檸檬紅茶的功效與作用

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檸檬紅茶的功效與作用，檸檬紅茶是在紅茶中加入適量檸檬汁製成的一種調味茶，它既有紅茶的醇香，又有檸檬的天然香氣，所以深受很多人喜歡，現在分享檸檬紅茶的功效與作用。

檸檬紅茶的功效與作用1

檸檬性溫、味苦、無毒，擁有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功效。吃檸檬果或者喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對於人體康健有很大的好處。

檸檬紅茶的功效

紅茶是富含能解除自由基，擁有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，可以或許使心肌梗塞的發病率低落。其研究成果評釋，一杯紅茶對於特定的自由基來講，乃至比大蒜、西蘭花、胡蘿蔔、小卷心菜更能施展抗酸化作用。

紅茶另有種種抗菌作用，而且防備傷風。紅茶中黃酮類化合物擁有殺除食品有毒菌、使流感病毒失去感染力等抗菌作用。除了防備傷風以外，另有人在因傷風而喉嚨痛的時間用紅茶漱口。

檸檬紅茶的效用有哪些?檸檬紅茶擁有檸檬的清香滋味，建胃整腸資助消化，頗適宜餐後飲用。別的還可潤澤肌膚，增進血液循環，活化細胞等。檸檬富厚的維生素，對於改進血壓、和緩神經、資助消化以及剖析體內毒素有肯定的幫助作用。檸檬果汁內的檸檬酸鹽，可防備腎結石。

常食檸檬汁還能明淨牙齒，資助消化。天氣炎熱時，檸檬紅茶泡開水飲用，更擁有生津、止渴、解暑的作用。易發粉刺年輕人，塗點檸檬油，可使面部光潔，對峙利用還能解除粉刺。

1、檸檬紅茶的功效與作用

1、美白祛斑

檸檬紅茶有祛斑美白的功效作用，對於女性來說是理想的美容茶飲。因爲檸檬能夠幫助促進皮膚新陳代謝，防止和消除皮膚出現的色素沉澱，幫助美白。並且檸檬中含有的.豐富的維生素能夠幫助潤膚祛斑，保持皮膚彈性。

2、生津止渴

檸檬紅茶有生津止渴的功效作用。因爲檸檬具有生津止渴、清熱祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；紅茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黃酮類物質，具有降低心肌梗死發病率、預防感冒和抗菌作用。

3、助於消化

檸檬紅茶有促消化的功效作用，從而有助於腸胃的健康發展。因爲檸檬豐富的維生素，對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。

二、檸檬紅茶的食用禁忌

1、會腐蝕掉牙齒。因爲檸檬的酸度大家都是知道的，酸度極高，因此經常喝檸檬紅茶會造成牙齒問題，容易造成牙釉質的流失。

2、不要空腹飲用。如果是空腹飲用檸檬紅茶的話會造成胃酸過多的情況，時間一長就會使得胃部很不舒服，尤其是小朋友和老人更是不要在空腹的情況下飲用檸檬紅茶的。

3、不要在飯前飲用檸檬紅茶。一般在平時的時候我們最好是在飯後飲用檸檬紅茶，而且記得控制好量，喝完之後記得即使刷牙，這樣纔會對身體產生比較好的影響。

檸檬紅茶的功效與作用2

檸檬紅茶

冬天喝紅茶能夠暖身養胃，抵抗流感，這已經被大家所熟知，而加片檸檬不僅味道上有所改善，檸檬的酸和紅茶的苦都顯得淡了，檸檬裏豐富的維生素C也能提高人體免疫力，兩者聯合，更能起到增加抵抗力的功效。

紅茶本身性溫，有養胃、提神、抗菌的作用。而且紅茶對特定的自由基來說，比大蒜、西蘭花等更能發揮抗酸化作用。而檸檬則富含大量的維生素C,加入紅茶之中，可以提高人體對維生素C的攝取，對改善血壓、緩和神經等都有一定輔助作用。另外，檸檬紅茶還可以滋潤皮膚，促進血液循環，活化細胞等。在上火時飲用檸檬紅茶，還能起到生津止渴、解火的功效。

在西方，紅茶里加檸檬是由來已久的習慣，除了直接加新鮮的檸檬片之外，還可以擠點新鮮的檸檬汁。這個冬季不妨多喝幾杯檸檬紅茶，暖身的同時也提高抵抗力。

炎炎夏日，餐後來一杯檸檬紅茶不僅能幫助消化，還有生津止渴、防暑解暑、美容潤膚等功效，在這裏聚餐網就教大家怎樣自制好喝的檸檬紅茶，讓你過一個舒適清爽的夏天。

檸檬紅茶的製作方法很簡單，只要把沸水泡開紅茶包，再加入檸檬片就可以了，這樣做出來的檸檬紅茶喝起來清香涼爽，沁人心脾，特別適合炎熱的天氣飯後飲用了。