瑪卡能提高性功能嗎
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瑪卡能提高性功能嗎,瑪卡在近些年來是非常受人們的歡迎的,是一種純天然食品,營養成份豐富,對人體有非常多的好處。被人們喻爲人蔘,那麼瑪卡能提高性功能嗎?下面小編爲大家整理了一下資料。
瑪卡能提高性功能嗎1
1、男人吃瑪卡能提高性功能嗎
可以。瑪卡中有豐富的生物鹼、精氨酸和果糖。生物鹼能刺激生殖系統,促使精子數量成倍增加,而精氨酸是精子中氨基酸的重要組成部位,能提高精子的活性,果糖屬於能量物質,可以給精子的運動帶來動力。瑪卡中的這些物質都是能有效增強精子活性的,從而能提高受孕成功率。
2、瑪卡的營養價值
蛋白質含量爲10%以上(胡寧湖畔的瑪卡品種的蛋白質含量超過14%),59%的碳水化合物;8、5%的纖維,內含豐富的鋅、鈣、鐵、鈦、銣、鉀、鈉、銅、錳、鎂、鍶、磷、碘等礦物質,並含有維生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5,脂肪含量不高但其中多爲不飽和脂肪酸,亞油酸和亞麻酸的含量達53%以上,天然活性成份包括生物鹼、芥子油苷及其分解產物異硫氰酸苄酯、甾醇、多酚類物質等。1999年,美國科學家發現了瑪卡中含有兩類新的植物活性成份,瑪卡酰胺(macamides)和瑪卡稀(macaenes),並確定這兩種物質對平衡人體荷爾蒙分泌有顯着作用,所以瑪卡又被稱爲天然荷爾蒙發動機。在瑪卡產品的針對性研究中,又發現了幾種特殊的瑪卡生物鹼,隨着研究的深入,瑪卡中還會有更多的具有活性的新物質被分離和鑑定。
對於男人而言瑪卡提高性功能的體現方面有以下這幾點:
1、抗疲勞、增強精力、體力
瑪卡中氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成份能明顯對抗疲勞。
2、改善性功能,增加數量,提高精子活力
獨有的生物活性物質瑪咖烯、瑪咖酰胺,利於勃起功能,提高精子數量和活躍能力。
3、調節內分泌系統,平衡荷爾蒙
瑪卡的多種生物鹼作用於下丘腦和腦垂體,調節腎上腺、胰腺、睾丸等功能,達到平衡荷爾蒙水平。
4、補腎、壯陽、、、性功能障礙。
瑪卡是一種能有利幫助男性提高性功能的食物,那麼瑪卡怎麼吃最有效呢?細數瑪卡的吃法看瑪卡提高性功能的最佳吃法。
瑪卡能提高性功能嗎2
瑪卡泡水功效
第一,瑪卡片泡水喝可以提高抗疲勞能力,增加身體自身的免疫力,喝法很簡單,每次用20~30片瑪卡乾片泡水,但是瑪卡片泡水後味道有點怪,有些人喝不慣,這時候,我們可以加些檸檬或是紅棗之類的,把瑪卡的味道蓋住,能喝進嘴巴就行。
第二,瑪卡片泡水喝可以改善我們的`睡眠質量,補充身體的營養,因爲它含有豐富的蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸以及天然活性成分,泡水喝能夠幫助我們吸收這些營養物質。
第三,瑪卡片還可以當作調料放進菜裏,但是因爲當作調味料,不能放太多,就幾片就夠了,否則蓋住了菜的味道,吃飯就變得無趣了,只要堅持吃,對於延緩更年期症狀會有明顯的效果。
注意事項:值得一提的是,好多人喝完瑪卡水以後,就把瑪卡片倒掉,這是非常浪費的,因爲瑪卡片裏還有殘留的營養素,咀嚼吃掉的話可以把其中的營養全部吸收至我們體內。
瑪卡泡水什麼味道
1、將瑪卡洗淨,切成足夠薄的瑪卡片,這樣更利於營養成分的吸收,再將瑪卡片放入開水中即可。(*注意點:每天我們泡茶的瑪卡乾片第二天就沒有多好的效果了,所以當天泡當天喝。)
2、將瑪卡切片2-4克加開水泡20分鐘喝,泡4次後的瑪卡片可直接食用。
3、瑪卡片與普洱茶、苦蕎茶一起泡水喝,也是一種很不錯的瑪卡吃法,適合辦公室人員長期 飲用,可以幫助辦公室人員快速擺脫亞健康狀態,每天保持良好的精神狀態。
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