產婦可以喝綠豆粥嗎
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產婦可以喝綠豆粥嗎?剛生完寶寶的媽媽,身體都會比較虛弱。所以飲食方面會特別注意,如果飲食不當,不僅會影響自己的身體健康,如果是餵母乳的話,對自己寶寶的身體健康也會帶來影響,下面是小編整理的關於產婦可以喝綠豆粥嗎的相關內容,我們一起來看下吧。
產婦可以喝綠豆粥嗎1
可以喝的 但是要喝自己家裏弄的綠豆湯 不要買外面的 因爲外面的'可能加油添加劑對寶寶不好
所以喝自己弄的又幹淨又實惠做月子,本就是要防寒,防風,防涼冷食物的,你要是吃綠豆這樣的性涼食物,對以後的身體很不好。如:身體呈寒,婦科病等。最好不要吃。
當然可以喝,而且對身體很好,利於恢復體力.在坐月子期間,最好是少喝涼性的食物,豆槳是有點寒性的,所以應該不宜吃,等出了月子後兩三個月了即使在哺乳期也是可以喝的,月子裏要多吃些其它有營養的食物這樣身體纔會恢復快!由於夏天屬梅雨季節,暑溼比較大,綠豆湯能消暑解毒,因此最適宜夏天飲用。比較乾燥的春、秋、冬季節就不適宜常飲綠豆湯了。
因爲綠豆性涼,因此體質比較好的產婦朋友是可以喝綠豆湯的,但體質虛寒的產婦不能天天喝綠豆湯了。體質虛寒又盲目多喝綠豆湯,會導致腹瀉或消化不良,尤其是母乳餵養時,媽媽生病對奶水也不好。
一般來說,考慮到夏天一是產婦自身及哺乳新生兒的需要,二是氣候炎熱,胃口會有所下降.
以上就是小編回答的關於產婦可不可以喝綠豆粥的相關內容。其實產婦喝綠豆粥是非常好的,因爲綠豆粥的營養價值是粳米的3倍,對胎兒也有很大的幫助,而且綠豆粥的口感也非常的好,讓人食慾大增。
產婦可以喝綠豆粥嗎2
1、產婦可以喝綠豆湯的,但是產後前幾天最好不要喝,產後前幾天最好的食物是小米湯或者小米粥,而不是綠豆湯。一般產後1—2周後就可以喝了,但是也要注意:首先,產婦不能喝剛從冰箱裏拿出來的冰鎮綠豆湯,雖然夏季炎熱,喝一點冰鎮的綠豆湯更加清涼解暑,但是,產婦產後身體虛弱,最忌着涼,所以,產婦要喝綠豆湯最好喝溫的,或者熱的,其實熱的綠豆湯口感也是非常好的,尤其是喝一點裏面的綠豆沙,很滑膩的感覺。其次,煮過的綠豆湯中含有鞣酸,鞣酸會跟鐵結合形成人體不能吸收的物質,產婦生產後,體內的鐵大量流失,所以,產婦不能多喝綠豆湯,否則會影響產婦對鐵的吸收,長期喝過量的綠豆湯可能會引起缺鐵性貧血,喝綠豆湯一定要適量。另外,飲用綠豆湯過量還可能會導致腹瀉,甚至使消化系統的免疫力下降。
2、綠豆是一種非常好的解暑食品,能清熱消暑、解毒消痛、利尿除溼,與粳米相搭配,煮成粥,又可健脾益氣、養血生津,確爲夏季解暑佳品,且因本品並非過於寒涼,不會滯胃涼脾,是產後防暑、解暑佳品
產後能喝綠豆粥嗎及注意事項需要我們的媽媽們引起特別注意,當我們的媽媽們在坐月子期間,我們都可以爲我們的產婦媽媽們做一下這道既營養又美味的綠豆粥,如果你對於做法還不是很熟悉,那麼就趕緊按照以上的方法做一做這道美味的綠豆粥吧。
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