吃火龍果之後拉肚子是吃火龍果導致的嗎

吃火龍果之後拉肚子是吃火龍果導致的嗎？火龍果是很常見的一種水果，營養豐富，有很多人喜歡吃，但是很多人吃了火龍果之後發現會拉肚子，那麼吃火龍果之後拉肚子是吃火龍果導致的嗎？

吃火龍果之後拉肚子是吃火龍果導致的嗎1

吃火龍果之後拉肚子是吃火龍果導致的嗎

可能是的。

很多人吃完火龍果2個小時左右有類似拉肚子的症狀，嚴格來說這是因爲吃火龍果（火龍果潤腸功能強大）而引起的通便，不是拉肚子，不用吃藥止泄，火龍果本身就是治療便祕的特效食品。大家吃火龍果時要節制，不宜一次吃太多，一天最好不要超過一個。

火龍果的而營養價值頗高，它裏面含有富含碳水化合物、膳食纖維，還含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。

吃火龍果拉肚子怎麼辦

立即停止食用

吃火龍果出現腹瀉的情況需要立即停止食用火龍果，因爲吃火龍果導致的腹瀉一般是因爲火龍果本身的性味或者是通便的作用導致的，因此此時停止食用火龍果可以避免腹瀉加重的情況出現，有利於治療腹瀉。

補充溫鹽糖水

吃火龍果出現了腹瀉的情況，需要補充一些溫鹽糖水，因爲腹瀉的過程中大量失水，金屬離子的流失較多，此時食用一些溫鹽糖水，其溫水可以去除腸道中的寒涼之氣，糖分可以快速補充能量，防止出現腹瀉脫力的情況，然後鹽分可以補充金屬離子，防止出現體內金屬離子紊亂。

喝紅糖薑茶

火龍果中的寒涼之氣較重，因此食用之後會增加腸道的滑利性，一些脾胃寒涼的人羣食用很容易出現腹瀉的情況，具體表現是肚子裏面感覺很涼，此時食用一些性溫熱的紅糖薑茶，可以去除腸道之中多餘的寒涼之氣，具有很好的緩解寒涼之氣過重導致的'腹瀉。

什麼人吃火龍果容易腹瀉

脾胃寒涼的人羣

脾胃寒涼的人羣食用性涼的火龍果會加重脾胃的寒涼程度，容易出現腹瀉的情況，因此不建議食用。

對火龍果過敏的人羣

對火龍果過敏的人羣食用火龍果之後很有可能出現腸胃過敏的情況，因此食用之後可能會拉肚子。

體質虛弱的人羣

體質虛弱的人羣食用火龍果之後，很容易被食物的性質影響體質，導致腸道滑利性很增強，出現腹瀉的情況。

火龍果不能和什麼同吃

1、寒涼、生冷食物

火龍果本身是屬於寒性食物，而且富含水分和膳食纖維，人吃了之後會增加體內的含量之氣，並且增加腸道的潤滑程度，如果再和其他的寒涼、生冷食物一起吃，很容易加重腸道蠕動速度，引起拉肚子。

舉例：螃蟹、山竹、西瓜、荸薺、柿子、黃瓜、冰啤酒、冰激凌等等。

2、富含膠質食物

一般富含膠質的食物，都能夠很好的促進腸道的蠕動，如果有大便拉不出來的情況，吃這類食物是能夠很好的幫助排便的，但是壞就壞在火龍果同樣能夠促進排便，如果兩種東西一起大量使用，很可能導致腸胃不舒服。

舉例：蜂蜜、柿子、西紅柿、山楂、木瓜、黑棗、無花果等。

火龍果什麼時候吃

每年5-10月份適合吃火龍果

一般吃水果最好是吃當季上市的，不僅新鮮，而且價格也便宜，另外，當季的水果符合自然的生長規律，營養價值也比反季節的水果要高。

而火龍果屬於熱帶、亞熱帶水果，果期長達6個月，上市時間爲每年的5-10月份，因此一般在每年的5-10月份都是適合吃火龍果的。

一天中午後最適合吃火龍果

在一天當中，最適合吃火龍果的時間是午後。

因爲火龍果性涼，而且含有豐富的水溶性膳食纖維，有很明顯的促進排便功效。而如果在早上氣溫較低或者空腹的時候吃火龍果，很容易刺激腸道引起腹瀉，特別是腸道功能不好的人羣。

而在午後，氣溫較高，火龍果的涼性對身體影響小了，而且是在飯後吃，火龍果也不容易刺激腸胃導致蠕動加快，因此適合吃火龍果。

另外，在午飯後適量吃火龍果，對於均衡營養、補充水分、促進消化等都有很好的作用。

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吃火龍果拉肚子正常嗎

大量吃：火龍果是不宜大量吃的，因爲它屬於涼性水果，有清熱下火，改善便祕的作用，如果一次大量食用，會有拉肚子的症狀發生。

體質虛寒：體質虛寒，身體易冰冷，糖尿病人，脾胃虛寒等寒性體質人是不宜吃火龍果的，腸胃本就不好的人，再吃火龍果這樣的涼性水果，很容易拉肚子。

火龍果是熱性水果嗎

火龍果是涼性水果

火龍果是屬於涼性水果，有防治便祕，預防貧血，排毒消炎，護嗓潤肺的作用，口腔潰瘍，嘴角發炎的患者，易上火，熱性體質的人可以食用火龍果來加以改善，但是也不要過多食用，一天不要超過兩個。

吃火龍果會上火嗎

吃火龍果不會上火。

火龍果是一種涼性水果，不僅可以美容養顏，減肥瘦身，還有清熱去火的作用，一些人吃了紅色果肉的火龍果使大小便變紅，很多人會將此認爲是吃了上火便血或血尿，其實不是，這是紅皮紅肉品種火龍果中的天然色素，與上火沒有關係。

怎麼吃火龍果減肥

火龍果既可以生吃，也可涼拌，做湯；但是最好的食用方法就是生吃，因爲火龍果內層中的粉紅色果皮中含有一種強力抗氧化劑——花青素，它能夠保護血管，降壓抗輻射，美容肌膚，消炎抗過敏，花青素對溫度敏感，如果減肥的朋友想在減輕體重的同時美容養顏，生吃是最好的。