獼猴桃神祕的藥效太多人不知道
本文已影響3.23K人
本文已影響3.23K人
獼猴桃神祕的藥效太多人不知道,獼猴桃酸甜可口,很多人都喜歡吃,而且含有豐富人體所需的營養成分,適當吃獼猴桃對健康帶來不少的好處,以下是關於獼猴桃神祕的藥效太多人不知道。
獼猴桃神祕的藥效太多人不知道1
說起獼猴桃,有人就饞得開始流口水了,留戀它的美味。
其實,喜歡獼猴桃的人真的不在少數,有的人可能就是單純喜歡它的味道,還有那種口感,但有的人是奔着它的營養價值取喜歡它的。
獼猴桃被稱爲“水果之王”,含有豐富的維生素,是一種延壽果品,因而也有人叫它“長生果”。健康長壽是每個人都渴望的事情,而獼猴桃因爲有延年益壽的功效,又是水果,口感上乘,更是被人們青睞。
相信很多人對獼猴桃都不陌生,它是一種多年生爬藤植物,粗大,常常爬其他的大樹上,中空,樹心白片狀。葉子爲圓形或橢圓形,邊緣有細齒,葉子背面有白毛。公花和母花不生在同一棵植物上,花初開時爲乳白色,後漸漸變成橙黃色,而它的果實,您應該就很熟悉了,長得像個小桃子,可食用。
一般人都只見過它的果實,卻從未見過獼猴桃樹的真面目,只因它生長在山林野地,常常難以被發現,而市面上售賣的獼猴桃,則多是特意栽培的。想要吃到野生的獼猴桃,可不是一件易事。
獼猴桃到底有何藥用功效呢?
據記載,獼猴桃的果實、根、根皮,都能入藥,且功效略有差異。
獼猴桃果酸、甘,寒,主要功效是調中理氣,生津潤燥,解熱除煩。可生食,或去皮後和蜂蜜煎湯服。可用於消化不良、食慾不振、嘔吐、燒燙傷等的治療。而根、根皮苦、澀,寒,常用於風溼性關節炎、跌打損傷、絲蟲病、肝炎、痢疾、淋巴結結核、癰癤腫毒、癌症等的治療。
除此之外,獼猴桃的功效其實還有很多,今且簡要介紹一些。
對於女性朋友來說,白、瘦、美,永遠是熱門話題,也是很多人花很多時間去追求的目標。而獼猴桃,就嫩讓你美、讓你白、讓你瘦。爲什麼呢?
因爲獼猴桃含有豐富的維生素C、維生素E,這兩種維生素能美麗肌膚、抗氧化、增白、消除雀斑和暗瘡、增強皮膚的抗衰老能力,因而具有增白、淡斑、除暗瘡、排毒抗衰老的功效。
另一方面,獼猴桃果實含糖量低,是營養最豐富全面的水果之一,僅僅通過獼猴桃就能獲取比較平衡的營養,由此也可達到減肥健美的目的。
而紅心獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質分解酵素,可以快速清除體內堆積的有害代謝產物,這對於預防和防治便祕大有功效。體內的有害物質排出了,自然就能美、白、瘦啦~
除此之外,因獼猴桃果肉中富含維生素C和維生素B,因而可用於口腔潰瘍的預防。同時,豐富的維生素C還有增強免疫的功效,因而獼猴桃又被認爲是一種免疫輔助劑。
獼猴桃神祕的藥效太多人不知道2
1、吃獼猴桃有什麼作用
(1)養顏護膚
獼猴桃中VC的含量是蘋果的十倍,故又稱爲維生素C之王,能保持皮膚所需的弱酸性環境,還能美白、淡化黑色素,提亮膚色等作用。獼猴桃中VE是天然的抗氧化劑,能有效清除自由基延緩衰老。
(2)保護腸道功能
獼猴桃中含大量膳食纖維,其中果膠佔三分之一。果膠具有助消化,防止便祕,保持腸道健康功能。獼猴桃含有多種有機酸能提高食慾,而果實本身屬於低脂低熱量水果,可令人產生飽腹感,不會引起身體肥胖等問題。
(3)促進新陳代謝
獼猴桃中含有多種人體必需氨基酸如亮氨酸、苯丙氨酸等,可以有效促進體內蛋白質的合成。果實中精氨酸作爲腦部神經傳導物質,可促進生長激素的'分泌。獼猴桃中糖醇類物質還能有效調節細胞內激素水平和神經傳導效應,促進新陳的代謝。
(4)提高免疫力
獼猴桃果肉中黑色顆粒部分含有豐富的VE,具有抗衰老和增強免疫力功效。獼猴桃中的谷胱甘具有抗突變作用,對肝癌、肺癌等有一定抑制作用。
(5)提供營養物質
獼猴桃中富含鈣,鐵等礦物元素。其中鈣參與人體骨骼生長,而鐵又是人體血液合成的重要元素。獼猴桃加工成果汁果醬後仍具有極高的營養價值,成爲航海、航天工作人員及運動員的保健食品。
(6)降低血糖血脂
獼猴桃中含有礦物元素鉻,鉻能刺激細胞分泌胰島素,降低血糖從而治療糖尿病。獼猴桃籽具有輔助降低血脂的功效,在食用時最好多咀嚼將籽破碎。經常吃獼猴桃的人血脂水平只有原來水平的1/3。
(7)保護肝臟
獼猴桃具有養肝護肝功效。獼猴桃中VE,VC均具有抗氧化性,有效抑制燒烤食物引起的體內硝化反應,所以吃完燒烤後應吃些獼猴桃。獼猴桃不僅能解酒還能加快酒精排出體外,減少肝臟負擔。
2、生獼猴桃能吃嗎
(1)生獼猴桃能吃嗎
生獼猴桃能吃。獼猴桃生的比較堅硬,但是並不影響食用,生的獼猴桃含有很多的維生素C,營養價值比熟的獼猴桃率高,可以食用,但是口感上不是很好,一般買回家都會放幾天,等熟了再吃。
(2)吃生獼猴桃好嗎
吃生獼猴桃不好。生獼猴桃可以吃,但是其口感並不是很好,首先生獼猴桃含有大量的植物酸,味道極酸,很難入口,其次生獼猴桃含有很多的蛋白酶,能分解口腔內黏膜上的蛋白質,對口腔有損傷,食用過多可引起口腔出血,咽喉腫痛。
(3)生獼猴桃怎麼催熟
生的獼猴桃一般在家裏放3~5天就會慢慢變軟,若是比較着急,可將生獼猴桃和其他的水果放在一起,比如香蕉、蘋果等,這些水果的呼吸作用比較強會產生很多的乙烯成分,加速獼猴桃的成熟過程。
(4)獼猴桃怎麼挑選
選獼猴桃是一門技術活,既不能選爛的獼猴桃,也不能選太生,熟透了,爛了的獼猴桃不適合食用,生的獼猴桃需要放很長時間,選擇獼猴桃時挑選果皮完整,並且全身顏色較深,質地偏軟的生獼猴桃,這種獼猴桃容易自熟,蒂比較生的代表着太生,也不是好的選擇。
(5)獼猴桃怎麼吃
一、直接削皮:這是小編吃獼猴桃最常用的方法,用水果刀把皮削了,直接咬着吃,簡單。
二、用勺子吃:用一把水果刀,把獼猴桃從中間一切兩半,然後用勺子沿着皮的邊然,輕挖果肉來吃,更簡單,哈哈。
三、用水果叉或牙籤吃:這個方法比較有難度,但在招待親友的時候,這個方法最好。
3、獼猴桃什麼時候吃最好
(1)獼猴桃什麼時候吃最好
獼猴桃正常種植情況下在5~6月份開花,果實在8~10之間成熟,這段時間的獼猴桃最爲新鮮,營養流失最小,因此,獼猴桃最好是在每天的8月後食用。
(2)獼猴桃是飯前吃好還是飯後吃好
獼猴桃飯後吃好。獼猴桃含有大量的植物酸,食用時其PH偏低,若是在飯前食用會刺激胃粘膜,影響胃腸消化功能,而在飯後食用食物可中和其酸性,還能促進胃酸的分泌,有促進消化的作用。
(3)獼猴桃空腹吃好嗎
獼猴桃空腹吃不好。獼猴桃在食用時PH較低,尤其是成熟度較低的那種,植物酸含量很高,在早上空腹時若是直接食用獼猴桃可嚴重刺激胃粘膜,輕微者引起胃酸分泌過多,出現胃酸,而嚴重時可引起急性腸胃炎、胃潰瘍。
(4)獼猴桃是酸性的嗎
獼猴桃不是酸性食物。獼猴桃雖然食用時味道很酸,並且PH也較低,在化學上屬於酸性,但是從營養學的角度來看,獼猴桃含有很多的礦物質,在經過代謝之後,其最終產物屬於鹼性,因此,獼猴桃其實是弱鹼性食物。
(5)吃獼猴桃的注意事項
一、獼猴桃含有很多食物酸,因此,胃腸功能欠佳的人不建議過多食用,除了胃酸分泌不足者。
二、獼猴桃性寒涼,因此,不適合寒性體質和經期的女性食用,以免加重身體寒氣,引起不適。
三、獼猴桃一旦經過後熟之後及其容易腐敗變質,因此,獼猴桃買回之後需放冰箱中保鮮,需要食用時拿出來後熟,不可一次性後熟太多。
獼猴桃帶皮吃是真的嗎 獼猴桃帶皮怎麼吃
獼猴桃減肥的功效
獼猴桃會有激素嗎 怎麼分辨打激素獼猴桃
獼猴桃怎麼催熟 獼猴桃怎樣10分鐘變熟
獼猴桃可以減肥嗎 什麼時候吃獼猴桃減肥
獼猴桃可以美白嗎 獼猴桃吃多久可以美白
紅心獼猴桃上火嗎 吃紅心獼猴桃的好處
獼猴桃泡水的功效
獼猴桃怎麼知道是不是壞 獼猴桃怎麼辨別好壞
獼猴桃的藥用功效有什麼?
獼猴桃可以直接敷臉嗎 獼猴桃敷臉有什麼好處
紅心獼猴桃是轉基因嗎 紅心獼猴桃怎麼吃
獼猴桃怎麼催熟?獼猴桃怎麼快速變軟?
獼猴桃可以做面膜嗎 獼猴桃面膜的製作方法
獼猴桃的功效
獼猴桃的功效與作用糖尿病人能吃嗎
獼猴桃能祛痘嗎 獼猴桃怎麼祛斑
紅心獼猴桃是發物嗎 孕婦可以吃紅心獼猴桃嗎
獼猴桃的好處多
哪些人不能吃獼猴桃
六種人不宜吃獼猴桃
獼猴桃不適宜人羣
獼猴桃什麼人不能吃
吃獼猴桃能治便祕嗎 吃獼猴桃減肥嗎
百澤獼猴桃的功效
什麼人不能吃獼猴桃
獼猴桃的功效作用
獼猴桃能治口腔潰瘍嗎 獼猴桃吃了能治什麼病
獼猴桃對人體的營養價值功效
獼猴桃根的功效
獼猴桃詳細介紹 吃什麼能減肥
獼猴桃和蘋果哪個減肥 獼猴桃和蘋果可以一起吃嗎
獼猴桃皮能做什麼 獼猴桃皮能吃嗎