最刮油的幾種茶
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最刮油的幾種茶,茶是生活中很多人都喜歡飲用的,有的人會用來提神,有的人是品茶,有的人會用來瘦身,那麼下面大家就跟隨小編一起來看看最刮油的幾種茶的相關知識吧,希望對大家能有所幫助。
最刮油的幾種茶1
烏龍茶
因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料:烏龍茶(尤其鐵觀音)
做法:簡單地用開水衝。
功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
普洱茶
自律神經較活躍的人,一星期後體重就會有減輕,很多人喝普洱茶,配合科學的飲食和一定量的運動,都能在一個月後減掉二十多斤。
原料:普洱熟茶
做法:按平時泡法飲用,早餐方面,以三明治、饅頭、麪包、包子或水煮蛋任選一種,普洱茶十克衝250CC熱水,浸泡五分鐘後加上500CC鮮乳
功效:普洱茶具有非常好的瘦身減肥作用;生茶有清腸、下火、清熱、少睡、酒等功效,熟茶有助消化、減肥等功效。
薏仁茶
浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法:熱水煮開,就可以飲用了。
功效:清熱、利溼、治療水腫。
荷葉茶
情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的.敏感性增加,而產生便祕困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡。
功效:清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢。
決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內,造成便祕。推薦飲用決明子茶。
原料:決明子茶
做法:熱水沖泡。
功效:清肝明目、利水通便。
最刮油的幾種茶2
漲氣者喝大麥芽茶
麥芽性味甘平,消食健胃,主要用於米麪薯芋食滯證。有些人吃進去的食物容易淤塞,導致排氣不暢,造成腹脹和胃脹,這類人羣就建議飲用大麥芽茶。
大麥芽茶泡茶較苦,可以配以山楂在內調解口味。
積食者喝普洱茶
胃裏積食不化,會影響腸胃功能,並使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。積食者可以喝普洱茶,它比其他茶更爲溫和,具有暖胃、減肥、降脂等等功效。
普洱茶沒有副作用,適合大衆飲用。而且它富含的茶多酚具有養顏、增加皮膚抗氧化水平,可直接吸收紫外線,是皮膚的有效保護劑。
護胃者喝玫瑰花茶
有些人的胃很不好,不但虛寒,還消化不均,來不及消化的食物便會轉換成脂肪。玫瑰花茶最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛,還能夠溫養心脈,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。
在挑選玫瑰花茶葉時可以觀察:好的花茶較重,色澤烏綠均勻、有光亮,但沒有茶梗碎末;茶湯泡開後跟一般的綠茶湯色差不多,若是通紅便是添加了色素。這八款不同的茶都能從一定程度上來減少肥胖程度。需要大家堅持去喝,如果喝上一個月體重一定會有所減輕的。
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