皮膚不好的朋友可以多按摩揉捏無名指。還

有很多老人會在凌晨3、4點鐘醒來，很可能是因爲體內氣血不足，肺在分配氣血時力不從心，所以這些老年人一定要記得補氣血。大腸，傳導之官，變化出焉，大腸掌管人體的排泄，對於便祕、便溏者可多多按摩無名指，對促進排便有相當好的作用。

　　小指

小指對應五臟之心、五臟之腎和六腑之膀胱，是心經、腎經和膀胱經的反射區。作強之官，伎巧出焉，藏精，主水、主骨、主納氣、生髓、主閉藏，主命火，其華在發。

對於心臟、腎、膀胱不好者可常按摸小指，比如舌頭髮紅，嘴巴發苦，心火旺盛者;頭暈、耳鳴、腰其痠軟等腎虛者;尿頻、尿急、尿失禁、膀胱不司者都可以按摩小指。