早上可以做什麼早餐
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你想知道早上可以做什麼早餐嗎?早餐是我們一天中最重要的一頓,因爲早上剛起來還是空腹的狀態,我們需要補充能量,早餐吃什麼也很有講究,下面小編整理了早上可以做什麼早餐的內容,一起來看看吧。
早上可以做什麼早餐1
土豆絲雞蛋餅
用料
土豆 | 1個(200克左右) |
雞蛋 | 1個 |
鹽 | 2克 |
麪粉(中筋麪粉) | 25克 |
油 | 適量 |
胡蘿蔔 | 適量 |
早餐--土豆絲雞蛋餅的做法
首先把土豆和少許胡蘿蔔去皮切絲(這裏用切絲器最好,省事)然後加入一個雞蛋,一勺鹽,還有面粉,混合均勻!
混合均勻後,粘在土豆絲上面的雞蛋麪粉,能有點稍微粘稠的感覺就對了
平底鍋燒熱,加入少許油,把土豆絲放入,注意別太厚,太厚不容易熟!一面煎制金黃,晃動鍋體很整的感覺
然後找個合適的平盤,倒扣在土豆絲餅上,整體翻轉,然後再放入鍋裏煎另一面,這樣土豆絲餅就不會散掉了
煎出來的樣子,兩面金黃色即可
小貼士
根據大家土豆的大小可以調整雞蛋和麪粉的用量,我的土豆是200克就放一個雞蛋25克麪粉,如果土豆大,按照比例加倍即可
早上可以做什麼早餐2
自己做豆漿。用豆漿機來做豆漿,已經是家家戶戶都可以做到的了,簡單易操作,豆子可以泡,也可以不泡幹豆子直接打豆漿。女孩子早晨喝一杯鮮豆漿,是很不錯的選擇哦~。
麪包和牛奶。這個也是我們比較普遍的懶人早餐了,營養有美味,只需要準備的就是一臺麪包機,一盒牛奶。牛奶用奶鍋加熱,然後麪包放到麪包機里加熱,再配上果醬或者是培根,就很美味了哦~最好再來一片生菜,就更棒了。
煮雞蛋,小米稀飯。對於這個,更像是住在家裏的.待遇哦,有一種媽媽做的早點的感覺,電飯鍋裏的米最好提前一天晚上就備好,然後定時來煮,醒來的時候就好了,然後雞蛋用熱水在鍋裏煮一下,最好配一包榨菜,就更美味了。
小菜配餅子。很多人家裏會烙餅子,這個可是很美味的東西,小菜嘛,可以很簡單的那種,菜切好,然後第二天起來直接炒,餅子用蒸鍋加水餾一下。很容易有飽腹感哦~!
酸湯雞蛋番茄麪條。這個很是適合北方人的口味哦,早晨起來酸酸的喝口湯,然後吃些吸溜爽口的麪條~別提多舒服了。在冬季可以加些胡椒進去,更是很快身體就熱起來了。
饅頭粉蒸肉素菜。自己做好的梅菜扣肉,或者粉蒸肉,然後第二天早晨夾到饅頭裏,用蒸鍋熱一下,然後涼拌一個生菜,或者紫甘藍,又或者海帶絲,葷素搭配,又有饅頭比較耐飢。就可以撐到中午了哦~比較適合早晨很忙碌的人。
胡辣湯麻花。胡辣湯是我們很多人都喜愛的一種吃食,尤其是超市有了可以自己衝來喝的之後,就更多人喜歡自己做了,豆腐皮和粉絲提前切好放好,然後火腿切成絲。花生泡好,用南豆腐切成小細條,還有海帶絲,一起放進鍋裏煮,煮好後,多放些胡椒和少量辣椒粉。第二天早晨就可以直接熱來喝了,泡些粗麻花進去,很好吃的哦~!
黑芝麻糊餅乾。對於比較着急去上班的妹子來說,黑芝麻糊,也是不錯的選擇,用袋裝的黑芝麻糊粉直接衝好,半杯溫水先化開,慢慢加入熱水不停攪拌,然後準備寫餅乾,一起吃掉。方便快捷又營養。
酸湯水餃。比較冷的冬天,除了酸湯麪以外,睡覺也是不錯的選擇,用韭菜蔥切成小段,很小截的那種,然後放到碗裏,放好辣椒醋,香油,香菜,最好適當有些蒜,別太多,然後餃子煮好後,連湯入碗。吃餃子喝湯,就很棒啦~!
八寶粥。女孩子最適用的八寶粥呢,黑豆,紅豆,薏米,黑米,花生,蓮子,百合,大米。爲什麼不是粳米呢,我自己比較喜歡大米的那種口感,自己可以根據自己的需要來調整,還是可以放些紅棗,桂圓,這類的也是很好的。提前泡好,各類別放太多,大米最吸水,水稍微多一些,電飯鍋放到煮粥那一檔,就會稍微久一點。
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