消化不良有什麼辦法

消化不良有什麼辦法，很多因素可能會引起消化不良，消化不良會導致食慾不振或者其他的問題，那如果消化不良有什麼辦法下面小編爲解決這個問題整理了一些相關資料，希望對消化不良的人有所幫助。

消化不良有什麼辦法1

1、蘋果助消化

蘋果熱量低，含有豐富的膳食纖維，也含有較多果膠，具有很好的刮油效果，能夠很好的幫助消化系統減輕負擔，還能夠使皮膚更加光澤，具有非常不錯的養生功效。

2、山楂解油膩

山楂中含有豐富的膳食粗纖維，能夠很好的幫助腸道進行蠕動，山楂中含有的營養物質能夠有效的增加胃蛋白酶的火星，能夠加速脂肪的分解，從而起到很好的解除油膩的作用，能夠有效的降低血脂和血壓，對心血管疾病有着很好的預防功效。

3、食醋促消化

食醋中含有豐富的氨基酸，能夠很好的分解體內的脂肪，促進糖類、蛋白質的代謝，能夠起到很好的減肥效果，還能夠刺激大腦神經中樞，是消化系統更加高效，提高消化能力。

4、大麥茶養胃

大麥茶中含有豐富的微量元素、氨基酸、不飽和脂肪酸和膳食纖維，含糖量極低，具有非常不錯的解除油膩、幫助消化的功效，能夠起到非常不錯的益氣健胃的功效，其中含有的膳食纖維能夠有效的幫助人體清楚體內垃圾，讓消化系統工作更加高效。

5、酸梅湯解油膩

酸梅湯的主要原料有烏梅、山楂和陳皮。其中的陳皮能夠有效的益智體內多餘的糖分轉化爲脂肪，這種鹼性的食物能夠很好的中和糖類和脂類酸性效應，具有很好的加速糖類和脂類的.分解，是一種非常不錯的解除油膩的食物，能夠起到很好的促進消化的功效。

消化不良有什麼辦法2

消化不良的症狀：

消化不良是由胃動力障礙所引起的疾病，包括功能性消化不良和器質性消化不良，主要的症狀包括腹脹、噯氣、食慾下降、噁心、嘔吐、便祕，排氣增多等。可持續或反覆發作。常見的引起消化不良的疾病有消化性潰瘍、慢性胃炎、慢性肝炎、肝硬化、慢性膽囊炎、甲狀腺功能減退症等。輕度的消化不良對人體的影響相對是比較小的，可以在生活中慢慢調理。但是長期的嚴重消化不良則會影響身體發育，長時間未治癒還會引起胃部的器質性病變，導致嚴重的併發症，針對這種情況就需要及時明確病因，給予藥物治療。

消化不良的飲食注意：

消化不良的患者飲食調理尤爲重要，要細嚼慢嚥，少食多餐，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，如番茄，蘋果，獼猴桃，胡蘿蔔，香蕉等。忌辛辣、刺激、油膩、生冷、過甜、過酸、燒烤、煙燻、醃製類食物，如辣椒、芥末、蔥、姜、蒜等等。忌菸酒、濃茶、咖啡等。切忌暴飲暴食，養成一個好的飲食習慣。

概述：

臨牀上引起患者出現消化不良的原因較多，包括了精神因素，飲食因素和疾病因素。精神因素是由於患者學習工作壓力大，精神焦慮、緊張都會引起胃腸道蠕動減弱，從而引起消化不良。飲食因素是由於患者不良的飲食習慣，喜歡食用一些不易消化的、辛辣刺激、油膩高脂的食物，而引起消化不良。疾病因素，則包括了慢性胃炎，腸炎，胃糜爛，胃潰瘍等疾病引起胃腸蠕動功能失調而出現消化不良。

對症用藥建議：

消化不良的患者需要根據病因來選擇一些藥物來進行服用。如果是胃腸動力較弱的患者，可以服用一些能夠增強胃腸道動力，改善胃腸道消化功能的藥物，臨牀上常用的主要有嗎丁啉、伊託比利、曲美布汀片等。如果是進食過多引起的消化不良，可以服用一些益生菌來進行調理，比如整腸生、雙歧桿菌、培菲康等。

飲食注意：

消化不良的患者在日常飲食當中要以易消化、清淡的食物爲主，多吃一些能夠有助消化吸收的食物，比如白菜，蘿蔔，油菜，金針菇，胡蘿蔔，香菇，蘋果，香蕉，草莓等。患者還應該多攝入一些能夠修復胃黏膜的食物，比如山藥，番木瓜，芹菜，菠菜等。對於一些容易產氣的食物需要減少攝入，比如豆漿，紅薯，板栗，土豆等。