減肥茶有哪些
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減肥茶有哪些,生活中有很多的人會通過食用減肥茶來讓自己減肥,減肥茶的種類有很多,不同的減肥茶的功效是不同的,減肥茶雖然可以減肥,但是也有一些副作用,下面小編爲大家解答減肥茶有哪些,一起去看看。
減肥茶有哪些1
1、茶葉減肥茶
茶葉減肥茶是一種減肥結果優良的茶品,它製作方法簡樸,只需在把乾燥之後的荷葉切成絲狀,加入適量的羅漢果以及少許的山楂片,然後直接用滾水沖泡就可以。這種荷葉減肥茶可以解除人體內的脂肪以及油脂,也能加快大便的'天生以及排擠,平常對峙飲用能起到優良的減肥作用。
2、決明子減肥茶
決明子減肥茶減肥效用也很卓越,各人必要的時間,去藥店購置適量的決明子,回家取三到五克放在茶杯中,直接用滾水沖泡,然後飲用便可。決明子是一種可以清熱敗火,潤腸通便的中藥材,它能淘汰人體對於高熱量食品的攝入,也能加速體內垃圾的排擠,故此擁有不錯的減肥作用。
3、山楂減肥茶
山查減肥茶的製作方法更爲簡樸,各人可以在山查大量上市的時間,購置一些切成片狀,放在陽光下曬乾,然後密封保存起來,在想減肥的時間,可以掏出適量的幹山楂片放入到杯子中,參加滾水以及少許的冰糖沖泡,然後代茶飲用。山查減肥茶中有多種酸性身分,可以健脾消積,能剖析人體內的過剩脂肪,時常飲用能起到顯着的減肥作用。
減肥茶有哪些2
1、蜜棗玫瑰茶
材料:玫瑰碾碎、蜜棗五顆
做法:將玫瑰和蜜棗放在600CC~800CC清水同煮至水開即可食用,非常簡單哦。
功效:玫瑰具有疏肝解鬱的作用,能夠保護肝臟,促進新陳代謝,並有強效去脂的作用,玫瑰還能調氣血,調理女性生理問題,促進血液循環,美容,調經,利尿,養顏美容。
2、洛神花茶
材料:洛神花,甘草,冰糖適量
做法:將洛神花和甘草用冷水迅速衝過,再加入500cc的水,直至煮沸即可。
功效:洛神花茶可以消除油膩,補氣滋潤。
3、菊花普洱茶
材料:菊花5-6朵,普洱茶葉適量
做法:把普洱茶葉放入水中,第一泡以熱水衝3-5分鐘後倒掉,再將菊花放入,加水煮5-10分鐘就行。
功效:菊花普洱茶具有消脂、促進消化,明目清神的功效。
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