拉肚子的孕婦吃什麼食物好
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拉肚子的孕婦吃什麼食物好。懷孕初期的女生會有很多的變化,女人在懷孕早期胎兒尚未穩定,這個時候爲了避免流產或者是胎兒發育出現狀況,下面看看拉肚子的孕婦吃什麼食物好及相關資料。
孕婦拉肚子要注意飲食調理,除了加強營養補充以外,還要補充鈣、鐵等營養元素,防止拉肚子造成營養嚴重流失。飲食方面可以吃高澱粉、高鈣、富鐵食物,以清淡易消化爲宜,此外還要加強維生素的補充,可幫助營養成份的吸收,有益於胎兒健康成長。
女性在懷孕期間難免會出現身體上的不適,如果拉肚子的話不僅會引起虛弱無力,還會影響到胎兒的營養供應,因此要引起特別重視。孕期飲食要做到營養均衡,孕婦拉肚子期間腸胃功能降低,在食材選擇上更要小心謹慎,那麼孕婦拉肚子吃什麼好?
懷孕期間飲食要注意多樣化,拉肚子期間更要加強營養補充,可以多吃一些含有高澱粉的食物,比較常見的包括穀物、麪條、米飯等。除了足夠的營養供給以外,還要確保每天維生素及礦物質的攝入量,有必要的話可以在醫生指導下服用維生素類藥物,平時要多吃水果蔬菜,在懷孕期間要定期產檢,瞭解胎兒發育情況。
孕婦拉肚子會導致身體營養成份流失加重,特別是鈣質,建議每天至少喝兩杯牛奶以補充鈣質。另外孕期血容量增加,很多孕婦都會有不同程度的貧血情況,懷孕期間如果拉肚子更容易導致貧血,每天的飲食中應當加入富鐵食物,以確保充足的鐵質攝入。與此同時可以搭配維生素D、維生素C的補充,有助於促進鈣和鐵的吸收。
女性從備孕開始要注意補充葉酸,一直到懷孕後三個月,拉肚子可能會影響葉酸的吸收,所以除了每天補充葉酸片以外,可以多吃一些深綠色食物,對於預防新生兒神經系統缺陷有很重要的作用。
孕期拉肚子要特別注意營養的補充,如果情況嚴重要及時就醫,必要時使用藥物止瀉。日常飲食方面要以清淡易消化的食物主,避免飲食不當加重胃腸負擔,反而不利於身體康復。
以上是關於孕婦拉肚子飲食調理的介紹,孕期要特別注意身體狀態,定期產檢確保胎兒健康成長,防止因拉肚子而危害到母嬰健康。
孕婦拉肚子首先可以吃粥,建議孕婦喝粥加少許的鹽,可能會減輕拉肚子帶來的不適感覺。其次吃容易消化的食物,比如麪食不僅有營養,比較好消化和吸收,有拉肚子情況的孕婦吃麪食是不錯的選擇。
此外還可以適量的吃雞蛋,雞蛋可以緩解拉肚子的症狀。還可以吃富含維生素C的食物,比如青椒、西紅柿和花椰菜等。還可以吃富含葉酸的食物,例如深色的蔬菜、豆類可以緩解腹瀉。
孕婦腹瀉不能吃什麼
1、不要吃高脂肪食物
少吃脂肪含量高的蛋糕和油條,禁用飽和脂肪酸含量高的香腸、培根、火腿和串肉串。 會加重腸胃負擔,加重腹瀉,延長病程; 同時,加工肉製品中所含的亞硝胺致癌物等氧化產物,對受損的消化道也有害。
2、不能吃高纖維食物
西瓜、柚子、柑橘、芹菜、菠菜等新鮮蔬果中含有較多的纖維素,會加速腸道的.蠕動,加重腹瀉,增加孕婦腸道的負擔,不利於她們的健康。 恢復。
3、不能吃甜食
含糖食物容易引起脹氣。 在腹瀉期間,孕婦的消化能力有所減弱。 如果吃甜食、巧克力、甜點等高糖食物,這些糖分會引起腸道發酵,加重腸胃脹氣,對疾病不利。 、
4、不要多吃高蛋白食物
雞蛋、肉末等高蛋白食物容易在腸道功能紊亂的腸道內發酵腐敗,加重腹瀉。 孕婦在腹瀉期間消化功能減弱。 因此,應少吃這些食物,以免腹瀉加重。
5、不能吃生冷食物
冰淇淋、涼菜、冷飲等生冷食物會刺激胃腸道,加速胃腸道的蠕動,引起更嚴重的腹瀉。 因此,孕婦腹瀉時一定不要接觸這些食物。
6、不能吃通便食物
香蕉、蜂蜜、芝麻等食物有潤腸通便的作用,但不適合腹瀉的孕婦食用。 否則會加快腸道蠕動,加重腹瀉症狀,對病情極爲不利。
7、不能喝牛奶、豆漿
牛奶中含有乳糖,乳糖的消化依賴於小腸黏膜刷狀緣細胞分泌的乳糖酶。 當腸道發炎時,這層細胞被破壞,身體暫時不能分泌乳糖酶。 如果乳糖不能被分解,就會刺激腸道,加重脫水、腹瀉等症狀,引起大腸脹氣。 此外,豆漿中所含的低聚糖能促進腸道蠕動,不適合腹瀉患者食用。
孕婦拉肚子吃什麼藥
孕婦拉肚子,如果不是很嚴重的話,考慮可以多喝水,積極補充因腹瀉丟失的水分和電解質,注意休息和清淡飲食即可。可服用微生態製劑,如益生菌,調整腸道菌羣,減少大便次數。孕婦可以不吃藥就儘量不要吃藥,尤其在孕期前三個月,平常使用的抗生素和抗原蟲藥物,還有其他藥物如四環素類、磺胺類等都對胎兒有所影響,都不應該使用。
大便次數多時,可以使用腸道黏膜保護劑,具有吸附致病菌和止瀉抗菌的雙重作用。但是,孕婦應該謹慎用藥,即使這些認爲對孕婦沒有傷害的藥物,服用時最好也要在醫生的指導下進行。
孕婦拉肚子吃藥注意事項
孕婦一定要重視拉肚子問題,因爲劇烈的拉肚子可能會引發子宮收縮導致流產。拉肚子會影響孕婦對營養物質的吸收。因此,孕婦一旦出現劇烈拉肚子的情況,應及時就醫,採取積極措施進行治療。但個別孕婦認爲拉肚子不太嚴重,所以會自己找藥吃,但要注意以下的一些注意事項。
1、如果是自行處理,首先抗生素要慎用。常用的多種抗生素與抗原蟲藥物,除有不良反應外,不少還有潛在的致畸可能,懷孕期間最好不要使用。
2、而一些微生態製劑,如麗珠腸樂、整腸生、金雙歧等,能調節腸道菌羣,扶正抑邪,可以使用。
3、孕婦拉肚子後不要吃諸如苯丁哌胺之類的止瀉藥,但可服用一些口服補液鹽是安全的。
4、如果孕婦不確定孕期可以服用哪些藥物,請詢問醫生或藥劑師。按照醫囑吃藥,這是最安全的做法。
5、如果症狀持續時間超過48小時,孕婦開始出現嚴重脫水,或伴有高燒,應該儘快去醫院就診,以便查明孕期拉肚子的原因。
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