烏龍茶屬於熱性還是涼性烏龍茶屬於熱性還是涼性

烏龍茶很多人都喝過，它滋味甘醇，茶湯色澤清流透亮，營養豐富，但有些人說烏龍茶是寒性的，寒性體質不能喝，有些人卻說它是溫性的寒性體質也能喝，下面我們來探討一下烏龍茶屬於熱性還是涼性。

烏龍茶屬於熱性還是涼性1

烏龍茶既不屬於涼性也不屬於熱性，屬於性平的茶葉，平時可以適當喝一些烏龍茶，對於身體健康有一定的好處，包括補充水分、清熱降火等，但是應避免喝太多，以免引起腹痛等症狀。

烏龍茶是一種比較常見的茶葉種類，平時適當喝烏龍茶可以幫助身體補充水分，同時對於增強體內的新陳代謝有一定作用。中醫認爲食物有涼性、熱性之分，涼性食物具有一定的清熱降火作用，進食過多很有可能會導致體內生成過多的寒涼之氣，而熱性食物大多具有溫補作用，如果進食過多，很有可能會引起上火。

烏龍茶並沒有以上作用，服用之後不會導致體內生成熱量堆積，也不會生成寒涼之氣，因此烏龍茶屬於性平的食物。但如果過量喝烏龍茶，很有可能會增加胃腸道負擔，從而引起腹痛、腹脹等胃部不適，所以應避免過量喝烏龍茶。

如果喝了過多的.烏龍茶出現胃部不適，建議在醫生指導下應用附子理中丸、保和丸等藥物治療，切不可自行增減藥物劑量，以免對身體健康造成影響。

烏龍茶是一種中性茶，不屬於溫性，也不屬於涼性，適當喝烏龍茶能讓免疫力提高，抵抗輻射，喝淡的烏龍茶也能讓胃液分泌增加，讓免疫力提高，它裏面有咖啡因成分，如果晚上睡覺之前喝很容易導致失眠，本身有失眠問題的人最好不要喝，它裏面還含有鞣酸以及茶鹼成分，會影響到身體對蛋白質鐵元素的吸收，所以本身有貧血問題的人不要喝。

烏龍茶屬於熱性還是涼性2

烏龍茶是一種中性茶。烏龍茶屬於一種半發酵茶，這類茶經過了發酵，所以屬於中性茶，烏龍茶几乎不含有維生素C，這種東西富含有豐富的鐵、鈣等礦物質，能夠有效地促進消化酶和分解脂肪的成分，能夠有效地抑制脂肪的吸收，能夠讓多餘的糖分轉化爲脂肪，另外烏龍茶中還含有丹寧酸，可以有效地控制人體脂肪的代謝，降低血液中的膽固醇含量，如果加上荷葉、山楂一起，具有非常好的減肥效果。喝烏龍茶的禁忌：

1、不能夠空腹飲用，否則飲用者就會感覺到飢腸轆轆、頭暈欲吐，也就是人們稱的茶醉。

2、在睡覺前飲用，則會出現難以入睡的情況。

3、冷茶不飲，冷後性寒，對胃不利。

4、濃茶和多次泡的茶不宜喝，濃茶中含有非常多的茶鹼以及咖啡因，喝多了對身體沒有好處。多次沖泡的.茶水沒有營養價值，而且也會有危害人體健康的物質。

5、時間長和隔夜茶不能喝，放時間比較長的茶水沒有了有益人體的維生素，而且長時間受了環境的污染會滋生非常多的有害細菌。

烏龍茶屬於中性的茶，不如屬於涼性和溫性。烏龍茶適當的飲用，能夠補充體內所需要的一些氨基酸以及維生素，同時還有多種微量元素，除此之外可以有效阻擋膽固醇的吸收，降低血脂以及膽固醇的效果。在喝烏龍茶的時候儘量不要多喝，喝多了之後可能會對睡眠造成一定的影響，出現失眠多夢的症狀。

烏龍茶屬於熱性還是涼性3

烏龍茶就是許多人喜愛的一種茶，但是對於烏龍茶的功效與作用以及種類你知道多少呢?一起來看看!

一、保健功能

1.消除危害美容與健康的活性氧;

2.每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏;

3.飲用烏龍茶能瘦身;

4.抗腫瘤、預防老化功效。

二、改善聽力

烏龍茶具有養顏、排毒、利便、抗化活性，消除細胞中的活性氧分子等功效。 中老年人經常喝烏龍茶有助於保持聽力。

對男性聽力的保護作用明顯大於女性。雖然喝烏龍茶對聽力有保健作用，但也不能飲之過量。一天喝茶的量以1~2杯爲宜。

三、減肥功效

烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果。因爲茶中的`主成分——單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關係。烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。

經常喝烏龍茶的人，身體質量指數和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人減肥的效果比男人顯著。烏龍茶同紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，減少腹部脂肪的堆積。

四、藥療價值

烏龍茶作爲中國特種名茶，除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外，還突出表現在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。

五、防癌症

1998年6月15日，由中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所毒理和化學研究室副研究員韓馳和她的助手徐勇，進行茶葉在動物體內的抑癌試驗。他們分別給大白鼠喂安溪鐵觀音等五種茶，同時給予喂人工合成的純度大於99.8%的致癌物甲基卡基亞硝膠。三個月後，大白鼠食道癌發生率爲42-67%，患癌鼠平均瘤數爲2.2-3個。

而未飲茶的大白鼠食道癌發病率爲90%，患癌鼠平均瘤數爲5.2個，五種茶葉抑癌效果爲安溪鐵觀音最佳。與此同時，他們還進行另一種試驗，即用亞硝酸納和甲基卡膠做致癌前體物，結果發現，飲茶組的大白鼠無一發生食道癌，未飲茶組發生率爲100%。這一結果證明，茶葉可全部阻斷亞硝膠的體內內源性的形成。

六、降血脂

1981年，日本和洋女子大學宮川豐美和川村一男教授，就烏龍茶對動物脂肪代謝的影響進行試驗，證明能顯著抑制血中膽固醇及中性脂肪的增加。1983年，福建省中醫藥研究所觀察了一組血中膽固醇較高的病人，在停用各種降脂藥物的情況下，每日上下午兩次飲用烏龍茶，連續24周後，病人血中膽固醇含量有不同程度下降。進一步的動物試驗表明，烏龍茶有防止和減輕血中脂質在主動脈粥樣硬化作用。飲用烏龍茶還可以降低血液粘稠度，防止紅細胞集聚，改善血液高凝狀態，增加血液流動性，改善微循環。這對於防止血管病變，血管內血栓形成以及中醫瘀血癥"均有積極意義。此外，體外血栓形成試驗，也表明烏龍茶有抑制血栓形成的作用。

七、抗衰老

烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。在每日內服足量維生素C情況下，飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C具有抗衰老作用。因此，飲用烏龍茶可以從多方面增強人體抗衰老能力。