獼猴桃的營養功效有什麼

你知道獼猴桃的營養功效有什麼嗎？獼猴桃是我們生活中常見的一種水果，其味道酸甜可口，果肉營養價值豐富，被稱爲水果之王。很多人不知道獼猴桃的營養功效有什麼，下面是小編幫大家收集的獼猴桃的營養功效分析，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

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1、保健心血管

獼猴桃裏面的'維生素E和果膠含量非常豐富，這兩者物質可以使身體內的膽固醇含量降低，對心血管有保健作用，可以讓心血管更加健康。常吃獼猴桃不僅可以降低膽固醇，還能夠促進心血管的健康，老年人要適當多吃些。

2、增強性能力

獼猴桃當中含有大量的精氨酸，這種物質可以改善血液循環，讓身體內的血液更加流暢，也能夠使精力更好，能夠提高性能力。所以，男性朋友可以多吃些獼猴桃，可以提高自己的性能力，讓自己能夠從房事中得到滿足。

3、減肥

獼猴桃還具有減肥的功效，因爲其中含有大量的鎂元素，可以給身體補充營養物質，其中的熱量卻非常低，且還有大量的膳食纖維，可以讓消化和吸收功能得到增強，吃獼猴桃可以讓自己產生飽腹感，就不會再吃別的熱量高的食物，可以起到減肥的功效。

4、降火

獼猴桃裏面含有大量的維生素E和維生素C，這些都是極強的抗氧化劑，同時，獼猴桃裏面還有大量的膳食纖維，可以起到潤燥通便的功效，還能夠幫助降火，多吃些獼猴桃對便祕和痔瘡有預防作用。

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1、預防癌症

預防癌症是獼猴桃最重要的功效，因爲獼猴桃中含有豐富的谷胱甘肽和微量元素硒，它們都是天然抗癌成分，而且這些物質被人體吸收後還能阻止人體細胞出現基因突變，並能防止細胞癌變，對現代人類高發的多種癌症都有良好預防作用。

2、提高男性性功能

獼猴桃中含有豐富的精氨酸，這種物質，不但能淨化血液，促進血液循環，還能促進男性體內性激素分泌，而且能提高男性精子活性，促進精子再生，對男性在日常生活中經常出現的陽痿早泄和性功能減退以及男性不育等症都有特別明顯的預防作用。

3、減肥瘦身

獼猴桃是一種低脂低熱量的健康飲品，它含有豐富維生素和大量的果酸，人們用戶能加快身體內脂肪燃燒和代謝，並能阻止熱量在人體內的堆積，經常飲用能讓體重明顯減輕。獼猴桃還具有一定的美容功效，它既能淡斑美白也能增強皮膚抗氧化能力，延緩皮膚衰老。