黃鱔怎麼燉湯好吃又營養
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黃鱔怎麼燉湯好吃又營養,黃鱔具有很高的營養價值,黃鱔是非常美味的,做起來好吃又有營養,是很多小夥伴非常喜歡吃的食物,下面爲大家分享黃鱔怎麼燉湯好吃又營養。
工具/原料
主料:黃鱔250克、萵筍250克
輔料:蒜10瓣、姜4片、胡椒粉1/2茶匙、魚露2茶匙、水適量、植物油2茶匙、黃酒4茶匙
方法/步驟
將黃鱔清洗乾淨,切5至6釐米長段備用。
將萵筍去皮,切成滾刀塊。
鍋內倒入適量食用油,將蒜和生薑片倒入煸炒出香味。
倒入黃鱔翻炒,直到變色。
加黃酒後蓋一下鍋蓋,再打開。
加清水,倒入萵筍煮開後小火10分鐘左右,加魚露、胡椒粉等調味即可出鍋。
黃鱔萵筍湯就做好啦。
食材
黃鱔 2條
姜 1塊
大蒜 5瓣
蔥 6段
香菜 少許
料酒 1勺
鹽 適量
方法/步驟
首先將黃鱔清理乾淨,切成段。
然後將配料切好備用。
先將切好的薑片放入油鍋爆香,等到薑片變成金黃色,邊緣焦糊的時候可以放入黃鱔。
黃鱔入鍋後需要翻炒較長時間,爲了讓薑片更好達到去腥味的目的,同時之後煮出來的湯也會呈現奶白色。
倒入適當的水,加入適量料酒去腥,放入蒜頭後蓋鍋蓋煮10分鐘左右。
當黃鱔湯呈現出奶白色時加入適量的鹽和切好的蔥段、香菜點綴,即可出鍋。
食材
黃鱔 2條
大蒜 6瓣
料酒 一勺
生薑 一大塊
方法/步驟
黃鱔洗起來很麻煩,抓在手上很容易滑走,因爲外表有很多的'黏液。可以先脖子那裏劃一刀進行放血,後將肚皮剖開,要把它肚子裏面的東西全部丟掉,洗乾淨後,再將其切成一截截的小塊。可以放在水裏泡半小時,把肉內的血水泡出來即可
多切點生薑放油鍋裏面(生薑可以去腥味),大蒜頭就不要放油鍋裏面了,因爲它容易焦,生薑不一樣,炸的時間長,而且還有想味出來,待生薑變成金黃色,邊出現變糊的時候開始倒入黃鱔。
到的時候要小心了,洗過的黃鱔裏有水,鍋裏油的溫度很高,倒進去的一瞬間會油滴濺起(建議可以拿鍋蓋檔着,黃鱔倒進去的瞬間,就把鍋蓋蓋上)。重要的是黃鱔放裏面炒的時間要長 1 是 讓生薑去膽腥味,2 是 後面煮出來的湯會很白很白的。 還有一句俗語:千滾豆腐,萬滾魚就是這個道理。
4按照自己黃鱔的量倒入適當多的水,如果自己喜歡喝湯也可以多倒點的。再倒點料酒(也是去腥的),在放大蒜頭,蓋鍋蓋燒個10分鐘左右(我加的水少,燒太久湯都會煮沒了),魚類的很容易熟的。
鍋蓋一打開會發現乳白色的湯,很香,看着就很有胃口的。再加點鹽 過個10幾秒就可關火了。
將切好的蔥段先放到碗裏,再把湯倒入碗裏,有綠色的點綴。胃口不同的人可以再加點胡椒粉
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