治療安神的食物有哪些
本文已影響3.86K人
本文已影響3.86K人
1、小麥
小麥有養心神、益心氣的作用,尤其適宜婦女神經衰弱、神志不寧、失眠,或喜悲傷欲哭、數欠伸(即中醫所稱的婦人髒躁病)者食用。古方有甘麥大棗湯,以小麥60克,大棗15個,甘草10克,用水3碗,煎至1碗,睡前一次服完。
2、百合
百合有潤肺止咳,清心安神之功效。臨牀多用於治肺癆久咳、咳唾痰血、熱病後餘熱未清、虛煩驚悸、神志恍惚、腳氣浮腫。《日華子本草》謂其“安心,定膽,益志……”經臨牀觀察,百合對神經官能症、更年期綜合徵引起的心悸、失眠、多夢有較好療效。
3、動物心臟
如豬心、雞心、羊心都有安神定驚,養心補血之功效。動物內臟作爲我國營養與藥用菜餚,已有悠久的歷史了。民間素有“以心補心”之說,這也是有道理的。如:豬心其蛋白質含量是豬肉的2倍,而脂肪含量僅爲豬肉的十分之一。此外,還含有較多的鈣、磷、鐵、維生素、煙酸等成分。可用來加強心肌營養,增強心肌收縮力。可治驚悸、怔忡、自汗、失眠等症。
4、茯苓
茯苓,性味甘,淡,平。有利水滲溼,健脾,安神之功效。《本草衍義》說:“茯苓、茯神,行水之功多,益心脾不可闕也”。《本草綱目》也講:“後人治心病必用茯神,故潔古張氏於風眩心虛,非茯神不能除,然茯苓未嘗不治心病也。”
5、萵苣
萵苣,性味苦,甘,涼。《本草拾遺》稱其“利五臟,通經脈,開胸膈”。據有關資料,萵苣莖、葉、皮的乳白色漿液,具有鎮靜、安神的功效,可助兒童、中老年睡眠。臨睡前,食服效果明顯。
6、牡蠣
牡蠣能治療失眠煩熱、心神不安。《醫林纂要》認爲:牡蠣肉“清肺補心,滋陰養血。”崔禹錫《食經》亦載:“治夜不眠,志意不定。”故神經衰弱之人食之頗宜。
7、靈芝
靈芝能增強中樞神經系統功能,改善冠脈血循環,增加心肌營養和血流量,降低心肌耗氧量及耗糖量,增強心肌及機體對缺氧的耐受力;靈芝能降血脂,調節血壓,保肝,有祛痰止咳作用。靈芝有很好的食療價值。由於靈芝有良好的安神定志作用,所以對長期失眠、神經衰弱引起的面色萎黃、心悸不寧、精神疲乏、容顏憔悴有明顯的臨牀療效。
養血安神的食物 有哪些養血安神的食物
臍疝的治療方法有哪些
治療頭皮屑的藥有哪些
哪些食物治療失眠:失眠要注意哪些問題
治療痛風的水果有哪些
防治動脈阻塞的食療方案有哪些
中耳炎的治療方法有哪些?中耳炎用什麼藥物治療好?
食療瘦腿的食譜有哪些
脫髮的治療方法有哪些
哪些食物有安胎的功效呢
治咳嗽的茶療方有哪些
哪些食療方能夠治療小兒流感
健腦安神的食物
治療閉經的偏方有哪些
治療鼻塞的方法有哪些
治療低血壓的食物
痤瘡的治療方法有哪些
失眠治療法有哪些
富含營養神經的食物有哪些
治療失眠的花茶有哪些
3個治療脫髮的食物
治療失眠的偏方有哪些
如何治療凍瘡?凍瘡的治療方法有哪些
治療咳嗽的方法有哪些
打鼾的治療方法有哪些
補血安神的食物有哪些
治療痘痘的方法有哪些
青光眼的治療方法有哪些?青光眼可以哪些藥物治療?
治療神經性皮炎的食療偏方
治療暈車的妙招有哪些
治療脫髮的方法有哪些
美白的食物有哪些?教你局部食療美白的方法
粗纖維食物有哪些治便祕的