身體一出汗就有味道
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身體一出汗就有味道,我們都知道沒有健康,一切都是空談,身體的健康纔是革命的本錢,特別是一些比較特殊的人羣,比如說出汗有味道的人,要多注意一些事項,保持身體的健康。以下分享身體一出汗就有味道。
身體一出汗就有味道1
人體出汗的主要目的是爲了調節體溫,在流出的汗水中,有99%都只是水,不會產生什麼奇怪的味道,而因爲出汗後異味的原因要追溯到人體排汗的兩種途徑——大汗腺和小汗腺。
大汗腺又被稱爲頂漿汗腺,在人們的腋下、胸部、肛門等比較封閉,潮溼的部位分佈較廣。
小汗腺比較多,遍佈全身的各個皮膚,以手掌和腳上分佈的汗腺最多。在天氣炎熱時,這兩處出汗也是比較多的。
小汗腺分泌的汗水,大多都只是水,但大汗腺分泌出來的汗有一種特殊的功能,在接觸到皮膚表面的細菌後,會釋放不飽和脂肪酸,從而產生“汗”的酸臭味。
所以,在腋下等部位出汗後,產生異味是一種很常見的生理現象,人們不用太在意。
有人又說了,爲什麼我總是聞到男人身上的臭味?“臭男人”真的是名不虛傳。
01引發這種體味差異的主要原因有3個
男性的大汗腺比女性更加多。人體的大汗腺受雄激素的影響比較大,在進入青春期後,由於男性部位分泌雄激素水平不斷升高,也可能導致男人的體味更嚴重。
女性對味道更加敏感。女性的嗅覺不僅能夠幫助辨別異味,對異性身上的氣味也更加敏感。
男人更喜歡抽菸喝酒,導致體味加重。對男性而言,如果你長期吃一些油膩的食物,或者辣椒、大蒜等,也可能因爲肉類的攝入改變人體腋下脂肪酸的成分和分泌量,從而加重體味。
從這幾點考慮,男性的體味比女性更重也是情有可原的。如果想要避免這樣的體味,勤洗澡並且及時調整自己的飲食習慣,顯然更重要。
02分享一些去除夏季汗臭味的方法,不妨試試看
第一點自然是勤洗澡、勤換衣服。每天洗澡時最好針對大汗腺密集的部位更加仔細的清洗。比如腋下等部位,可以在洗澡時用肥皂適當的多洗洗。平時儘可能保持這些部位乾爽,穿着透氣、吸汗的衣服,也能避免汗液不斷的“變臭”。
第二點,停止噴香水掩蓋體味。香水往往能夠在人們的身上起到錦上添花的作用,但是當你體味本身就比較重,再加上香水濃烈的味道,反而可能混合成一種更難聞的味道。建議存在汗臭味的人避免使用香水,可以選擇體香劑。
第三點是清理毛髮,避免汗水和細菌不斷滋生。夏季其實可以選擇對腋下等部位適當的去毛。當腋下等存在較多的毛髮,不僅會留存汗水,不利於散熱,還可能給細菌滋生的條件,更容易產生難聞的體味。
選擇正確的方式來去除自己身上的部分體毛,能夠在一定程度上緩解體味難聞的問題,對社交和生活也不會造成更多的影響。
第四種方法是針對存在狐臭的人羣。這屬於一種疾病,往往需要採取更專業的治療方式才能改善。現在主要有2種治療狐臭的方法,第一種藥物治療,第二種手術治療。綜合兩者療效也不錯。
但提醒人們,夏季狐臭可能比較嚴重,治療也不能心急。如果選擇了一些不正規的偏方或者小醫院,很可能耗費過多的錢財,對健康不利。
總的來看,在夏天,有的人一出汗就渾身酸臭,有的人出汗有卻沒什麼異味,多半和大汗腺分泌汗液有關。如果能夠從這4個方面入手,或許能夠幫助人們去除汗味。
除了出汗後產生的味道,其實對人們來說,出汗這件事可能也存在不同。有的人就算再熱,身體也很少出汗。但也有人哪怕是坐着也可能滿頭大汗,出去活動一下,更是會流汗很久,這又是爲什麼?是身體在排毒嗎?
有人對出汗排毒的理念深信不疑,但前文也提到過,汗液中最主要的成分是水,並不存在出汗排毒的說法。在生活中出汗往往是生理性的,受到溫度影響,屬於調節體溫正常的現象。
03如果你開始出現3個部位異常出汗,需要警惕是否存在問題:
額頭大量出汗——小心肝火過旺
在中醫上認爲,當一個人存在肝火旺,肝陽上亢時,可能引發額頭大量的出汗。這時人們可能存在情緒暴躁、肝氣鬱結等問題。建議通過情緒調整、飲食中選擇菠菜、菊花、金銀花等幫助降肝火,排肝毒。
鼻頭易出汗——肺氣不足
肺氣靠鼻子宣發,當一個人身上哪裏都不出汗,偏偏鼻頭冒汗,很可能存在肺氣不足的問題,肺不太好。長期抽菸、呼吸二手菸或者接觸廚房油煙等也會增加肺部損傷,引發這種情況。
可以選擇適當的體育運動幫助宣發肺氣,改善肺功能。在夏季也可以用蓮子百合煮粥喝,也對調理肺部有好處。
脖子容易出汗——內分泌失調
這種情況常常出現在女性身上,當女性身體不怎麼出汗,只有脖子出汗比較多時,需要小心是否存在內分泌失調的問題,平時注重補水、調理便祕等方式來促進身體排毒,穩定內分泌。一段時間後,也能得到顯著的改善。
如果再讓你碰到出汗多、出汗有異味的情況,你知道是怎麼回事了嗎?對照自己的情況及時調理,健康也能因此受益,做乾淨清爽的自己。
身體一出汗就有味道2
出汗的`種類有哪些?
1、盜汗。這種情況一般是在入睡後纔會出現,但是睡醒過後就會停止出汗。有這種症狀的人一般都是因爲陰虛而導致的,經常會有失眠、咽喉乾燥等症狀。常見於肺結核患者。
2、自汗。自汗是因爲肺氣不足而引起的,而且還會有精神乏力、畏寒等陽氣虛損的症狀出現。這種現象患有佝僂病的孩子以及甲狀腺機能亢進的患者居多。
3、冷汗。指畏寒、肢冷而出汗。冷汗是由於受到驚嚇以及衛氣不足而引起的,出冷汗的人會有精神不振。面色蒼白的症狀出現。
出汗的原因有哪些?
1、氣候。出汗可分爲不顯汗以及有效汗。如果氣溫低於20攝氏度時,人體所排出的汗液是非常細小的,一般感覺不出來,這種稱爲不顯汗;當人體處於活動狀態以及氣溫高於25攝氏度時,爲了散熱,人體會排出大量的汗液,因此稱爲有效汗。
2、患有甲狀腺。甲狀腺的主要特徵之一是怕熱、多汗,而且還會使人出現精神緊張、性格大變、失眠等症狀。
出汗可以食療嗎?
出汗過多會使人出現食慾不振、乏力等症狀,而且是非常傷津耗氣的,尤其是對身體虛弱或缺乏運動的人而言。因此,可以通過食療的方法來調理出汗的問題。
1、泥鰍湯。需要準備的材料有泥鰍一條、薑片少許。將泥鰍處理乾淨後,用油煎至微黃,然後加入清水煮沸加鹽即可,這款湯對出虛汗的人有很大的輔助作用。
2、浮小麥羊肚湯。浮小麥30克,裝到乾淨的布袋中,羊肚一個,將其沖洗乾淨切成塊。浮小麥與羊肚放進鍋中,加入清水煮沸,將布袋撈走,加入食鹽即可。對健脾止汗、虛汗有一定的療效。
3、黑豆桂圓大棗湯。將黑豆、桂圓、紅棗放到鍋中,加入適量的清水煮沸即可,對於有表虛自汗以及營衛不調之汗症狀有效。
溫馨提示:隨着夏季的來臨,氣溫會逐漸升高,而人體內所排出的汗液也會隨之增多。因此爲了使身體不受到影響,要及時的補充水分,以免出汗過多,而引起某些症狀出現。
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那麼晚間出汗正常嗎?
現代醫學認爲是內分泌和植物神經功能障礙所致,中醫認爲本病多是陰虛內熱,虛陽上亢,津液不固所致。
水果質潤,富含液汁,多具有補虛、養陰生津、除煩、消食開胃等功能,現代研究認爲,水果中的營養成分主要有維生素、無機鹽、有機酸、糖等。經常適量食用可以滋陰降火,生津止渴,補虛扶正,增強人體抵抗力。
潮熱汗出的病人宜食清涼、養陰生津類蔬菜水果,如西瓜、梨、蘆柑、橙、蘋果、柿子、絲瓜、百合、西紅柿、鮮藕、銀耳、蓮子、甲魚等,忌食辛辣刺激之品。
下列食療方可供選用:
(1) 新鮮百合300克,母鴨1只(約1500克),黃酒、細鹽、白酒適量。將活鴨殺死,洗淨後,先將洗淨的百合放入鴨內臟,淋上黃酒2匙,撒上細鹽1匙,最後將鴨頭彎納入腹內,用白線把鴨身扎牢,旺火隔水蒸至鴨肉酥爛。飯前空腹食,每次1小碗,每日2次。
(2) 燕窩6克,銀耳9克,冰水適量。將燕窩、銀耳用熱水泡發,擇洗乾淨,放入冰糖,隔水燉熟服食。早晚各1次,連服10~15日。
(3) 新鮮百合1000克,藕粉500克,白糖適量。百合洗淨,曬乾或烘乾,研粉,裝瓶蓋緊備用。百合粉、藕粉各1匙,加冷水2~3匙調成薄芡,再用沸水沖泡,加白糖拌勻服食,每日2次,連服1月。
做爲晚間總是出汗的朋友應該積極的鍛鍊身體,加強身體素質的鍛鍊,另外在飲食上也要有所加強。上面的幾個食療方子還是不錯的,能夠很好的對身體進行有補充。尤其是工作壓力大的朋友應該注意有鬆有馳,注意勞逸結合,避免因過度勞累出現不必要的情況。
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