腳一出汗就有臭味有什麼解決方法
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可以利用抗菌藥物抑制細菌繁殖,以達到除臭的目的。
1、喜歡穿球鞋的朋友一定要做到棉襪天天換,腳天天洗,爽足粉天天擦。球鞋要選擇透氣性好的球鞋,不要爲了省錢買劣質的球鞋,到最後是天天臭氣熏天,自己腳還憋的難受;襪子選擇棉質的是爲了增強腳的排汗,儘量讓鞋內少一點溼氣
這樣,腳臭的'現象就會好很多;爽足粉在每天晚上洗完腳後腰及時擦上,因爲它可以幫助消除足部的悶熱,並提供一層防護,讓雙腳處於一種健康舒適的狀態。
2、除足部真菌感染外,大部分腳臭是足部的細菌造成的。最好每天至少用肥皂洗腳一次,或用溫熱水、淡鹽水泡腳10-15分鐘,外用益可肌噴劑降低足部附着的菌落量。
3、讓雙腳儘量透氣,也就是說只要有機會就不要穿上任包裹住腳面的鞋子(拖鞋最好)。辦公室不允許穿拖鞋的話,只要一回到家就換上舒適的拖鞋,再脫掉襪子,讓雙腳透氣,加緊腳的排汗。
4、回家脫下鞋襪後,隨即清洗雙足,清洗後要徹底抹乾雙足,尤其趾與趾之間的位置,減少汗水和過多的溼氣。
5、由於不良的飲食習慣導致你的身體呈現酸性,而酸性體質是很容易出汗的。因此即使很勤於保養腳部還是會腳臭的要注意改善你的飲食習慣。
因此,作爲“肉食者”的要注意了,大量攝取肉食很容易使得身體酸性化,進一步導致體臭的產生。請儘量不要再圍着大量肉食打轉了,而是讓蔬菜成爲你飲食的中心。
有很多年輕人腳總是出汗很多,隨後又很臭,愛出汗的人肯定容易出現腳臭,還有衛生做得不夠好,更容易出現腳臭,所以腳總出汗,一般和交感神經比較亢奮有關係。
另外,汗液一旦排泌到皮膚表面,由於局部比如穿的鞋比較捂,散發能力又很差,鞋的質量可能不是很好,局部出汗很捂,在熱、溼、不透氣的環境下,很多厭氧的微生物都會滋生,最後分解了汗液就產生了臭味。
汗液裏本來就含有氨,含有尿素,所以這個味就顯得很明顯,尤其是被細菌分解了以後,產生的`臭味。所以腳總出汗又很臭,最重要的原因就是腳容易出汗,又沒有及時的把它清潔掉,最後導致微生物分解了,產生臭味。
所以要注意,知道腳愛出汗,要準備兩雙透氣性特別好的鞋,每天換一雙,第二天要換另外一雙,一定要這麼做。
脫下來的鞋要放到比較通風,還能曬到太陽的地方,這樣第二天再穿那雙鞋又很乾爽。另外襪子一天一雙,襪子每天要洗,洗完了以後,有條件的再用消毒液浸泡一下,當然消毒液濃度一定要控制到很低,起到抑菌的作用就可以了。
襪子要浸泡一下,同時還要每天洗腳,腳每次洗的時間一定要長達10分鐘以上。洗腳也要有所講究,可以用淡鹽水來洗,起到抑菌作用。如果天天這麼做,腳雖然總出汗,但是就不會臭了,這一點非常重要。
腳容易出汗發臭需要通過改善生活方式,使用小蘇打粉、泡過的茶葉進行緩解。
腳容易出汗發臭的治療方法
1、小蘇打粉:患者可以選擇在鞋子底部放一些小蘇打粉,因爲小蘇打粉能夠中和皮膚的酸鹼度,同時使腳部保持乾爽,有助於防止細菌滋生。
2、改善生活方式:患者應該養成良好的生活習慣,晚上在睡覺之前用熱水進行泡腳,大約30分鐘,如果在洗腳水中加入米醋效果會更好。
3、泡過的茶葉:把泡過的茶葉裝入小袋中放在脫下的鞋子裏也具有除臭的作用。
腳容易出汗發臭的注意事項
建議患者注意常換洗鞋襪,注意腳部的清潔以及衛生。不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋,儘量避免造成腳汗過多、腳臭加劇的情況。在飲食方面也要注意不要食用辣椒,蔥、姜、蒜等,多吃一些含維生素類的食物。
腳出汗臭腳怎麼治
蘿蔔熬水泡腳
在鍋里加入適量的清水,取一根新鮮的白蘿蔔切成薄片,將切好的蘿蔔放入鍋內。先用大火煮開,再用小火加熱五分鐘左右即可。燒好的蘿蔔水倒入洗腳盆中,待冷卻到合適溫度後就能開始泡腳了。
茶水泡腳
茶葉本身就有收斂和吸附異味的作用,吸臭效果非常好。可用煮過的茶葉水來泡腳,也可以在茶水裏加點食鹽,不僅能除異味,也可以殺菌。另外,咖啡渣、茶葉末也能起到相同的作用,可以將其放進鞋內,助於吸味。
煮黃豆水可除臭腳
用150克黃豆打碎煮水,用小火約煮20分鐘,水約1公斤多,待水溫能洗腳時用來泡腳,可多泡會兒。治腳氣病效果極佳,腳不脫皮,而且皮膚滋潤。我已連用兩個夏天,很見效。一般連洗三四天即可見效。
韭菜除臭腳
鮮韭萊250克洗淨,切成碎末放在盆內,衝入開水。等冷卻到能下腳時,泡腳半小時,水量應沒過腳面,可同時用腳中揉搓。一個星期後再洗一次,效果很好。
樟腦除臭
把樟腦丸弄碎,撒少量在鞋內再墊上鞋墊即可,這是因爲樟腦丸可以吸附異味,但是也需要注意,樟腦丸不宜直接和皮膚接觸,並且需要定期更換。
風油精除臭
如果是因爲患有腳氣引起的'腳臭的話,可以在洗乾淨腳之後擦乾淨,然後用風油精擦抹腳氣的位置,這樣能夠幫助去腳氣除腳臭。
花椒鹽水除腳臭
花椒10克、鹽20克,加入水中稍煮,待溫度不致燙腳了,即可泡洗,每晚泡洗20分鐘,連續泡洗一週即可痊癒。用過的花椒鹽水,第二天經加溫,可連續使用。
白酒除臭
這個辦法也非常的易於操作,直接將白酒倒入泡腳水內即可泡腳。我們還可以把鞋墊拿出來也用白酒浸透的抹布來擦拭鞋子的內壁,稍作風乾即可。注意白酒選擇酒精濃度高一些的效果更好。
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