吃西瓜上火嗎
本文已影響5.91K人
本文已影響5.91K人
吃西瓜上火嗎,西瓜是一種含糖量高,水分多的水果,特別適合夏季吃。不論是老人還是小孩都喜歡吃西瓜,特別的南方夏季的天氣炎熱,很多都喜歡吃西瓜來解暑,但是吃多會上火嗎?現在分享吃西瓜上火嗎相關內容,希望對你有幫助!
吃西瓜上火嗎1
吃西瓜上火嗎?吃西瓜不上火解暑效果好!西瓜性涼老年人少吃!到了夏季,很多老年人就比較苦惱,因爲老年人通常脾胃虛弱,夏天有很多食材是偏涼性的,怕吃了拉肚子,今天我們就來說說容易被大家誤解的食材。
在夏季,西瓜是非常常見的時令水果。大家都知道西瓜是寒涼的,這一點大家基本沒有爭議,但是我要告訴大家一點,西瓜真正寒涼的部分是瓜皮。中醫裏有一個非常著名的方子叫清暑益氣湯,其中就用西瓜皮來清熱解暑。
而西瓜瓤,就是西瓜的紅色果肉其實並不涼。確切說反而是偏熱的,雖然到不了能夠溫陽的程度,但肯定不能清火,而且越甜越沒有清火作用,所以想要清火的時候,吃西瓜不太有用,原因就在這裏。
魚蝦非常有營養,具有豐富的蛋白質和微量元素。大家都知道,海產品是偏涼性的,但是,這裏糾正大家一點,魚蝦恰恰是海產品中爲數不多的熱性食物,而且是大熱。中醫常講魚生火,說的就是這個道理。所以有溫陽需求的人可以適量多吃魚蝦。
豬肉是肉類中位數不多的涼性的食材,具有滋陰潤燥的功效。其實這種被大家誤會的食材還有很多,尤其是肉類,很難記住到底是什麼屬性。今天教給大家一個竅門,幫助辨別肉類的寒熱。
《黃帝內經》中講陰靜陽燥。凡是屬涼性的都是偏靜的,屬熱性的就是偏燥的。我們可以根據這個訣竅來推演一下常見的動物的肉質性質。
這些動物的肉質寒熱程度跟其靜燥程度呈正相關動的越快速、越敏捷的動物,肉質越熱。例如豬偏懶、少動,豬肉就是涼性的,海中的`貝殼類動物很少移動,通常都是寒性的;牛、羊善走,是溫性的;而飛禽類經常飛翔,是比較愛動的,所以肉質偏熱,並且是大熱;鹿、豹矯健敏捷,也是大熱之品。
掌握了這個訣竅,我們就能輕易辨別出哪些肉類是寒涼的、哪些是溫熱的,並且根據自身情況挑選使用。
吃西瓜上火嗎2
夏天吃西瓜會上火嗎
1、不會。
西瓜是一種很好的清熱解暑的水果,在夏天吃西瓜是不會上火的,而且西瓜是涼性的水果,還能起到敗火的作用。
夏天吃西瓜有什麼好處
2、1、清熱解暑
西瓜可清熱解暑,除煩止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時,吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜,症狀會馬上改善。
2、利尿排毒
西瓜瓜瓤部分的94%是水分,可以幫助排除體內多餘的水分,使腎臟功能維持正常的運作,消除浮腫現象。另外西瓜中的氨基酸,雖有利尿的功能,但並不是頻尿,反而是幫助減少次數、增多尿量,身體的毒素能夠順利被排出,帶走多餘的熱量,達到清暑益氣的作用。
3、美容養顏
西瓜肉中含有極高量的維生素A、維生素B和維生素C,而這些全部是保持肌膚健康和潤澤所必需的養分;西瓜有清熱解暑、利尿除煩等功效。用西瓜按摩以及敷臉,感覺清新舒爽。可使肌膚細膩、白淨、富有光澤。
夏天吃西瓜注意事項
3、1、胃寒體虛者儘量不吃
西瓜本身屬於涼性水果,而對於胃寒體虛的人羣來說,西瓜汁會沖淡胃液,容易產生胃脹或者腹瀉的不良反應,而且如果同一些溫熱的食物一同食用,更加容易產生嘔吐的現象,不宜多吃或者儘量不吃爲宜。
2、冷凍不超過兩個小時
雖然夏天把西瓜冷凍在冰箱裏,吃起來口感更佳,但是冷凍時間過長,會讓西瓜過於冰冷,這樣長期吃冷凍過久的西瓜,對腸胃來說,會造成很大的刺激以及傷害,容易產生胃脹或者胃痛的現象,建議別超過兩個鐘的冷凍。
3、糖尿病患者儘量不吃
西瓜雖然含有的都是水分,但其糖分還是屬於比較高的,對於糖尿病患者來說,應該控制食量,不宜過多,一般不超過50g,因爲西瓜裏的糖分容易導致患者的血糖升高,尿糖也升高,甚至昏迷的危險。
4、飯前飯後不宜食用
因爲西瓜本身含有的水分特別高,飯前吃西瓜,容易佔據胃部的容量,影響正餐的食量;飯後吃西瓜,西瓜汁會沖淡胃部的消化液,影響消化,特別是消化能力不強的人,更加不能飯後吃西瓜,會導致消化不良,引起腹瀉。
5、感冒初期不宜食用
在感冒初期如果吃的西瓜越多,感冒症狀越是嚴重,這在中醫上來講叫做“引邪入內”。相反,如果在感冒加重的時候,出現口乾舌燥、尿黃的時候,多補充一些西瓜,更有助於身體的恢復。
吃西瓜上火嗎?吃西瓜是上火還是敗火?
西瓜每天吃多少合適 西瓜和什麼不能一起吃
無籽西瓜是轉基因嗎 無籽西瓜孕婦可以吃嗎
白籽西瓜是轉基因嗎 白籽西瓜孕婦可以吃嗎
角瓜和西紅柿能一起吃嗎 西紅柿炒角瓜怎麼做好吃
小心吃西瓜發胖 夏季減肥如何正確吃西瓜
吃西瓜的八個禁忌 少吃冰西瓜
西瓜裏面是黃的能吃嗎 西瓜裏面有白筋能吃嗎
小龍蝦可以和西瓜一起吃嗎?西瓜和蝦同吃竟有可能中毒
減肥期間可以吃西瓜嗎 減肥吃西瓜會不會胖
立秋後的西瓜還能吃嗎 立秋後吃西瓜好嗎
吃小龍蝦可以吃西瓜嗎 小龍蝦和西瓜一起吃了怎麼辦
吃西瓜上火嗎 吃西瓜需要注意些什麼問題
夏天孕婦可以吃西瓜嗎?孕婦吃西瓜對胎兒好嗎?
西瓜皮可以炒着吃嗎 西瓜皮炒着吃有什麼好處
懷孕能吃西瓜嗎?懷孕吃西瓜對胎兒好嗎?
吃西瓜會胖嗎?怎麼吃西瓜能減肥?
吃西瓜上火嗎 不會上火吃西瓜
西瓜怎麼做菜好吃 西瓜的吃法有哪些呢
吃西梅上火嗎 新鮮西梅怎麼保存
吃西瓜可以減肥嗎 怎樣吃西瓜減肥
糖尿病人能吃西瓜嗎?糖尿病患者如何放心吃西瓜
來月經吃西瓜會怎樣 來月經吃西瓜肚子疼嗎